သန္႔စင္ခန္းက အညစ္ပတ္ဆံုးလို႔ထင္ရေပမဲ႔ တကယ္လက္ေတြ႔မွာ အညစ္ပတ္ဆံုးအရာေတြကေတာ့…

သန္႔စင္ခန္းက အိမ္တစ္အိမ္လံုးမွာ အညစ္ပတ္ဆံုးေသာေနရာျဖစ္တယ္လို႔ လူတုိင္းလိုလို ထင္ၾကပါတယ္။ဒါေပမဲ႔ အဲ႔ဒီသန္႔စင္ခန္းထက္၊အဲ႔ဒီသန္႔စင္ခန္းလိုပဲဘတ္တီးရီးယားပုိးေပါင္း မ်ားစြာနဲ႔ညစ္ပတ္တဲ႔ေနရာေတြရွိပါေသးတယ္။ဘာေတြလဲဆုိရင္…

၁။ေရခဲ
ေရခဲက ဘယ္လိုျဖစ္လို႔အညစ္ပတ္ဆံုးအရာျဖစ္မွာလဲလို႔ေတြးမိပါလိမ့္မယ္။မွန္ပါတယ္။
ေရခဲဟာ ပူအိုက္လြန္းတဲ့ ရာသီဥတုမွာ သိပ္ကုိအသံုးတည့္လြန္းတဲ႔အရာတစ္ခုပါ။ဒါေပမယ့္လည္း အသင့္စားအစားအစာေတြ၊အျမန္ရႏုိင္တဲ႔အစားအေသာက္ေတြေရာင္းခ်တဲ့  စားေသာက္ဆိုင္ေတြမွာ သံုးတဲ႔ေရခဲေတြကေတာ့ ဘတ္တီးရီးယားေတြ ပါဝင္ေနျပီး သန္႔စင္ခန္းထဲကေရထက္ညစ္ပတ္ပါတယ္တဲ႔။စားေသာက္ဆုိင္ထဲမွာဆုိရင္သိတဲ႔အတုိင္းေရခဲကိုပံုးေတြ၊ခြက္ေတြနဲ႔ထည့္ထားျပီး အလြယ္တကူလက္နဲ႔ပဲ ေကာက္ကုိင္ထည့္ေပးတတ္ၾကတာပါ။ တစ္ခ်ိဳ႔ဆိုင္ေတြကေတာ့ လက္အိတ္ေတြ၊ညွပ္ေတြသံုးေလ့ရွိပါတယ္။

၂။အလုပ္စားပြဲ
ပံုမွန္အလုပ္စားပြဲတစ္ခုဟာ အိမ္သာထိုင္ခံုထက္ ပိုျပီး ဘက္တီးရီးယားေတြ ကူးစက္ပ်ံ႔ႏွံ႔လြယ္ပါတယ္။ေန႔တိုင္းသန္႔စင္ရွင္းလင္းတာမ်ိဳးမလုပ္ဘူးဆုိရင္ အဲ႔ဒီဘတ္တီးရီး
ယားေတြေၾကာင့္ သင့္က်န္းမာေရးကုိထိခိုက္လာေစႏုိင္ပါတယ္။

၃။ကြန္ပ်ဴတာကီးဘုတ္
ဒီေန႔ေခတ္ၾကီးထဲမွာ ရံုးတုိင္းလိုလုိကြန္ပ်ဴတာနဲ႔ပဲလုပ္ကုိင္ေဆာင္ရြက္ေနၾကတာပါ။ အဲ႔ဒီလိုေန႔စဥ္အသံုးျပဳေနတဲ႔ကြန္ပ်ဴတာကီးဘုတ္ေတြမွာ ဘက္တီးရီးယားေတြက
ဘယ္ေလာက္ေတာင္မ်ားလဲဆုိရင္ သန္႔စင္ခန္းထဲက ထုိင္ခံုထက္ အဆ ၂၀၀ေလာက္ပုိပါတယ္တဲ႔။

