ေပြ႕ဖက္ေခ်ာ့ျမွဴတတ္ျခင္းရဲ႕ေကာင္းက်ိဳးေတြ

ေပြ႕ဖက္တယ္္ဆိုတာ ေကာင္္းတဲ့အရာပါ။ကုိယ္ခ်စ္တဲ့ခင္တဲ့သူေတြနဲ႔မၾကာခဏေပြ႕ဖက္ေပးသင့့္ပါတယ္။ခ်စ္သူအခ်င္းခ်င္းမၾကာခဏေပြ႕ဖက္ေပးရင္လည္း ခ်စ္ျခင္းေတြတည္ျမဲေစတယ္လုိ႔ စိတ္ပညာရွင္ေတြရဲ႕ေလ့လာခ်က္စာတမ္းေတြကဆိုပါတယ္။အဲ… မသိတဲ့ေကာင္မေလးကုိေတာ့သြားမဖက္နဲ႔ေပါ့ေနာ္.. ျပႆနာတက္သြားမယ္ 😛 ကုိယ့္အေဖေတြအေမေတြမိသားစုဝင္္ေတြကုိေပြ႕ဖက္ေပးျခင္းကလည္းအားေပးျခင္းတစ္မ်ိဳးပါပဲတဲ့။ ေပြ႕ဖက္လိုက္တဲ့အခါ ခႏၶာကုိယ္မွာခံစားရတဲ့ေကာင္းက်ိဳးေတြကုိေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

 

ပုိျပီးေပ်ာ္ရႊင္လာမယ္

အေသအခ်ာပါပဲ။ကိုယ္ခ်စ္တဲ့သူကေပြ႕ဖက္တာခံရရင္ေပါ့ေနာ္။ ကုိယ္တုိ႔ရဲ႕ခံစားမႈအေျပာင္းအလဲေတြကုိတာဝန္္ယူထားရတဲ့ ေဟာ္မုန္းကေတာ့ oxytocin လို႔ေခၚတဲ့ေဟာ္မုန္းပါ။ သူ႔ကုိအခ်စ္ေဟာ္မုန္းလို႔လည္းေခၚၾကပါတယ္။အေၾကာင္းကေတာ့ သူကလူတစ္္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္မိုးမျမင္ေလမျမင္ခ်စ္ေနၾကခ်ိန္ေတြမွာထြက္ေပၚေနတတ္တဲ့ ေဟာ္မုန္းျဖစ္လို႔ပါပဲ။(မိုးမျမင္ေလမျမင္ဆိုတာ အရူးအမူးကုိေျပာတာပါေနာ္။ေလွ်ာက္မေတြးသင့္ပါ) Oxytocin ထြက္လာခ်ိန္ဆိုုလူကအလုိလုိေနလုိ႔ေကာင္းျပီးေပ်ာ္ရႊင္ေနတတ္ပါတယ္။Oxytocin ကုိ စကၠန္္႔နွစ္ဆယ္စာေလာက္ေပြ႕ဖက္ျခင္းနဲ႔အလြယ္တကူ လံႈ႕ေဆာ္နုိင္ပါတယ္တဲ့။ဒါေၾကာင့္မေတာ္တဆေပြ႕ဖက္မိသြားျပီးခ်စ္မိသြားၾကတယ္ဆိုတာအဲ့ဒါေနမွာ။

 

ကုိယ္ခံစြမ္းအားေကာင္းလာတယ္

ဖက္တာက ကိုယ္ခံအားနဲ႔ဘာဆုိင္္လို႔လဲေပါ့။သိပ္ျပီးနက္နဲခက္ခဲစြာမေတြးၾကပါနဲ႔။လူတစ္ဦးနဲ႔တစ္္ဦးေပြ႕ဖက္ျခင္းဟာပတ္ဝန္းက်င္မွာရွိေနတဲ့ ပိုးမႊားေတြရန္ကေနကူးစက္ခံရျခင္းကင္းေဝးေစပါတယ္တဲ့။ဒါက ပါးစပ္ထဲေတြ႕ရာေလ်ွာက္ေျပာတာမဟုတ္ရပါဘူး။ Sage Journals ကေနတရားဝင္ထုတ္ျပန္္ထားတဲ့ စမ္းသပ္ေလ့လာခ်က္မွာပါရွိတဲ့အခ်က္ပါ။ မ်ားမ်ားဖက္ေလ ကုိယ္္ခံစြမ္းအားကိုျမွင့္တင္ေပးေလလုိ႔ဆိုပါတယ္။ဒါ့အျပင္ေနမေကာင္းျဖစ္ေနတဲ့သူေတာင္မွ ေပြ႕ဖက္ျခင္းကုိမၾကာခဏျပဳလုပ္ေပးတာခံရရင္ျမန္ျမန္ေနျပန္ေကာင္္းေစဖုိ႔အေထာက္အကူျဖစ္ေစပါတယ္တဲ့။

