သတိမထားမိတဲ႔ဒီအခ်က္ေတြေၾကာင့္ အသားအရည္ေတြပ်က္စီးေနတာ…🤔

မ်က္ႏွာအသားအရည္နဲ႔ပတ္သက္ျပီး skin Care လုပ္လြန္းရင္လည္းပ်က္စီးႏုိင္သလို မလုပ္တဲ႔အခါမွာလည္း ပ်က္စီးပါတယ္။ဒီအသားအရည္ဆုိတာ အျမဲတမ္းဂရုတစုိက္ထိန္းသိမ္းေပးေနရတာပါ။တစ္ခါတစ္ေလ ဒီေလာက္အသားအရည္ထိန္းသိမ္းေနရင္း အသားအရည္ပ်က္စီးတာေတြျဖစ္လာတဲ႔အခါ ဘာလုပ္ရမွန္းမသိေခါင္းေျခာက္တတ္ပါတယ္။ဒါဆုိ ဒီအခ်က္ေလးေတြကုိ သင္လုပ္မိေနလား ျပန္ဆန္းစစ္ၾကည့္လိုက္ပါဦး။မလိုအပ္ဘူး၊ဘာမွမျဖစ္ပါဘူးလုိ႔ေတြးထားတဲ႔အရာေတြက သင့္အသားအရည္ကုိပ်က္စီးေစတဲ႔အေၾကာင္းရင္းေတြပါပဲ။

*Cosmetic ေတြကုိ မၾကာခဏေျပာင္းလဲသံုးစြဲတယ္
အသားအရည္ေကာင္းမြန္ေအာင္ ပုိေကာင္းေအာင္ ဟုိဟာသံုးၾကည့္လိုက္ ဒီဟာသံုးၾကည့္လိုက္လုပ္မိေနျပီလား?ဒါဆုိ ဆက္မလုပ္ပါနဲ႔ေတာ့။အခုလက္ရွိကုိယ္နဲ႔လံုး၀အသင့္ေတာ္ဆံုး Cosemetic တစ္မ်ိဳးကုိ ေရြးခ်ယ္သံုးပါ။ဥပမာ မ်က္ႏွာသစ္ေဆး ဒီလေတာ့ ဒီတံဆိပ္ ေနာက္လေတာ့တစ္ျခားတံဆိပ္ေျပာင္းသံုးတာမ်ိဳးကိုေျပာတာပါ။အဲ႔လိုမလုပ္ပဲ ကုိယ္နဲ႔ဘယ္ဟာအဆင္ေျပဆံုးလဲ ေရြးခ်ယ္ျပီး အျမဲစြဲသံုးေပးသင့္ပါတယ္။ခဏခဏေျပာင္းလဲတဲ႔အခါ အသားအရည္ကုိပ်က္စီးလာေစပါတယ္။

*ေန႔တုိင္း Scrub လုပ္မိေနတယ္ ❌
အသားအရည္ၾကည္လင္ေအာင္၊အသားအရည္ေကာင္းေအာင္ ေန႔တုိင္း Scrub လုပ္တယ္ဆုိတာ မွားယြင္းေနပါတယ္ေနာ္။Scrub လုပ္တယ္ဆုိတာ အသားအရည္ကုိအတြင္းပုိင္းထိေခ်းခြ်တ္သန္႔စင္ေပးတာျဖစ္လုိ႔ ေန႔တုိင္းသာလုပ္ေပးေနမယ္ဆုိရင္အသားအရည္ကုိပုိေကာင္းမလာေစပဲ လံုး၀ပ်က္စီးသြားေစမွာပါ။တစ္ပတ္ကုိ တစ္ခါေလာက္ပဲ လုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။

*မိတ္ကပ္ဖ်က္ေဆးမသံုးဘူး ❌
မ်က္ႏွာသစ္ေဆးနဲ႔ပဲ ျပီးတယ္၊သန္႔စင္တယ္ဆုိျပီး မိတ္ကပ္ဖ်က္ေဆးကုိမသံုးမိဘူးလား။ဒီေန႔ကစျပီး မိတ္ကပ္ဖ်က္ေဆးသံုးပါေတာ့။မ်က္ႏွာသစ္ေဆးက မ်က္ႏွာေပၚကမိတ္ကပ္ေတြ၊အညစ္အေၾကးေတြကုိ လံုး၀သန္႔ရွင္းသြားေအာင္မလုပ္ေပးႏုိင္ပါဘူး။အရင္ဆံုးမိတ္ကပ္ဖ်က္ေဆးသံုး၊ျပီးရင္မ်က္ႏွာသစ္ေဆးးသံုးေပးပါ။မဟုတ္ရင္ အညစ္အေၾကးေတြမေျပာင္တာေၾကာင့္၀က္ျခံ၊အမည္းစက္၊အဆီဖုေတြျဖစ္လာပါလိမ့္မယ္။

