ရည္းစားရရင္ကိုယ္ရည္စစ္ျပီးပိုလွသြားျကတယ္ဆိုတာတကယ္ျကီးလား😋😋

ခ်စ္သူရသြားတဲ႔သူေတြကပံုမွန္ထက္ကိုယ္ရည္စစ္ျပီးပိုလွသြားတတ္ျကတယ္ဆိုတာ ယူတို႕လက္ခံျကလား…ကိုယ္ကေတာ႔ လက္ခံတစ္၀က္မလက္ခံတစ္၀က္ပဲ (ပိန္လုိက္၀လုိက္)ျဖစ္ေနတာကို 😛
ဒါပင္မဲ႔ပတ္၀န္းက်င္က ခ်စ္သူစံုတြဲေတြေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကေတာ႔ ကိုယ္ရည္စစ္ျပီးပိုလွလာျကတာ တကယ္ျကီးေတြပါ။ နဂို၀တဲ႔သူေတြဆိုပိုလို႕ေတာ္သိသာတယ္။ မစားနုိင္မေသာက္နုိင္လို႕ပိန္သြာတယ္ေတာ႔မထင္လုိက္နဲ႕ေနာ္ စားရင္းေသာက္ရင္းနဲ႕ကို ပိုလွလာျကတာ…ဆိုေတာ႔စဥ္းစားစရာေပါ႔ ဘယ္လိုေျကာင္႔မ်ား ခ်စ္သူမရခင္ကထက္ ခ်စ္သူရျပီးမွ ကိုယ္ရည္စစ္ျပီးပိုပိုျကည္႔ေကာင္းလာတတ္ျကတာဘာေတြေျကာင္႔ျဖစ္မလဲ…
(၁) အနမ္းေတြက ၀ိတ္က်ေစပါတယ္
ခ်စ္သူေတြဟာ တစ္ေယာက္နဲ႕တစ္ေယာက္ခ်စ္လုိ႕ နႈတ္ခမ္းျခင္းနမ္းတဲ႔အခါ ကယ္လုိရီေတြ Burn သြားေစတယ္ဆိုတာ ယူတို႕သိပါသလား။ တကယ္ျကီးပါႏႈတ္ခမ္းျခင္းနမ္းရိႈက္ျခင္းက ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာရွိတဲ႔ ကယ္လိုရီေတြကို ေကာင္းေကာင္း ေလာင္ကၽြမ္းသြားေစနုိင္ပါတယ္။ ဒါေျကာင္႔နဂိုထက္ပိုျပီး၀ိတ္က်သြားနုိင္တာပါ။
(၂) အရင္ကထက္ကိုပိုျပီးျကည္႔ေကာင္းခ်င္လာျကတယ္
ပံုမွန္ထက္အခုလက္ရွိအေျခေနကခ်စ္သူရည္းစားရွိလာတာေျကာင္႔သူကကိုယ္ဘယ္လိုေနေနခ်စ္ေနရင္ေတာင္ကိုယ္တိုင္က ကိုယ္႔ခ်စ္သူအျမင္မွာပိုပိုလွေနခ်င္တဲ႔စိတ္ေတြျဖစ္လာတတ္ပါတယ္။အရင္လုိအားကစားလုပ္ဖို႕ပ်င္းရိတာမ်ိဳးေတြမရွိပဲကိုယ္႔ကိုယ္ကိုယ္ပိုဂရုုစိုက္လာတတ္ျကပါတယ္။ ဒါေျကာင္႔ တစ္ေန႕တစ္ျခားပိုပိုျပီးခ်စ္စရာေကာင္းျပီးလွလာတတ္ျကတာပါ။
(၃) စိတ္ခ်မ္းသာေတာ႔ စိတ္ဖိစီးမႈနည္းပါးလာတယ္
စိတ္ခ်မ္းသာရတဲ႔ အခ်ိန္ေတြ ျကည္နူးစရာအခ်ိန္ခါေတြမ်ားတာေျကာင္႔ စိတ္ပ်ိဳရင္းကိုယ္နုသြားျကတာပါ။ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားျပီးအိပ္ေပ်ာ္တာမ်ိဳးရွိရင္ တစ္ခ်ိဳ႕သူေတြကပို၀လာတတ္ျကတဲ႔သေဘာမွာရွိပါတယ္။ဒီလိုမဟုတ္ပဲကိုယ္႔စိတ္ထဲ Stress ေတြနည္းေနရင္ပိုျပီးက်စ္လ်စ္လွပတတ္ျကပါတယ္။
(၄) ခ်စ္ျကည္ႏူးျခင္းကိစၥေတြကေန ၀ိတ္က်ေစတယ္
ခ်စ္ေရးခ်စ္ရာျကည္နူးစရာအထိေတြ႕ေတြ ၊ ဆက္ဆံမႈေတြက ၀ိတ္ကိုအရင္ကထက္ပိုက်ေစပါတယ္။ လိင္စိတ္ကိုနိႈးဆြေပးျပီးေဟာ္မႈန္းေတြထြက္ေစတာေျကာင္႔
နဂိုထက္ပိုျပီး ကယ္လိုရီ Burn ေစတယ္လို႕လည္းေဆး၀ါးဆိုင္ရာကၽြမ္းက်င္ပညာရွင္ျကီးေတြထံကေနျကားသိရပါတယ္။အတြဲတိုင္းေတာ႔မဆိုခ်င္ပင္မဲ႔ တစ္ခ်ိဳ႕ေသာအတြဲေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ ခ်စ္ရသူရွိျပီးမွနဂိုကထက္ ပိုျကည္႔ေကာင္းပိုျပီးကိုယ္ခႏၶာလွပသြားတတ္ျကတယ္ဆိုတာေတာ႔
ျငင္းပယ္လုိ႕မရပါဘူး…

