ဒူးေတြ တံေတာင္ေတြမည္းေနတာကို တစ္ခါတည္းအျပီးပ်က္ႏႈတ္ဆက္ၾကမယ္

ေနေရာင္ျခည္အထိေတြ႔ေၾကာင့္ျဖစ္ျဖစ္၊ ေသြးသားေၾကာင့္ျဖစ္ျဖစ္ ၊ ေဟာ္မုန္းေျပာင္းလဲမႈေၾကာင့္ (သုိ႔) ဆဲလ္ေသမ်ားစုစည္းေနမႈေၾကာင့္ ဒူးေခါင္းေတြ၊ တံေတာင္ဆစ္ေတြမည္းရျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ ထိုအစိတ္ပုိင္းေတြက ေရဓာတ္အျပည့္ဝမရႏုိင္တဲ့အတြက္ သန္႔႐ွင္းစြာနဲ႔ အသားေရေျခာက္ေသြ႔ျခင္းကို အျပည့္ဝကာကြယ္ႏုိင္ဖို႔လိုပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အခုေျပာျပေပးသြားမယ့္ နည္းလမ္းေလးေတြက အသားရည္ကို အာဟာရျပည့္ဝေစမယ့္အျပင္ မည္းညစ္ေနတဲ့ေနရာေတြကုိဖယ္႐ွားေပးႏုိင္ပါတယ္။

သခြားသီး


အသားရည္ျဖဴဝင္းေစတဲ့ဓာတ္ ပါျပီးသားမို႔ တံေတာင္ဆစ္နဲ႔ ဒူးေခါင္းမည္းျခင္းေတြကို ထိေရာက္စြာဖယ္႐ွားေပးႏုိင္ပါတယ္။ ဆဲလ္ေသေတြကိုဖယ္႐ွားေပးျပီး အစိုဓာတ္ထိန္းညွိေပးႏုိင္ပါတယ္။ ဗီတာမင္ ေအနဲ႔ စီက အသားေရကိုၾကည္လင္လွပေစပါတယ္။
– သခြားသီးကို ပါးပါးေလးလွီးျပီး ဒူးနဲ႔တံေတာင္ဆစ္ကို (၁၅)မိနစ္ၾကာသည္အထိ ဖြဖြေလးပြတ္ပါ။
– (၅)မိနစ္ေလာက္ထပ္ထားျပီးမွ ေရေအးနဲ႔ေဆးခ်လိုက္ပါ။ သခြားသီးရည္နဲ႔ ႐ွာလကာရည္ကိုေရာျပီး ဒူး ၊ တံေတာင္ဆစ္ နဲ႔ ဂ်ဳိင္းေအာက္ကို သုတ္လိမ္းျပီး မိနစ္(၂၀)ထားျပီးတာနဲ႔ ေရေဆးခ်ပါ။ ဒီနည္းလမ္းကိုေတာ့ ေန႔တိုင္းအသံုးျပဳေပးလို႔ရပါတယ္။

လီမြန္နဲ႔ မုန္႔ဖုတ္ေဆာ္ဒါ


လီမြန္သီးကလည္း အသားရည္ကိုျဖဴဝင္းေစတဲ့ သဘာဝထုတ္ကုန္ပစၥည္းတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ဗီတာမင္စီပါဝင္တဲ့အတြက္ ဆဲလ္သစ္ေတြျပန္လည္ျဖစ္ေပၚေစျပီး အသားကိုမြတ္ညက္ေစပါတယ္။ မုန္႔ဖုတ္ေဆာ္ဒါကေတာ့ အသားရည္ကိုႏူးညံ့ေစျပီး မည္းညစ္ေနတဲ့ ေနရာေတြကိုျဖဴဝင္းႏုိင္စြမ္း႐ွိပါတယ္။
– လီမြန္သီးကိုအလည္က တစ္ဝက္ျခမ္းလိုက္ျပီး အေပၚကေန မုန္႔ဖုတ္ေဆာ္ဒါမႈန္႔ျဖဴးလုိက္ပါ။
– တံေတာင္နဲ႔ ဒူးကို (၁)မိနစ္ၾကာ ပြတ္တိုက္ပါ။
– ၁၅မိနစ္ေလာက္ထားျပီးတာနဲ႔ ၾကက္သီးေႏြးေရနဲ႔ ေဆးခ်လိုက္ပါ။ သိသာတဲ့ ရလဒ္လိုခ်င္ရင္ (၂)ရက္တစ္ခါလုပ္ေပးရပါမယ္။

နႏြင္းမႈန္႔


နႏြင္းမႈန္႔ကလည္း တံေတာင္ဆစ္နဲ႔ ဒူးေခါင္းက ဆဲလ္ေသေတြကို ဖယ္႐ွားေပးရာမွာအေကာင္းဆံုး ပစၥည္းတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။
– နႏြင္းမႈန္႔ကို ႏြားႏုိ႔ စားပဲြတင္ဇြန္း ၁ဇြန္းနဲ႔ ေရာပါ
– ထိုအေရာကို ဒူးနဲ႔တံေတာင္ဆစ္မွာပြတ္လိမ္းျပီး ေျခာက္ေသြ႔သည္အထိေစာင့္ပါ
– ျပီးရင္ေတာ့ ၾကက္သီးေႏြးေရနဲ႔ ေဆးခ်လိုက္လို႔ရပါျပီ။ ပိုမိုေကာင္းမြန္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ ပ်ားရည္ထပ္ေပါင္းစပ္လုိ႔ရပါတယ္။