၄။ဖုန္း
လက္ကိုင္ဖုန္းဟာ လူသံုးအမ်ားဆံုး ေန႔စဥ္သံုးပစၥည္းတစ္ခုျဖစ္ေနပါျပီ။ဖုန္းေတြကုိ အိတ္ထဲထည့္တယ္၊စားပြဲေပၚတင္တယ္၊တစ္ခါတစ္ေလသန္႔စင္ခန္းသြားရင္ေတာင္ ဖုန္းယူသြားတတ္ၾကပါတယ္။ဖုန္းကုိ ေန႔တိုင္း သန္႔ရွင္းေရးမလုပ္ေပးရင္ ဘတ္တီးရီးယားေတြက ဖုန္းမွာကပ္ျငိေနႏုိင္ပါတယ္။ပံုမွန္ဆိုရင္ေတာင္ ဖုန္းမွာရွိတဲ႔ဘတ္တီးရီးယားပုိးက သန္႔စင္ခန္းထဲက ဘတ္တီးရီးယားပုိးေတြထက္ဆယ္ဆ ပုိမ်ားတယ္လို႔သိရပါတယ္။ဖုန္းေတြကုိလည္း
လက္နဲ႔ထိလိုက္၊မ်က္္နွာနဲ႔ထိလိုုက္လုပ္ေနတာေၾကာင့္ သင့္ရဲ ႔ဖုန္းကေန ဘတ္တီးရီးယားေတြမကူးေအာင္ ေန႔တိုင္းသန္႔ရွင္းေရးလုပ္ေပးဖုိ႔မေမ့ပါနဲ႔။

၅။ခန္းဆီးလိုက္ကာ
လိုက္ကာဟာ အိမ္ကို၊ရံုးကုိ အလွဆင္ေပးႏိုင္တဲ့ ပစၥည္းျဖစ္ေပမယ့္ ဖုန္မႈန္႔ေတြက ေလထုထဲမွာအျမဲရွိေနလို႔ သန္႔ရွင္းေရးမလုပ္ေပးဘူးဆုိရင္ေလထုထဲက  ဘတ္တီးရီးယားပိုးေတြကပ္တြယ္ေနတတ္ပါတယ္။အဲ႔ဒါေၾကာင့္ အိမ္မွာကာထားတဲ႔ဘယ္လိုလုိက္ကာမ်ိဳးမဆို ေန႔တိုင္းသန္႔ရွင္းေရးလုပ္ေပးပါ။

၆။ပုိက္ဆံအိတ္
ေနာက္ထပ္ ဘတ္တီးရီးယားေတြသယ္ေဆာင္ေနတဲ႔ပစၥည္းကေတာ့ ပုိက္ဆံအိတ္ပါပဲ။ အျပင္ထြက္ရင္ပုိက္ဆံအိတ္က မပါမျဖစ္သလုိ ပိုက္ဆံအိတ္ထဲမွာ ဖုန္း ၊ ပိုက္ဆံ နဲ႔ တျခား ေန႔စဥ္သံုးပစၥည္းေတြ ထည့္ယူေလ့ရွိပါတယ္။အဲ႔ဒီပစၥည္းေတြမွာလည္း ဘတ္တီးရီးယားေတြက ကပ္ျငိေနတတ္ပါတယ္။ဘတ္တီးရီးယားေတြက မ်က္စိနဲ႔မျမင္ရေပမဲ႔ ေနရာတုိင္းမွာရွိေနပါတယ္။ အဲ႔ဒါေၾကာင့္ ပုိက္ဆံအိတ္ကုိလည္းပံုမွန္သန္႔ရွင္းေရးလုပ္ေပးျပီးတစ္ပတ္ကိုတစ္ခါ
ေလ်ွာ္ဖြပ္တာမ်ိဳး၊သန္႔စင္ေနလွန္းတာမ်ိဳးလုပ္ေပးပါ။

၇။ေခါင္းအံုး
ကဲ ဘတ္တီးရီးယားေတြက သင္အိပ္တဲ႔ေခါင္းအံုးမွာလည္းရွိေနတယ္ေနာ္။ သန္႔စင္ခန္းထဲမွာ ဘတ္တီးရီးယားေတြရွိေနသလုိ သင့္ေခါင္းအံုးမွာလည္းဘတ္တီးရီးယား ေတြရွိေနပါတယ္။ေခါင္းအံုးစြပ္ကုိမေလ်ွာ္ပဲလေပါင္းမ်ားစြာအိပ္စက္ေနမယ္ဆုိရင္ ဘတ္တီးရီးယားေတြသင့္ရဲ ႔မ်က္ႏွာ၊မ်က္စိ၊မ်က္ေတာင္္ေတြထဲကေနတစ္ဆင့္ သင့္ခႏၶာကိုယ္အတြင္းကုိ၀င္ေရာက္သြားႏုိင္ပါတယ္။အဲ႔ဒီအခါ သင့္က်န္းမာေရးအတြက္ စိတ္မခ်ရေတာ့ပါဘူး။အဲ႔ဒါေၾကာင့္ေခါင္းအံုးစြပ္ကုိတစ္ပတ္တစ္ခါေလွ်ာ္ဖြပ္လဲလွယ္တာ ၊အိပ္ရာခင္းေလ်ွာ္ဖြပ္လဲလွယ္တာမ်ိဳးေတြလုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။

