အမ်ိဳးသားေတြ ပါတီမသြားခင္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ဒီလို အမိုက္စားျပင္ဆင္

cleansing-face-man.jpg

ဒီဇင္ဘာလမို႔ သြားစရာ၊ လာစရာေတြကလည္း မ်ား။ ပါတီေတြ၊ ဒင္နာပြဲေတြက ဆက္တုိက္မို႔ တစ္ခါတစ္ေလ အိမ္မျပန္ဘဲ ရံုးကေနတန္းသြားရတဲ့ ညပြဲေတြေတာင္ ရွိေသး။ ပြဲမွာလည္း သန္႔သန္႔ျပန္႔ျပန္႔နဲ႔ ၾကည့္ေကာင္းလိုက္တာဆိုတဲ့ အားလံုးရဲ႕ အမွတ္ေပးျခင္းကိုလည္း ခံခ်င္ေသး။ ျပင္ဆင္ဖုိ႔ အခ်ိန္ကလည္း မရွိ၊ ရွိေနရင္ေတာင္ ဘာေတြဘယ္လိုစလုပ္ရမွန္းမသိ ျဖစ္ဖူးၾကမွာပါ။ ဒါ့ေၾကာင့္ ဘယ္ေလာက္ပဲ ကသီလင္တျဖစ္ေနပါ ေစ၊ အမ်ိဳးသားေတြ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ အခ်ိန္မီ အမုိက္စားျပင္ဆင္ႏိုင္ဖုိ႔ သိထားရမယ့္ အခ်က္ကေလးေတြကေတာ့

၁။မ်က္ႏွာကို Scrub လုပ္ပါ။

ကိုယ့္ရဲ႕အသားအေရ တင္းရင္းေနေစဖို႔၊ ျဖဴေဖြးဖို႔ ၾကည့္ေကာင္းေနေစဖို႔ အရင္ေန႔ေတြလို မ်က္ႏွာသစ္ဆပ္ျပာသံုးမယ့္အစား ဒီေန႔ေတာ့ Scrub လုပ္ေပးပါ။ မ်က္လံုးတစ္၀ိုက္ကို ခ်န္ၿပီး scrub လုပ္ေပးျခင္းအားျဖင့္ အသားအေရက ပိုမို ၾကည္လင္ေနမွာပါ။

၂။အစိုဓာတ္ထိန္းေပးႏိုင္တဲ့ moisturizer သံုးပါ။

ေယာက်ၤားေလးမို႔လို႔ အလွကုန္ေတြ မသံုးရဘူး၊ skin care ေတြ မသံုးရဘူးဆိုတဲ့ အေတြးအေခၚေတြ ထားခဲ့လိုက္ပါ။ ခုလို ေဆာင္းတြင္းမွာ အသားအေရကို ပိုလို႔ေတာင္ ဂရုစိုက္သင့္ပါေသးတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ အဆီမ်ားလြန္းတဲ့၊ ေျပာင္ေခ်ာေစလြန္းတဲ့ moisturizer မ်ိဳးကိုေရွာင္ၿပီး ကိုယ့္အသားအေရရဲ႕ အစိုဓာတ္ကို ထိန္းေပးႏိုင္မယ့္ ခရင္မ္မ်ိဳးကို လိမ္းပါ။

၃။ေခါင္းေလွ်ာ္ဖို႔ အခ်ိန္မရရင္ အေျခာက္ေလွ်ာ္ (dry shampoo) ေလွ်ာ္ပါ။

အခ်ိန္ရတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေခါင္းေလွ်ာ္ၿပီးမွသြားေပါ့။ အခ်ိန္မရဘူးဆိုရင္ေတာ့ Dry Shampoo လို႔ ေခၚတဲ့ အေျခာက္ေလွ်ာ္နည္းကို သံုးၿပီး ေလွ်ာ္လိုက္ပါ။ ၿပီးေတာ့ ဆံပင္ကို အမုိက္စားျဖစ္ေအာင္ Gel တစ္ခုခု လိမ္းလိုက္ပါ။

၄။ေရေမႊး၊ စပေရးသံုးဖုိ႔ မေမ့ပါနဲ႔။

ကိုယ့္ေဘးမွာရွိေနတဲ့လူေတြ၊ ခုမွ အသိမိတ္ေဆြျဖစ္လာမယ့္သူေတြ၊ ကိုယ့္သူငယ္ခ်င္း လုပ္ေဖာ္ ကိုင္ဖက္ေတြအားလံုးကို ကုိယ္လို႔ အၿမဲအမွတ္တရျဖစ္ေစမယ့္ အနံ႔ေလးတစ္ခု ေပးၾကည့္လိုက္ပါလား။ အေရးအႀကီးဆံုးေတြ တစ္ခ်က္ျဖစ္တဲ့ ေရေမႊး၊ ဒါမွမဟုတ္ စပေရးေလးေတာ့ ပါတီမသြားခင္ သံုးျဖစ္ေအာင္ သံုးပါ။

၅။ႏႈတ္ခမ္းသားေျခာက္ျခင္းမွ ကာကြယ္တဲ့အဆီလိမ္းပါ။

ရာသီဥတုက ေအးလာၿပီမို႔ ႏႈတ္ခမ္းသားေျခာက္ေျခာက္ႀကီးနဲ႔ေတာ့ ပါတီကုိ မသြားလို္က္ပါနဲ႔။ ၀တ္ထားတာေတာ့ စမတ္က်ပါရဲ႕။ မ်က္ႏွာသြင္ျပင္ကလည္း ၾကည့္ေကာင္းေနၿပီးမွ ႏႈတ္ခမ္းသားေတြက ေျခာက္ၿပီး ကြဲေနမယ္ဆိုရင္ ဒါဟာ သိပ္မမိုက္ဘူးေလ။ အဲ့ဒါေၾကာင့္ ႏႈတ္ခမ္းကိုလိမ္းတဲ့ အဆီတစ္မ်ိဳးေလာက္ လိမ္းသြားလိုက္ရင္ အိုေကၿပီေပါ့။

Ref:mensxp.com

0 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.