 

Libido ေဟာ္မုန္္းေတြထြက္ရွိလာမယ္

ဒါကေတာ့ အခ်ိဳ႕သူေတြအတြက္ပဲေကာင္းတယ္လုိ႔ေျပာရပါမယ္။ဒီလိုေျပာရျခင္းကအျခားေတာ့မဟုတ္ပါဘူး။ Libido ေဟာ္မုန္းဆိုတာ လိင္စိတ္ဆႏၵကုိလံႈ႕ေဆာ္ေပးတဲ့ေဟာ္မုန္းျဖစ္လို႔ပါပဲ။ေပြ႕ဖက္တာၾကာလာတဲ့အခါ oxytocin ကေန Libido အျဖစ္ေျပာင္းလဲသြားနုိင္တာမုိ႔သတိထားရပါမယ္။ ဒီလိုုဆိုေပမယ့္ ေပြ႕ဖက္လုိက္တာနဲ႔ တန္းျပီးလိင္စိတ္ဆႏၵကိုထၾကြေစတာေတာ့လည္းမဟုတ္ပါဘူး။ဒါကေပြ႕ဖက္နည္းနဲ႔ဆိုင္မွာျဖစ္သလို လူရဲ႕စိတ္အခံနဲ႔လည္းဆုိင္ပါလိမ့္မယ္။ နဂိုကတည္္းက ဒါပဲေတြးေနတဲ့လူဆိုုရင္ေတာ့တစ္မ်ိဳးေပါ့ေနာ္။

 

စိတ္ပူပန္မႈေတြေလ်ာ့နည္္းလာမယ္

ကုိယ္ယံုၾကည္္အားကုိးတဲ့လူကိုဆိုရင္္ျမင္လိုက္ရတာနဲ႔တင္ စိတ္ပူတာေတြလြင့္စဥ္ေပ်ာက္ကြယ္သြားရေတာ့တာမဟုတ္လား။ကုိယ္္ခ်စ္တဲ့သူဆီကေပြ႕ဖက္မႈကေတာ့ မေျပာနဲ႔ေတာ့ေပါ့။ဒါေၾကာင့္ သင့္ေကာင္မေလးကအေၾကာင္းမဲ့ပူပန္စိုးရိမ္ေနမယ္္ဆုိရင္ ဒါမွမဟုတ္သူ႔မွာစုိးရိမ္ပူပန္စရာကိစၥတစ္ခုခုရွိေနမယ္ဆိုိရင္ စကားေတြအမ်ားၾကီးေျပာတာထက္ ခဏေလးဖက္ထားေပးလိုက္တာကအေျခအေနကုိပုိမုိေကာင္းမြန္ေစမွာပါ။

 

နာက်င္မႈေတြေပ်ာက္ကင္းသြားမယ္

ငယ္ငယ္တုန္းက ေခ်ာ္လဲလို႔နာက်င္သြားတဲ့အခါ အေမက ေျပးလာျပီးအံုဖြအံုဖြဆိုရင္းဖက္ထားဖူးတာကိုမွတ္မိရဲ႕လား။အဲ့ဒီအခါနာက်င္မႈကယူပစ္သလိုေပ်ာက္ကင္းသြားေရာပဲေလ။ ၾကီးလာေတာ့လည္းဒီလုိပါပဲ။ဘဝလမ္းခရီးကိုေလွ်ာက္လွမ္းရင္းနဲ႔ ခလုတ္တုိက္လို႔ေခ်ာ္လဲတဲ့အခါ ကိုယ္ခ်စ္ရတဲ့တစ္စံုတစ္ေယာက္ရဲ႕ေပြ႕ဖက္အားေပးမႈကကုိယ့္ကုိခြန္အားအသစ္ေတြျဖစ္ထြန္းေစပါတယ္။ ေပြ႕ဖက္ျခင္းဟာ ခႏၶာကိုယ္နာက်င္မႈေတြအျပင္စိတ္နာက်င္မႈေတြကုိပါကုစားေပးနုိ္င္တဲ့ ခႏၶာကုိယ္္ + စိတ္ ကုထံုးျဖစ္ပါတယ္။

 