က်န္းမာေရးသတိဆုိတာပုိတယ္မရွိပါဘူး။

Unicode

သန့်စင်ခန်းက အိမ်တစ်အိမ်လုံးမှာ အညစ်ပတ်ဆုံးသောနေရာဖြစ်တယ်လို့ လူတိုင်းလိုလို ထင်ကြပါတယ်။ဒါပေမဲ့ အဲ့ဒီသန့်စင်ခန်းထက်၊အဲ့ဒီသန့်စင်ခန်းလိုပဲဘတ်တီးရီးယားပိုးပေါင်း များစွာနဲ့ညစ်ပတ်တဲ့နေရာတွေရှိပါသေးတယ်။ဘာတွေလဲဆိုရင်…

၁။ရေခဲ
ရေခဲက ဘယ်လိုဖြစ်လို့အညစ်ပတ်ဆုံးအရာဖြစ်မှာလဲလို့တွေးမိပါလိမ့်မယ်။မှန်ပါတယ်။
ရေခဲဟာ ပူအိုက်လွန်းတဲ့ ရာသီဥတုမှာ သိပ်ကိုအသုံးတည့်လွန်းတဲ့အရာတစ်ခုပါ။ဒါပေမယ့်လည်း အသင့်စားအစားအစာတွေ၊အမြန်ရနိုင်တဲ့အစားအသောက်တွေရောင်းချတဲ့ စားသောက်ဆိုင်တွေမှာ သုံးတဲ့ရေခဲတွေကတော့ ဘတ်တီးရီးယားတွေ ပါဝင်နေပြီး သန့်စင်ခန်းထဲကရေထက်ညစ်ပတ်ပါတယ်တဲ့။စားသောက်ဆိုင်ထဲမှာဆိုရင်သိတဲ့အတိုင်းရေခဲကိုပုံးတွေ၊ခွက်တွေနဲ့ထည့်ထားပြီး အလွယ်တကူလက်နဲ့ပဲ ကောက်ကိုင်ထည့်ပေးတတ်ကြတာပါ။ တစ်ချို့ဆိုင်တွေကတော့ လက်အိတ်တွေ၊ညှပ်တွေသုံးလေ့ရှိပါတယ်။

၂။အလုပ်စားပွဲ
ပုံမှန်အလုပ်စားပွဲတစ်ခုဟာ အိမ်သာထိုင်ခုံထက် ပိုပြီး ဘက်တီးရီးယားတွေ ကူးစက်ပျံ့နှံ့လွယ်ပါတယ်။နေ့တိုင်းသန့်စင်ရှင်းလင်းတာမျိုးမလုပ်ဘူးဆိုရင် အဲ့ဒီဘတ်တီးရီး
ယားတွေကြောင့် သင့်ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်လာစေနိုင်ပါတယ်။

၃။ကွန်ပျူတာကီးဘုတ်
ဒီနေ့ခေတ်ကြီးထဲမှာ ရုံးတိုင်းလိုလိုကွန်ပျူတာနဲ့ပဲလုပ်ကိုင်ဆောင်ရွက်နေကြတာပါ။ အဲ့ဒီလိုနေ့စဉ်အသုံးပြုနေတဲ့ကွန်ပျူတာကီးဘုတ်တွေမှာ ဘက်တီးရီးယားတွေက
ဘယ်လောက်တောင်များလဲဆိုရင် သန့်စင်ခန်းထဲက ထိုင်ခုံထက် အဆ ၂ဝဝလောက်ပိုပါတယ်တဲ့။

