ျပီးခဲ့တဲ့ အမွားေတြအတြက္ ေနာင္တရမေနပဲ ေ႐ွ႔ဆက္ေလွ်ာက္ႏုိင္ဖို႔

လုပ္ခဲ့မိတဲ့ အမွားအတြက္ ကိုယ့္ကုိကိုယ္ အျပစ္႐ွိသလို ခံစားေနရတာဟာ သင့္ရဲ႕စိတ္အေျခအေနကိုထိခုိက္ႏိုင္ပါတယ္။ လူတိုင္း အမွားေတြက်ဳးလြန္ဖူးပါတယ္။ ျပန္ျပင္လို႔ရတဲ့အမွားနဲ႔ ၊ ျပင္လို႔မရတဲ့
အမွားေတာ့ ရွိတာေပါ့။ ဒါေပမယ့္ တစ္ခ်ိန္လံုး ကိုယ့္ဘာသာ အျပစ္႐ွိသလို ခံစားေနမယ့္အစား တစ္
ဖက္သားကို ေတာင္းပန္လိုက္တာက သင့္ရဲ႕ေနာင္တစိတ္ကို အနည္းငယ္ေတာ့ေလ်ာ့ခ်ႏုိင္မယ္ထင္ပါတယ္။

အျပစ္႐ွိတယ္လို႔ ထင္ေနတဲ့စိတ္
အျပစ္႐ွိတယ္လို႔ ထင္ေနတဲ့စိတ္ဟာ သင့္က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ေစတယ္ဆုိတာ မွတ္ထားပါ။ ေကာင္းတဲ့အက်ဳိးဆက္ကိုေတာ့ ျဖစ္မလာေစပါဘူး။ အျပစ္႐ွိစိတ္ကို ထုတ္လိုက္ျပီး ေနာက္ထပ္ေတာ့အမွားေတြမက်ဳးလြန္နဲ႔ေတာ့ေပါ့။ အမွားေတြကေန သင္ခန္းစာယူျပီး ဒီလိုပဲ ေ႐ွ႔ဆက္ေလွ်ာက္ရတာပါပဲ။ အမွားေတြကို ျပန္လည္ကုစားဖို႔ ေကာင္းမြန္တဲ့ အေရးကိစၥေတြနဲ႔ ထပ္ျပီးေတာ့ျဖည့္ဆည္းပါ။ သင့္ရဲ႕စိတ္ဖိစီးမႈကိုလည္း ေလ်ာ့ခ်ေပးႏုိင္ပါတယ္။

ေနာင္တရေနတဲ့စိတ္ကို အခ်ိန္တိုတြင္း ဖယ္ထုတ္
အရင္ဆံုး သင့္ရဲ႕စိတ္ကို အနားေပးလိုက္ပါ။ မဟုတ္တဲ့ အေတြးေတြ ေလွ်ာက္စဥ္းစားေနမယ့္အစား
ငါအိုေခမွာပါ.. အဆင္ေျပသြားလိမ့္မယ္.. အခ်ိန္ၾကာရင္ ဒါေတြအနည္ထိုင္သြားလိမ့္မယ္ဆိုျပီး ကိုယ့္ကိုကိုယ္ ျဖည့္ေတြးပါ။ တစ္ေန႔ တစ္ေန႔အလုပ္လုပ္ရတာနဲ႔တင္ စိတ္ပင္ပန္း ကိုယ္ပင္ပန္းျဖစ္ေနရတာ၊ ျပီးခဲ့ျပီးသား အမွားေတြအတြက္ ထပ္ျပီးစိတ္ဖိစီးေနရဦးမယ္ဆုိ သိပ္မဟုတ္ေသးဘူး။ ကုိယ့္ကိုကုိယ္ ႏွိပ္စက္လြန္းရာ က်ပါတယ္။ အျပစ္႐ွိတယ္ထင္ရင္ သူ႔ကိုေတာင္းပန္စကားေျပာလိုက္ပါ။ ဝန္မေလးပါနဲ႔။ ဒါမွ သင့္စိတ္ထဲမွာလည္း ျမိဳသိပ္ထားစရာမလိုေတာ့မွာေပါ့။

ခြင့္ျပဳလိုက္ပါ
အမွားတစ္ခုကို မင္းက်ဳးလြန္မိတယ္မလား။ သင္ခန္းစာယူတတ္ေအာင္ လုပ္ပါ။ ေတြ႔ၾကံဳလိုက္ရတဲ့
အရာေတြနဲ႔ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ေျပာင္းလဲပါ။ မေျပာင္းလဲပဲ ဒီအက်င့္တုိင္းပဲ ဆက္သြားေနမယ္ဆိုရင္ ဒီေနာင္တေတြထဲမွာပဲ နစ္မြန္းေအာင္လုပ္သလိုျဖစ္ေနပါလိမ့္မယ္။ လူ႔ဘဝက တိုလွပါတယ္။ ဒီစိတ္ၾကီးနဲ႔ တသက္လံုး႐ွင္သန္မေနပါနဲ႔ ။ ေနေပ်ာ္ေအာင္ ၾကိဳးစားပါ။ ေနေပ်ာ္မွ စစ္မွန္တဲ့႐ွင္သန္ျခင္းျဖစ္မွာေပါ့။ ေလွာင္ပိတ္မထားပါနဲ႔။ ျပီးခဲ့တာေတြကို လက္လႊတ္လိုက္ျပီး အခုခ်ိန္ကစ စိတ္ေတြကို refresh လုပ္လုိက္ပါ

(Unicode)

