အသားရည္မပ်က္စီးေအာင္ သိထားသင့္တဲ့ေဆာင္ရန္ေ႐ွာင္ရန္ေလးမ်ား

ဆပ္ျပာတံုးနဲ႔ မ်က္ႏွာသစ္ျခင္း

ဆပ္ျပာတံုးက သင့္အသားရည္ကိုေျခာက္ေသြ႔ေစတဲ့အျပင္ ဝက္ျခံလည္းထြက္ေစပါတယ္။
မ်က္ႏွာသစ္တဲ့အခါ အသားရည္ကို ႏူးညံ့ေပ်ာ့ေပ်ာင္းေစမယ့္ ဆပ္ျပာျမွဳပ္အမ်ဳိးစားကို အသံုးျပဳေပးသင့္သလို (သုိ႔) မ်က္ႏွာသန္႔စင္ေပးႏုိင္တဲ့ Lotion မ်ဳိးကိုလည္း သံုးလို႔ရပါတယ္။

Scrub အသံုးျပဳျခင္း


Scrub က လုိုအပ္မွာသံုးတာအေကာင္းဆံုးပါပဲ။ ပဲြလမ္းသဘင္နဲ႔ ခရီးကျပန္လာတဲ့အခါမ်ဳိးေတြမွာ ပ်က္စီးေနတဲ့အသားေရေပၚက ဆဲလ္ေသေတြဖယ္႐ွားခ်င္တဲ့အခါမွ သူ႔ကိုအသံုးျပဳတာေကာင္းပါတယ္။ ပံုမွန္ခ်ိန္ေတြ သူ႔ကိုအသံုးျပဳမယ္ဆို အသားရည္ကိုၾကမ္းတမ္း ၊ပ်က္ဆီးေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ လိုအပ္မွ အသံုးျပဳတာအေကာင္းဆံုးပါ။

တစ္ခါတစ္ေလ Mask ထုပ္သံုးျခင္းက


သဘာဝနည္းလမ္းနဲ႔ ေပါင္းတာဟာေကာင္းေပမယ့္ တစ္ခါတစ္ေလ သိပ္မထိေရာက္တာမ်ဳိးေတြ႐ွိပါတယ္။ တစ္ခ်ဳိ ႔ကလည္း အခ်ိန္မေပးႏုိင္ၾကဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ္အသားရည္နဲ႔ကိုက္ညီမယ့္ maskမ်ဳိးကို ေဖာက္ျပီး မ်က္ႏွာမွာကပ္လိုက္တာက ပုိျပီး အခ်ိန္ကုန္သက္သာကာ ထိေရာက္ေစပါတယ္။ ေစ်းအသင့္တင့္နဲ႔ ထိေရာက္တဲ့ mask ေတြအမ်ားၾကီးပါေနာ္။

မ်က္ႏွာသန္႔စင္နည္း အဆင့္(၃)မ်ဳိး


မ်က္ႏွာသစ္
မ်က္ႏွာသစ္တဲ့အခါ ဆပ္ျပာနဲ႔ျပည့္ျပည့္ဝဝ မ်က္ႏွာတစ္ခုလံုးပြတ္ေဆးျပီး ေရမ်ားမ်ားနဲ႔အားရပါးရေဆးခ်ပါ။ မ်က္ႏွာတစ္ခုလံုး ႐ွင္းသြားျပီလို႔ခံစားရမွ မ်က္ႏွာကို တဘတ္နဲ႔ေျခာက္ေအာင္သုတ္။

ျပီးရင္ တိုနာနဲ႔ မ်က္ႏွာကိုသန္႔စင္ပါ။ အမည္းစက္ေတြ၊ ေနေလာင္ဒဏ္ေတြကို ဒုတိယအဆင့္အေနနဲ႔ ထိထိေရာက္ေရာက္ေျဖ႐ွင္းေပးႏုိင္တဲ့ တုိနာျဖစ္ပါတယ္။ အဆီျပန္တတ္တဲ့မ်က္ႏွာအတြက္ဆို ပုိထိေရာက္ပါတယ္။

ေနာက္တစ္ဆင့္ကေတာ့ အစိုဓာတ္ျပန္ျဖည့္ေပးတာျဖစ္ပါတယ္။ ကိုယ့္အသားရည္နဲ႔ ကိုက္ညီတာကိုေရြးခ်ယ္ျပီး မ်က္ႏွာထဲစိမ့္၀င္ေအာင္ လိမ္းပါ။ သူက မ်က္ႏွာအသားရည္လွျပီး ျဖဴဝင္းသြားသည္အထိေတာ့ မဆဲြေဆာင္ႏုိင္ပါဘူး။ မ်က္ႏွာကို အစိုဓာတ္နဲ႔ အာဟာရပဲျဖည့္စြမ္းေပးႏုိင္ပါတယ္။

အက္စပရင္


အက္စပရင္ဟာ ဖူးေယာင္ေနတဲ့ ဘီကီနီလိုင္းကို သက္သာေစပါတယ္။ အေမႊးေတြရိတ္ျပီးလို႔ ယားယံတာေတြ ၊ ဖူးေယာင္တာေတြကို အက္စပရင္က အေရျပားအတြင္းပုိင္းထိထိေရာက္စြာ ကုသေပးႏုိင္ပါတယ္။ ၀က္ျခံ႐ွိရင္လည္း အက္စပရင္ေဆးကို အမႈန္႔ေခ်လိုက္ျပီး ဝက္ျခံေပၚပံုထားေပးပါ။ တစ္ညေလာက္ထားလုိက္ျပီး ေနာက္တစ္ေန႔မနက္ သက္သာေနတာကိုေတြ႔ရပါလိမ့္မယ္။

0 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.