၄။ဖုန်း
လက်ကိုင်ဖုန်းဟာ လူသုံးအများဆုံး နေ့စဉ်သုံးပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်နေပါပြီ။ဖုန်းတွေကို အိတ်ထဲထည့်တယ်၊စားပွဲပေါ်တင်တယ်၊တစ်ခါတစ်လေသန့်စင်ခန်းသွားရင်တောင် ဖုန်းယူသွားတတ်ကြပါတယ်။ဖုန်းကို နေ့တိုင်း သန့်ရှင်းရေးမလုပ်ပေးရင် ဘတ်တီးရီးယားတွေက ဖုန်းမှာကပ်ငြိနေနိုင်ပါတယ်။ပုံမှန်ဆိုရင်တောင် ဖုန်းမှာရှိတဲ့ဘတ်တီးရီးယားပိုးက သန့်စင်ခန်းထဲက ဘတ်တီးရီးယားပိုးတွေထက်ဆယ်ဆ ပိုများတယ်လို့သိရပါတယ်။ဖုန်းတွေကိုလည်း
လက်နဲ့ထိလိုက်၊မျက််နှာနဲ့ထိလိုုက်လုပ်နေတာကြောင့် သင့်ရဲ ့ဖုန်းကနေ ဘတ်တီးရီးယားတွေမကူးအောင် နေ့တိုင်းသန့်ရှင်းရေးလုပ်ပေးဖို့မမေ့ပါနဲ့။

၅။ခန်းဆီးလိုက်ကာ
လိုက်ကာဟာ အိမ်ကို၊ရုံးကို အလှဆင်ပေးနိုင်တဲ့ ပစ္စည်းဖြစ်ပေမယ့် ဖုန်မှုန့်တွေက လေထုထဲမှာအမြဲရှိနေလို့ သန့်ရှင်းရေးမလုပ်ပေးဘူးဆိုရင်
လေထုထဲက ဘတ်တီးရီးယားပိုးတွေကပ်တွယ်နေတတ်ပါတယ်။အဲ့ဒါကြောင့် အိမ်မှာကာထားတဲ့ဘယ်လိုလိုက်ကာမျိုးမဆို နေ့တိုင်းသန့်ရှင်းရေးလုပ်ပေးပါ။

၆။ပိုက်ဆံအိတ်
နောက်ထပ် ဘတ်တီးရီးယားတွေသယ်ဆောင်နေတဲ့ပစ္စည်းကတော့ ပိုက်ဆံအိတ်ပါပဲ။ အပြင်ထွက်ရင်ပိုက်ဆံအိတ်က မပါမဖြစ်သလို ပိုက်ဆံအိတ်ထဲမှာ ဖုန်း ၊ ပိုက်ဆံ နဲ့ တခြား နေ့စဉ်သုံးပစ္စည်းတွေ ထည့်ယူလေ့ရှိပါတယ်။အဲ့ဒီပစ္စည်းတွေမှာလည်း ဘတ်တီးရီးယားတွေက ကပ်ငြိနေတတ်ပါတယ်။ဘတ်တီးရီးယားတွေက မျက်စိနဲ့မမြင်ရပေမဲ့ နေရာတိုင်းမှာရှိနေပါတယ်။ အဲ့ဒါကြောင့် ပိုက်ဆံအိတ်ကိုလည်းပုံမှန်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပေးပြီးတစ်ပတ်ကိုတစ်ခါ
လျှော်ဖွပ်တာမျိုး၊သန့်စင်နေလှန်းတာမျိုးလုပ်ပေးပါ။

၇။ခေါင်းအုံး
ကဲ ဘတ်တီးရီးယားတွေက သင်အိပ်တဲ့ခေါင်းအုံးမှာလည်းရှိနေတယ်နော်။ သန့်စင်ခန်းထဲမှာ ဘတ်တီးရီးယားတွေရှိနေသလို သင့်ခေါင်းအုံးမှာလည်းဘတ်တီးရီးယား တွေရှိနေပါတယ်။ခေါင်းအုံးစွပ်ကိုမလျှော်ပဲလပေါင်းများစွာအိပ်စက်နေမယ်ဆိုရင် ဘတ်တီးရီးယားတွေသင့်ရဲ ့မျက်နှာ၊မျက်စိ၊မျက်တောင််တွေထဲကနေတစ်ဆင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းကိုဝင်ရောက်သွားနိုင်ပါတယ်။အဲ့ဒီအခါ သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် စိတ်မချရတော့ပါဘူး။အဲ့ဒါကြောင့်ခေါင်းအုံးစွပ်ကိုတစ်ပတ်တစ်ခါလျှော်ဖွပ်လဲလှယ်တာ ၊အိပ်ရာခင်းလျှော်ဖွပ်လဲလှယ်တာမျိုးတွေလုပ်ပေးသင့်ပါတယ်။

ကျန်းမာရေးသတိဆိုတာပိုတယ်မရှိပါဘူး။

496 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.