လုပၡဲ့မိတဲ့ အမြားအၾတက္ ကိုယ့္ကုိကိုယ္ အ်ပစ္႐ြိသလို ခံစားေနရတာဟာ သင့္ရဲ႕စိေတ္အ်ခေအနကို
ထိခုိက္ႏိုငၸါတယ္။ လူတိုင္း အမြားေၾတက္ဳးၾလႏၹဴးပါတယ္။ ်ပႏ္်ပငႅိဳ႕ရတဲ့အမြားနဲ႔ ၊ ်ပငႅိဳ႕မရတဲ့
အမြားေတာ့ ရြိတာေပါ့။ ဒါေပမယ့္ တစၡ္ိႏႅံဳး ကိုယ့္ဘာသာ အ်ပစ္႐ြိသလို ခံစားေနမယ့္အစား တစ္
ဖက္သားကို ေတာင္းပႏႅိဳကၱာက သင့္ရဲ႕ေနာငၲစိတၠိဳ အနၫ္းငယ္ေတာ့ေလ္ာ့ခ္ႏုိငၼယၳငၸါ
တယ္။

အ်ပစ္႐ြိတယႅိဳ႕ ထင္ေနတဲ့စိတ္
အ်ပစ္႐ြိတယႅိဳ႕ ထင္ေနတဲ့စိတ္ဟာ သင့္က္ႏ္းမာေရးကို ထိခိုက္ေစတယၦဳိတာ မြတၳားပါ။
ေကာင္းတဲ့အက္ဳိးဆကၠိဳေတာ့ ်ဖစၼလာေစပါဘူး။ အ်ပစ္႐ြိစိတၠိဳ ထုတႅိဳက္်ပီး ေနာကၳပ္ေတာ့
အမြားေၾတမက္ဳးၾလႏၷဲ႔ေတာ့ေပါ့။ အမြားေၾတေကန သငၡႏ္းစာယူ်ပီး ဒီလိုပဲ ေ႐ြ႔ဆက္ေလြ္ာက္ရတာပါပဲ။
အမြားေၾတကို ်ပႏႅၫၠဳစားဖို႔ ေကာင္းျမႏၲဲ့ ေအရးကိစၥေၾတနဲ႔ ထပ္်ပီးေတာ့်ဖၫ့္ဆၫ္းပါ။
သင့္ရဲ႕စိတၹိစီးမႈကိုလၫ္း ေလ္ာ့ခ္ေပးႏုိငၸါတယ္။

ေနာငၲေရနတဲ့စိတၠိဳ အခ္ိႏၲိဳၾတင္း ဖယၳဳတ္
အရငၧံဳး သင့္ရဲ႕စိတၠိဳ အနားေပးလိုကၸါ။ မဟုတၱဲ့ ေအၾတးေၾတ ေလြ္ာကၥၪ္းစားေနမယ့္အစား
ငါအိုေခမြာပါ.. အဆင္ေ်ပၾသားလိမ့္မယ္.. အခ္ိႏ္ၾကာရင္ ဒါေၾတအနၫၳိဳျင္သားလိမ့္မယၦိဳ်ပီး ကိုယ့္
ကိုကိုယ္ ်ဖၫ့္ေၾတးပါ။ တစ္ေန႔ တစ္ေန႔အလုပႅဳပ္ရတာနဲ႔တင္ စိတၸငၸႏ္း ကိုယၸငၸႏ္း်ဖစ္ေနရတာ၊
်ပီးခဲ့်ပီးသား အမြားေၾတအၾတက္ ထပ္်ပီးစိတၹိစီးေနရဦးမယၦဳိ သိပၼဟုတ္ေသးဘူး။ ကုိယ့္ကိုကုိယ္
ႏြိပၥၾကႅႏ္းရာ က္ပါတယ္။ အ်ပစ္႐ြိတယၳင္ရင္ သူ႔ကိုေတာင္းပႏၥကားေ်ပာလိုကၸါ။ ဝေႏၼလးပါနဲ႔။
ဒါမြ သင့္စိတၳဲမြာလၫ္း ်မိဳသိပၴားစရာမလိုေတာ့မြာေပါ့။

ျခင့္်ပဳလိုကၸါ
အမြားတစၡဳကို မင္းက္ဳးၾလႏၼိတယၼလား။ သငၡႏ္းစာယူတတ္ေအာင္ လုပၸါ။ ေၾတ႔ႀကံဳလိုက္ရတဲ့
အရာေၾတနဲ႔ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ေ်ပာင္းလဲပါ။ ေမ်ပာင္းလဲပဲ ဒီအက္င့္တုိင္းပဲ ဆၾက္သားေနမယၦိဳရင္
ဒီေနာေငၲၾတထဲမြာပဲ နျစၼႏ္းေအာငႅဳပ္သလို်ဖစ္ေနပါလိမ့္မယ္။ လူ႔ဘဝက တိုလြပါတယ္။
ဒီစိတ္ႀကီးနဲ႔ တသကႅံဳး႐ြင္သေႏၼနပါနဲ႔ ။ ေေနပ္ာ္ေအာင္ ႀကိဳးစားပါ။ ေေနပ္ာၼြ စစၼြႏၲဲ့႐ြင္သႏ္်ခင္း
်ဖစၼြာေပါ့။ ေလြာငၸိတၼထားပါနဲ႔။ ်ပီးခဲ့တာေၾတကို လကႅႊတႅိဳက္်ပီး အခုခ္ိႏၠစ စိတ္ေၾတကို
refresh လုပႅဳိကၸါ

303 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.