(Unicode)

နေရောင်ခြည်အထိတွေ့ကြောင့်ဖြစ်ဖြစ်၊ သွေးသားကြောင့်ဖြစ်ဖြစ် ၊ ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုကြောင့် (သို့) ဆဲလ်သေများစုစည်းနေမှုကြောင့် ဒူးခေါင်းတွေ၊ တံတောင်ဆစ်တွေမည်းရခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ထိုအစိတ်ပိုင်းတွေက ရေဓာတ်အပြည့်ဝမရနိုင်တဲ့အတွက် သန့်ရှင်းစွာနဲ့ အသားရေခြောက်သွေ့ခြင်းကို အပြည့်ဝကာကွယ်နိုင်ဖို့လိုပါတယ်။ ဒါကြောင့် အခုပြောပြပေးသွားမယ့် နည်းလမ်းလေးတွေက အသားရည်ကို အာဟာရပြည့်ဝစေမယ့်အပြင် မည်းညစ်နေတဲ့နေရာတွေကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါတယ်။

သခွားသီး

အသားရည်ဖြူဝင်းစေတဲ့ဓာတ် ပါပြီးသားမို့ တံတောင်ဆစ်နဲ့ ဒူးခေါင်းမည်းခြင်းတွေကို ထိရောက်စွာဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါတယ်။ ဆဲလ်သေတွေကိုဖယ်ရှားပေးပြီး အစိုဓာတ်ထိန်းညှိပေးနိုင်ပါတယ်။ ဗီတာမင် အေနဲ့ စီက အသားရေကိုကြည်လင်လှပစေပါတယ်။
– သခွားသီးကို ပါးပါးလေးလှီးပြီး ဒူးနဲ့တံတောင်ဆစ်ကို (၁၅)မိနစ်ကြာသည်အထိ ဖွဖွလေးပွတ်ပါ။
– (၅)မိနစ်လောက်ထပ်ထားပြီးမှ ရေအေးနဲ့ဆေးချလိုက်ပါ။ သခွားသီးရည်နဲ့ ရှာလကာရည်ကိုရောပြီး ဒူး ၊ တံတောင်ဆစ် နဲ့ ဂျိုင်းအောက်ကို သုတ်လိမ်းပြီး မိနစ်(၂၀)ထားပြီးတာနဲ့ ရေဆေးချပါ။ ဒီနည်းလမ်းကိုတော့ နေ့တိုင်းအသုံးပြုပေးလို့ရပါတယ်။

လီမွန်နဲ့ မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါ

လီမွန်သီးကလည်း အသားရည်ကိုဖြူဝင်းစေတဲ့ သဘာဝထုတ်ကုန်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဗီတာမင်စီပါဝင်တဲ့အတွက် ဆဲလ်သစ်တွေပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်စေပြီး အသားကိုမွတ်ညက်စေပါတယ်။ မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါကတော့ အသားရည်ကိုနူးညံ့စေပြီး မည်းညစ်နေတဲ့ နေရာတွေကိုဖြူဝင်းနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။
– လီမွန်သီးကိုအလည်က တစ်ဝက်ခြမ်းလိုက်ပြီး အပေါ်ကနေ မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါမှုန့်ဖြူးလိုက်ပါ။
– တံတောင်နဲ့ ဒူးကို (၁)မိနစ်ကြာ ပွတ်တိုက်ပါ။
– ၁၅မိနစ်လောက်ထားပြီးတာနဲ့ ကြက်သီးနွေးရေနဲ့ ဆေးချလိုက်ပါ။ သိသာတဲ့ ရလဒ်လိုချင်ရင် (၂)ရက်တစ်ခါလုပ်ပေးရပါမယ်။

နနွင်းမှုန့်

နနွင်းမှုန့်ကလည်း တံတောင်ဆစ်နဲ့ ဒူးခေါင်းက ဆဲလ်သေတွေကို ဖယ်ရှားပေးရာမှာအကောင်းဆုံး ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။
– နနွင်းမှုန့်ကို နွားနို့ စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ဇွန်းနဲ့ ရောပါ
– ထိုအရောကို ဒူးနဲ့တံတောင်ဆစ်မှာပွတ်လိမ်းပြီး ခြောက်သွေ့သည်အထိစောင့်ပါ
– ပြီးရင်တော့ ကြက်သီးနွေးရေနဲ့ ဆေးချလိုက်လို့ရပါပြီ။ ပိုမိုကောင်းမွန်ချင်တယ်ဆိုရင် ပျားရည်ထပ်ပေါင်းစပ်လို့ရပါတယ်။

0 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.