ေပြ႕ဖက္မႈဟာ ဘယ္သူ႔ဆီကမွဆိုတာမ်ိဳးကန္႔သတ္ထားျခင္းမရွိပါဘူး

ဖက္ေတာ့ဖက္ခ်င္ပါရဲ႕ရည္းစားမွမရွိပဲတို႔..အဖက္ခံခ်င္ေသာ္ျငားလည္းရည္းစားမရွိေသာအခါတုိ႔ ေတြးျပီးစိတ္မညစ္ေနၾကပါနဲ႔ရည္းစားမွဖက္လို႔ရတာမဟုတ္္ပါဘူး။ (ဘာေတြေျပာမိပါလိမ့္။ေတာ္ၾကာ FWB ေတြအားေပးတယ္ဘာညာထင္ေနၾကေရာ့မယ္။)ေပြ႕ဖက္မႈဟာကုိယ့္္မိသားစုဝင္ေတြဆီကပဲလာလာ၊သူငယ္ခ်င္းေတြဆီကပဲလာလာ၊ေနာက္ဆံုး ကုိယ္္ေမြးထားတဲ့ေခြးေလးကုိသြားဖက္လိုက္တာပဲျဖစ္ျဖစ္ ေပြ႕ဖက္မႈဟာ အဆင့္အတန္းမခြဲျခားပဲသူ႔ရဲ႕ေကာင္းက်ိဳးေတြကုိအျပည့္ေပးပါတယ္။ဒါေၾကာင့္ သိပ္မစဥ္းစားပါနဲ႔၊ဖက္လိုက္ပါေတာ့။

 

ခုေျပာျပသြားတာေတြကေတာ့ ေပြ႕ဖက္ေခ်ာ့ျမွဴတတ္ျခင္းရဲ႕ေကာင္းက်ိဳးေတြပဲျဖစ္ပါတယ္။တစ္ခုရွိတာက ခ်စ္သူရည္းစားဆက္ဆံေရးမွာဆုိရင္္ေတာ့ ေယာက္်ားေလးဘက္ကစျပီးေပြ႕ဖက္တဲ့အခါ သင္တုိ႔ရဲ႕အခ်စ္ေရးကပိုျပီးေျပလည္ေစမွာအမွန္ပါပဲတဲ့။ မိ္န္းကေလးေတြကနဂိုကတည္းက ေတြးစရာမရွိရွာၾကံေတြးျပီးဆိုက္္ကုိေဖာက္ေနတတ္္သူေတြျဖစ္တဲ့အေလ်ာက္ သူတုိ႔ဘက္ကပဲစျပီးဖက္ေနရရင္ ဆုိက္ကုိေဖာက္ျပီးသင့္ကုိျပႆနာရွာနုိင္တာေၾကာင့္ပါ။လိင္တူခ်စ္သူေတြဆိုရင္ေတာ့ ပိုျပီးလႊမ္းမုိးနုိင္စြမ္းရွိတဲ့သူကအရင္စဖက္ရမယ္လို႔ဆုိပါတယ္။

 

Unicode Format

ပှေ့ဖကျတယျျဆိုတာ ကောငျျးတဲ့အရာပါ။ကိုယျခစြျတဲ့ခငျတဲ့သူတှနေဲ့မကွာခဏပှေ့ဖကျပေးသငျ့့ပါတယျ။ခစြျသူအခငြျးခငြျးမကွာခဏပှေ့ဖကျပေးရငျလညျး ခစြျခွငျးတှတေညျမွဲစတေယျလို့ စိတျပညာရှငျတှရေဲ့လေ့လာခကြျစာတမျးတှကေဆိုပါတယျ။အဲ… မသိတဲ့ကောငျမလေးကိုတော့သှားမဖကျနဲ့ပေါ့နောျ.. ပွဿနာတကျသှားမယျ 😛 ကိုယျ့အဖတှေအေမတှေမေိသားစုဝငျျတှကေိုပှေ့ဖကျပေးခွငျးကလညျးအားပေးခွငျးတစျမြိုးပါပဲတဲ့။ ပှေ့ဖကျလိုကျတဲ့အခါ ခန်ဓာကိုယျမှာခံစားရတဲ့ကောငျးကြိုးတှကေိုဖောျပွပေးလိုကျပါတယျ။