Unicode

ချစ်သူရသွားတဲ့သူတွေကပုံမှန်ထက်ကိုယ်ရည်စစ်ပြီးပိုလှသွားတတ်ကြတယ်ဆိုတာ ယူတို့လက်ခံကြလား…ကိုယ်ကတော့ လက်ခံတစ်ဝက်မလက်ခံတစ်ဝက်ပဲ (ပိန်လိုက်ဝလိုက်)ဖြစ်နေတာကို 😛
ဒါပင်မဲ့ပတ်ဝန်းကျင်က ချစ်သူစုံတွဲတွေတော်တော်များများကတော့ ကိုယ်ရည်စစ်ပြီးပိုလှလာကြတာ တကယ်ကြီးတွေပါ။ နဂိုဝတဲ့သူတွေဆိုပိုလို့တော်သိသာတယ်။ မစားနိုင်မသောက်နိုင်လို့ပိန်သွာတယ်တော့မထင်လိုက်နဲ့နော် စားရင်းသောက်ရင်းနဲ့ကို ပိုလှလာကြတာ…ဆိုတော့စဉ်းစားစရာပေါ့ ဘယ်လိုကြောင့်များ ချစ်သူမရခင်ကထက် ချစ်သူရပြီးမှ ကိုယ်ရည်စစ်ပြီးပိုပိုကြည့်ကောင်းလာတတ်ကြတာဘာတွေကြောင့်ဖြစ်မလဲ…
(၁) အနမ်းတွေက ၀ိတ်ကျစေပါတယ်
ချစ်သူတွေဟာ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ချစ်လို့ နှုတ်ခမ်းခြင်းနမ်းတဲ့အခါ ကယ်လိုရီတွေ Burn သွားစေတယ်ဆိုတာ ယူတို့သိပါသလား။ တကယ်ကြီးပါနှုတ်ခမ်းခြင်းနမ်းရှိုက်ခြင်းက ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာရှိတဲ့ ကယ်လိုရီတွေကို ကောင်းကောင်း လောင်ကျွမ်းသွားစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်နဂိုထက်ပိုပြီးဝိတ်ကျသွားနိုင်တာပါ။
(၂) အရင်ကထက်ကိုပိုပြီးကြည့်ကောင်းချင်လာကြတယ်
ပုံမှန်ထက်အခုလက်ရှိအခြေနေကချစ်သူရည်းစားရှိလာတာကြောင့်သူကကိုယ်ဘယ်လိုနေနေချစ်နေရင်တောင်ကိုယ်တိုင်က ကိုယ့်ချစ်သူအမြင်မှာပိုပိုလှနေချင်တဲ့စိတ်တွေဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။အရင်လိုအားကစားလုပ်ဖို့ပျင်းရိတာမျိုးတွေမရှိပဲကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ပိုဂရုုစိုက်လာတတ်ကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် တစ်နေ့တစ်ခြားပိုပိုပြီးချစ်စရာကောင်းပြီးလှလာတတ်ကြတာပါ။
(၃) စိတ်ချမ်းသာတော့ စိတ်ဖိစီးမှုနည်းပါးလာတယ်
စိတ်ချမ်းသာရတဲ့ အချိန်တွေ ကြည်နူးစရာအချိန်ခါတွေများတာကြောင့် စိတ်ပျိုရင်းကိုယ်နုသွားကြတာပါ။ စိတ်ဖိစီးမှုများပြီးအိပ်ပျော်တာမျိုးရှိရင် တစ်ချို့သူတွေကပိုဝလာတတ်ကြတဲ့သဘောမှာရှိပါတယ်။ဒီလိုမဟုတ်ပဲကိုယ့်စိတ်ထဲ Stress တွေနည်းနေရင်ပိုပြီးကျစ်လျစ်လှပတတ်ကြပါတယ်။
(၄) ချစ်ကြည်နူးခြင်းကိစ္စတွေကနေ ၀ိတ်ကျစေတယ်
ချစ်ရေးချစ်ရာကြည်နူးစရာအထိတွေ့တွေ ၊ ဆက်ဆံမှုတွေက ၀ိတ်ကိုအရင်ကထက်ပိုကျစေပါတယ်။ လိင်စိတ်ကိုနှိုးဆွပေးပြီးဟော်မှုန်းတွေထွက်စေတာကြောင့်
နဂိုထက်ပိုပြီး ကယ်လိုရီ Burn စေတယ်လို့လည်းဆေးဝါးဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်ပညာရှင်ကြီးတွေထံကနေကြားသိရပါတယ်။အတွဲတိုင်းတော့မဆိုချင်ပင်မဲ့ တစ်ချို့သောအတွဲတော်တော်များများဟာ ချစ်ရသူရှိပြီးမှနဂိုကထက် ပိုကြည့်ကောင်းပိုပြီးကိုယ်ခန္ဓာလှပသွားတတ်ကြတယ်ဆိုတာတော့
ငြင်းပယ်လို့မရပါဘူး…

382 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.