*ေခါင္းအံုးစြပ္ေတြမေလ်ွာ္ဘူး ❌
ေခါင္းဘယ္ေလာက္ေလ်ွာ္ေလ်ွာ္၊မ်က္ႏွာဘယ္ေလာက္သစ္သစ္ ညတုိင္းအိပ္တဲ႔ေခါင္းအံုး၊ေခါင္းအံုးစြပ္ကုိေလ်ွာ္ဖြပ္သန္႔ရွင္းတာမ်ိဳးမလုပ္ရင္အလကားပါပဲ။ကုိယ္မ်က္ႏွာနဲ႔ညတုိင္းထိေတြ႔ေနရတဲ႔ေခါင္းအံုးစြပ္၊အိပ္ရာခင္းဟာ သန္႔ရွင္းေနဖုိ႔လိုအပ္ပါတယ္။ဒါေၾကာင့္ တစ္ပတ္ကုိတစ္ခါ ပံုမွန္ေခါင္းအံုးစြပ္ေတြေလ်ွာ္ေပးပါ။သံုးရက္တစ္ခါေလာက္ ေခါင္းအံုးစြပ္လဲလွယ္ေပးပါ။ညဘက္ဆုိမ်က္ႏွာအသားအရည္ဆဲလ္ေတြျပဳျပင္ေျပာင္းလဲေပးလုိ႔ ေခါင္းအံုးစြပ္ေတြလည္းသန္႔ရွင္းေနဖုိ႔လိုအပ္ပါတယ္။ပိုးသားေခါင္းအံုးစြပ္သံုးေပးတာက မ်က္ႏွာအေရးအေၾကာင္းျဖစ္တာကုိ ကာကြယ္ေပးႏုိင္တာလည္းမေမ့ပါနဲ႔

*Toner မသံုးဘူး ❌
တိုနာက အသားအရည္ရဲ ႔pH level ကုိ ညီမ်ွေစပါတယ္။အသားအရည္အတြင္းပုိင္းထိသန္႔စင္ေပးတာေၾကာင့္မ်က္ႏွာသစ္ျပီးတုိင္း တုိနာေလးလိမ္းေပးသင့္ပါတယ္။အစုိဓာတ္ကုိလည္းထိန္းေပးျပီး၀က္ျခံျဖစ္ပြားမႈလည္းေလ်ာ့နည္းေစပါတယ္။အသားအရည္ေျခာက္တာမ်ိဳး၊၀က္ျခံေတြခဏခဏထြက္ေနတာမ်ိဳးဆုိ ကုိယ့္မ်က္ႏွာကုိ ေသခ်ာဂရုတစုိက္ထိန္းသိမ္းသင့္ေနပါျပီ။ကုိယ့္မ်က္ႏွာနဲ႔သင့္ေတာ္တဲ႔တိုနာကုိေရြးခ်ယ္၀ယ္ယူျပီး ပံုမွန္သံုးစြဲေပးသင့္ပါတယ္။

*အဆီေတြဖယ္ဖုိ႔ ေပါင္ဒါကုိသံုးတယ္ ❌
မ်က္ႏွာအဆီေတြျပန္ေနလုိ႔ ေပါင္ဒါထပ္ဖုိ႔လိုက္တယ္။အဲ႔ဒါက လံုး၀မွားပါတယ္။အဆီျပန္တာကုိမထိန္းေပးႏုိင္တဲ႔အျပင္ေခြ်းေပါက္ပိတ္ဆို႔မႈပါ ျဖစ္သြားေစႏုိင္ပါတယ္။အဆီျပန္တဲ႔အခါ ေပါင္ဒါဖုိ႔မယ့္အစား အဆီစုပ္စကၠဴမ်ိဳးပဲသံုးပါ။အဆီစုပ္စကၠဴေတြက မ်က္ႏွာအဆီျပန္တာကုိ အၾကာၾကီးမထိန္းသိမ္းေပးနုိင္ေပမဲ႔ ေခြ်းေပါက္ပိတ္ဆုိ႔တာေတြမျဖစ္ေစပဲ အဆီေတြကုိဖယ္ရွားေပးပါတယ္။

*ေရမခိ်ဳးခင္ မ်က္ႏွာအရင္သစ္တယ္ ❌

ေရခ်ိဳးျပီဆုိရင္ အမ်ားစုက မ်က္ႏွာကုိအရင္သစ္တတ္ၾကပါတယ္။ျပီးမွ ေရခ်ိဳးေခါင္းေလ်ွာ္လုပ္ၾကတာပါ။တကယ္ေတာ့ အဲ႔ဒီလုိမလုပ္သင့္ပါဘူး။မ်က္ႏွာသစ္ျပီးမွေခါင္းေလ်ွာ္တဲ႔အခါ ေခါင္းေလ်ွာ္ရည္မွာပါေနတဲ႔ဓာတုပစၥည္းေတြက မ်က္ႏွာကုိထိခိုက္ေစပါတယ္။အနည္းနဲ႔အမ်ားေတာ့မ်က္ႏွာကုိ စင္မိမွာပါ။ဒီလုိေတြမျဖစ္ေအာင္ ေရခ်ိဳးျပီးေနာက္ဆံုးမွ မ်က္ႏွာကုိသစ္ပါ။မိတ္ကပ္ေတြကုိေတာ့အရင္ဖ်က္ထားေပါ့။

ဒီအခ်က္ေလးေတြလုပ္မိေနရင္ ျမန္ျမန္ျပင္လိုက္ေတာ့ေနာ္ 😉

284 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.