ပိုပွီးပြောျရှှငျလာမယျ

အသအေခြာပါပဲ။ကိုယျခစြျတဲ့သူကပှေ့ဖကျတာခံရရငျပေါ့နောျ။ ကိုယျတို့ရဲ့ခံစားမှုအပွောငျးအလဲတှကေိုတာဝနျျယူထားရတဲ့ ဟောျမုနျးကတော့ oxytocin လို့ခေါျတဲ့ဟောျမုနျးပါ။ သူ့ကိုအခစြျဟောျမုနျးလို့လညျးခေါျကွပါတယျ။အကွောငျးကတော့ သူကလူတစျျယောကျနဲ့တစျယောကျမိုးမမွငျလမေမွငျခစြျနကွေခြိနျတှမှောထှကျပေါျနတေတျတဲ့ ဟောျမုနျးဖွစျလို့ပါပဲ။(မိုးမမွငျလမေမွငျဆိုတာ အရူးအမူးကိုပွောတာပါနောျ။လြှောကျမတှေးသငျ့ပါ) Oxytocin ထှကျလာခြိနျဆိုုလူကအလိုလိုနလေို့ကောငျးပွီးပြောျရှှငျနတေတျပါတယျ။Oxytocin ကို စက်ကနျ့ျနှစျဆယျစာလောကျပှေ့ဖကျခွငျးနဲ့အလှယျတကူ လှုံ့ဆောျနိုငျပါတယျတဲ့။ဒါကွောငျ့မတောျတဆပှေ့ဖကျမိသှားပွီးခစြျမိသှားကွတယျဆိုတာအဲ့ဒါနမှော။

ကိုယျခံစှမျးအားကောငျးလာတယျ

ဖကျတာက ကိုယျခံအားနဲ့ဘာဆိုငျျလို့လဲပေါ့။သိပျပွီးနကျနဲခကျခဲစှာမတှေးကွပါနဲ့။လူတစျဦးနဲ့တစျျဦးပှေ့ဖကျခွငျးဟာပတျဝနျးကငြျမှာရှိနတေဲ့ ပိုးမှှားတှရေနျကနကေူးစကျခံရခွငျးကငျးဝေးစပေါတယျတဲ့။ဒါက ပါးစပျထဲတှေ့ရာလြှောကျပွောတာမဟုတျရပါဘူး။ Sage Journals ကနတေရားဝငျထုတျပွနျျထားတဲ့ စမျးသပျလေ့လာခကြျမှာပါရှိတဲ့အခကြျပါ။ မြားမြားဖကျလေ ကိုယျျခံစှမျးအားကိုမွှငျ့တငျပေးလလေို့ဆိုပါတယျ။ဒါ့အပွငျနမေကောငျးဖွစျနတေဲ့သူတောငျမှ ပှေ့ဖကျခွငျးကိုမကွာခဏပွုလုပျပေးတာခံရရငျမွနျမွနျနပွေနျကောငျျးစဖေို့အထောကျအကူဖွစျစပေါတယျတဲ့။

Libido ဟောျမုနျျးတှထှေကျရှိလာမယျ

ဒါကတော့ အခြို့သူတှအေတှကျပဲကောငျးတယျလို့ပွောရပါမယျ။ဒီလိုပွောရခွငျးကအခွားတော့မဟုတျပါဘူး။ Libido ဟောျမုနျးဆိုတာ လိငျစိတျဆန်ဒကိုလှုံ့ဆောျပေးတဲ့ဟောျမုနျးဖွစျလို့ပါပဲ။ပှေ့ဖကျတာကွာလာတဲ့အခါ oxytocin ကနေ Libido အဖွစျပွောငျးလဲသှားနိုငျတာမို့သတိထားရပါမယျ။ ဒီလိုုဆိုပမေယျ့ ပှေ့ဖကျလိုကျတာနဲ့ တနျးပွီးလိငျစိတျဆန်ဒကိုထကွှစတောတော့လညျးမဟုတျပါဘူး။ဒါကပှေ့ဖကျနညျးနဲ့ဆိုငျမှာဖွစျသလို လူရဲ့စိတျအခံနဲ့လညျးဆိုငျပါလိမျ့မယျ။ နဂိုကတညျျးက ဒါပဲတှေးနတေဲ့လူဆိုုရငျတော့တစျမြိုးပေါ့နောျ။

