ေန႔ရက္ေတြကို စိတ္ခ်မ္းသာစြာ ျဖတ္သန္းႏိုင္ဖို႔ အဓိကလိုအပ္တဲ့ ဘဝေနထိုင္မႈပံုစံ🔮

အေၾကာင္းျပခ်က္ ေရရရာရာမ႐ွိပဲနဲ႔လည္း ကၽြန္ေတာ္တို႔တစ္ခါတစ္ေလ စိတ္ဓာတ္က် ၊ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ေနသလို ခံစားရပါတယ္။ စိတ္ဓာတ္က်ျခင္း ၊ မေပ်ာ္ရႊင္ျဖစ္ရတယ္ဆိုတာ မ်ားစြာေသာအေၾကာင္းျပခ်က္ေတြေၾကာင့္ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္တြင္း႐ွိ ေဟာ္မုန္းဓာတ္ မညီမွ်မႈ ၊ ဖိအားမ်ားတဲ့ ဘဝေနထုိင္မႈ စတဲ့အေၾကာင္းျပခ်က္ေတြေၾကာင့္ပါ။ တစ္ခ်ဳိ ႔ၾကံဳေတြ႔လိုက္ရတဲ့ ကိစၥေတြဟာ ကၽြန္ေတာ္တုိိ႔အေနနဲ႔ မထိန္းခ်ဳပ္ႏုိင္ပါဘူး။ ဒီေတာ့ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ဘာလုပ္ၾကမလဲ။ ဒီလို အေျခအေနၾကံဳေတြ႔လာခဲ့ရင္ ဘယ္လိုကုိင္တြယ္ေျဖ႐ွင္း ေနထုိင္ၾကမလဲ ?

ေဝဖန္မႈ

ကိုယ္တုိင္ကိုျဖစ္ေစ ၊ တစ္ဦးတစ္ေယာက္ကိုျဖစ္ေစ ျပင္းထန္တဲ့ေဝဖန္မႈဟာ မင္းကို ဘယ္လုိမွစိတ္ခ်မ္းသာေစမွာမဟုတ္ပါဘူး။ အေကာင္းမျမင္တဲ့ ေဝဖန္မႈဟာ မင္းဆီက potential ေတြကုိ ေလ်ာ့က်ေစျပီး စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာကိုလည္း ပ်က္စီးေစပါတယ္။ သူမ်ားရဲ႕အားနည္းခ်က္ေတြကို လိုုက္ျပီးေဝဖန္တိုက္ခတ္တာေတြရပ္လိုက္ပါေတာ့။ ဒီအက်င့္ဟာ မင္းကိုပိုအားေလ်ာ့ေစတယ္။

အတိတ္ကျဖစ္ျပီးအမွားေတြနဲ႔ အျပစ္႐ွိသလိုခံစားေနရျခင္း


လူတိုင္း အမွားနဲ႔မကင္းပါဘူး။ ဒါဟာ ဘဝကပို႔ခ်ေပးတဲ့ အေကာင္းသန္ခန္းစာၾကီးပါ။ ယူတတ္ရင္ေတာ့ တန္ဖိုး႐ွိတာေပါ့။ ျပီးခဲ့တဲ့ အမွားေတြအတြက္ ေနာင္တရသင့္သေလာက္ရျပီး ေ႐ွ႔ဆက္ဖုိ႔ ၾကိဳးစားပါ။ ဒီလိုအျပစ္႐ွိစိတ္ေတြကို လက္႐ွိခ်ိန္ထိသယ္လာျပီး ကိုယ့္ကိုကိုယ္ ထပ္ျပီးလမ္းေၾကာင္းလဲြေအာင္မလုပ္နဲ႔။ တစ္ေယာက္ေယာက္အေပၚ အမွားလုပ္မိတယ္ထင္ရင္ ေတာင္းပန္လိုက္ပါ။ မာနတင္းခံျပီး ကိုယ့္ကိုကိုယ္မႏွိပ္စက္ပါနဲ႔။

အေၾကာက္တရားကို ရင္ဆုိင္ပါ


အင္တာဗ်ဳးသြားေျဖရမွာကို ေၾကာက္လား၊ စင္ေပၚတက္ရမွာ ေၾကာက္လား ၊ လူေတြမ်ားတဲ့ေနရာကို
သြားရမွာေၾကာက္လား ၊ ေရကူးရမွာ ေၾကာက္လား ၊ ဘာေတြ ေၾကာက္လဲ ? မင္းေၾကာက္တဲ့အရာေတြအကုန္လံုး ခ်ေရးျပီး အကုန္လုပ္ပစ္လိုက္။ အေၾကာက္တရားကို အႏုိင္ယူပါ။ ေအးေဆး သက္ေတာင့္သက္သာျဖစ္တဲ့ေနရာမွာပဲ ခိုကပ္မေနပါနဲ႔။ ကိုယ္တုိင္ ၾကိဳးစားအားထုတ္ရတဲ့ အရာေတြကို အခုခ်က္ခ်င္းပဲလုပ္ေဆာင္လုိက္ပါ။

ထိန္းခ်ဳပ္မႈ


တစ္ခု မင္းမွတ္ထားရမွာက အရာအားလံုးကို ထိန္းခ်ဳပ္လို႔မရဘူးဆိုတာပါပဲ။ ျဖစ္ပ်က္လာတဲ့ ကိစၥေတြ ၊ လူတစ္ေယာက္ေယာက္ကိုပဲျဖစ္ေစ မင္းအေနနဲ႔ လုိက္ျပီးထိန္းခ်ဳပ္လို႔မရပါဘူး။ ထိန္းခ်ဳပ္ဖို႔ ၾကိဳးစားေလမင္းမွာ စိတ္ဖိစီးမႈပိုရေလပါပဲ။ အျခားလူအတြက္ တာဝန္ၾကီးတစ္ခုလို လိုက္ျပီးထိန္းခ်ဳပ္ေနတာေတြ ေတာ္ပါေတာ့။ ကိုယ့္ဘာသာ လြတ္လြတ္လပ္လပ္ေနျပီး စိတ္ကိုဖြင့္ထားပါ။ လူတိုင္းဟာ မတူညီႏုိင္ပါဘူး။ သူ႔စိတ္ ၊ သူ႔ခံစားခ်က္နဲ႔ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ေတြခ်ႏုိင္ပါတယ္။ ဒါကို လက္ခံႏုိင္ဖုိ႔ လိုပါတယ္။

မင္းသာလွ်င္ မင္းဘ၀အတြက္ တာဝန္႐ွိသူတစ္ဦးျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အျခားအရာေတြ၊ လူေတြကို လိုက္ထိန္းခ်ဳပ္ ၊ ေဝဖန္ေနမယ့္အစား ကိုယ့္ကိုကိုယ္သာ ေကာင္းေအာင္ေနပါ။ တစ္ေန႔မွာ မင္းဟာကမၻာေပၚမွာ စိတ္အခ်မ္းသာဆံုးလူသားတစ္ေယာက္ျဖစ္လိမ့္မယ္လို႔ ယံုၾကည္ပါတယ္။

193 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.