စိတျပူပနျမှုတှလြေော့နညျျးလာမယျ

ကိုယျယုံကွညျျအားကိုးတဲ့လူကိုဆိုရငျျမွငျလိုကျရတာနဲ့တငျ စိတျပူတာတှလှေငျ့စဉျပြောကျကှယျသှားရတော့တာမဟုတျလား။ကိုယျျခစြျတဲ့သူဆီကပှေ့ဖကျမှုကတော့ မပွောနဲ့တော့ပေါ့။ဒါကွောငျ့ သငျ့ကောငျမလေးကအကွောငျးမဲ့ပူပနျစိုးရိမျနမေယျျဆိုရငျ ဒါမှမဟုတျသူ့မှာစိုးရိမျပူပနျစရာကိစ်စတစျခုခုရှိနမေယျဆိိုရငျ စကားတှအေမြားကွီးပွောတာထကျ ခဏလေးဖကျထားပေးလိုကျတာကအခွအေနကေိုပိုမိုကောငျးမှနျစမှောပါ။

နာကငြျမှုတှပြေောကျကငျးသှားမယျ

ငယျငယျတုနျးက ခြောျလဲလို့နာကငြျသှားတဲ့အခါ အမကေ ပွေးလာပွီးအုံဖှအုံဖှဆိုရငျးဖကျထားဖူးတာကိုမှတျမိရဲ့လား။အဲ့ဒီအခါနာကငြျမှုကယူပစျသလိုပြောကျကငျးသှားရောပဲလေ။ ကွီးလာတော့လညျးဒီလိုပါပဲ။ဘဝလမျးခရီးကိုလြှောကျလှမျးရငျးနဲ့ ခလုတျတိုကျလို့ခြောျလဲတဲ့အခါ ကိုယျခစြျရတဲ့တစျစုံတစျယောကျရဲ့ပှေ့ဖကျအားပေးမှုကကိုယျ့ကိုခှနျအားအသစျတှဖွေစျထှနျးစပေါတယျ။ ပှေ့ဖကျခွငျးဟာ ခန်ဓာကိုယျနာကငြျမှုတှအေပွငျစိတျနာကငြျမှုတှကေိုပါကုစားပေးနိုျငျတဲ့ ခန်ဓာကိုယျျ + စိတျ ကုထုံးဖွစျပါတယျ။

ပှေ့ဖကျမှုဟာ ဘယျသူ့ဆီကမှဆိုတာမြိုးကနျ့သတျထားခွငျးမရှိပါဘူး

ဖကျတော့ဖကျခငြျပါရဲ့ရညျးစားမှမရှိပဲတို့..အဖကျခံခငြျသောျငွားလညျးရညျးစားမရှိသောအခါတို့ တှေးပွီးစိတျမညစျနကွေပါနဲ့ရညျးစားမှဖကျလို့ရတာမဟုတျျပါဘူး။ (ဘာတှပွေောမိပါလိမျ့။တောျကွာ FWB တှအေားပေးတယျဘာညာထငျနကွေရော့မယျ။)ပှေ့ဖကျမှုဟာကိုယျ့ျမိသားစုဝငျတှဆေီကပဲလာလာ၊သူငယျခငြျးတှဆေီကပဲလာလာ၊နောကျဆုံး ကိုယျျမှေးထားတဲ့ခှေးလေးကိုသှားဖကျလိုကျတာပဲဖွစျဖွစျ ပှေ့ဖကျမှုဟာ အဆငျ့အတနျးမခှဲခွားပဲသူ့ရဲ့ကောငျးကြိုးတှကေိုအပွညျ့ပေးပါတယျ။ဒါကွောငျ့ သိပျမစဉျးစားပါနဲ့၊ဖကျလိုကျပါတော့။

ခုပွောပွသှားတာတှကေတော့ ပှေ့ဖကျခြော့မွှူတတျခွငျးရဲ့ကောငျးကြိုးတှပေဲဖွစျပါတယျ။တစျခုရှိတာက ခစြျသူရညျးစားဆကျဆံရေးမှာဆိုရငျျတော့ ယောကျြားလေးဘကျကစပွီးပှေ့ဖကျတဲ့အခါ သငျတို့ရဲ့အခစြျရေးကပိုပွီးပွလေညျစမှောအမှနျပါပဲတဲ့။ မျိနျးကလေးတှကေနဂိုကတညျးက တှေးစရာမရှိရှာကွံတှေးပွီးဆိုကျျကိုဖောကျနတေတျျသူတှဖွေစျတဲ့အလြောကျ သူတို့ဘကျကပဲစပွီးဖကျနရေရငျ ဆိုကျကိုဖောကျပွီးသငျ့ကိုပွဿနာရှာနိုငျတာကွောငျ့ပါ။လိငျတူခစြျသူတှဆေိုရငျတော့ ပိုပွီးလှှမျးမိုးနိုငျစှမျးရှိတဲ့သူကအရငျစဖကျရမယျလို့ဆိုပါတယျ။

136 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.