မွတ္ညဏ္ေတြတုိးတက္ေစဖုိ႔

မွတ္္ညဏ္ဆုိတာ လူ႔ဘဝရဲ႕အေရးၾကီးတဲ့အစိတ္အပိုင္းမွာပါဝင္ပါတယ္။ ကေလးဘဝမွာေက်ာင္းစာေတြက်က္ဖုိ႔မွတ္ညဏ္လိုအပ္သလို လူၾကီးဘဝေရာက္ေတာ့လည္း ဘဝရဲ႕လုပ္ငန္္းေဆာင္တာေတြအတြက္ထုိက္သင့္တဲ့မွတ္ညဏ္ေတာ့လိုတာပါပဲ။ မွတ္ညဏ္ခ်ိဳ႕တဲ့ေနတဲ့သူေတြဟာ ဘဝမွာ ဘာမွန္းမသိတဲ့ပူပန္စိုးရိမ္မႈတစ္မ်ိဳးအျမဲရင္ဆုိင္ေနရေလ့ရွိပါတယ္တဲ့။ငါဘာမ်ားေမ့သြားျပီလဲ..ဘာမ်ားေမ့ေတာ့မလဲဆုိတာမ်ိဳးေပ့ါ။ လူမႈဆက္ဆံေရးမွာဆုိရင္လည္း အျခားလူေတြရဲ႕ နွိမ္ခ်ေရွာင္ဖယ္တာမ်ိဳးကုိခံရတတ္ပါတယ္။သူကေတာ့ စိတ္မခ်ရဘူး အရမ္းေမ့တတ္တာဆုိတာမ်ိဳး။ ဒီေတာ့ ဘဝမွာ မွတ္ညဏ္တုိးတက္ေအာင္ ျပဳလုပ္နုိ္င္တာေတြထဲက အပန္းမၾကီးတာေလးေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္ေနာ္။

 

အိပ္ေရးဝဝအိပ္ပါ

ၾကားရက္ေတြမွာအိပ္ေရးပ်က္ထားတာေတြကို ပိတ္ရက္မွာအတိုးခ်ျပိီးအိပ္လိုက္မဟဲ့ဆိုတာမ်ိဳးလုပ္လို႔မရပါဘူးေနာ္။ ေဆးပညာသုေတသနျပဳခ်က္ေတြအရ အိပ္ေရးဝဝအိပ္ျခင္းဟာ ေရာဂါေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားရဲ႕အေျဖျဖစ္ပါတယ္။ ညမအိပ္တာတစ္ရက္ဆုိရင္ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္လာမယ္၊နွစ္ရက္ဆိုုအားအင္ကုန္ခန္းလာမယ္၊သံုးရက္ဆို ဟုိေမ့ဒီေမ့ျဖစ္လာမယ္၊ေလးရက္ဆုိ စကားေတြအေပါက္အလမ္းမတည့္ေတာ့ဘူး၊တစ္ပတ္ဆုိ ရူးခ်င္ခ်င္ျဖစ္ေနပါျပီတဲ့။ ဒါေၾကာင့္အိပ္ေရးဝဝအိပ္ဖုိ႔က အခရာပါ။

 

အားကစားတစ္ခုခုုလုပ္ပါ

ဒါက မွတ္ညဏ္နဲ႔ဘယ္ပံုဘယ္နည္းဆက္ႏြယ္ေနသလဲဆိုေတာ့ သံသရာကနည္းနည္းေတာ့ ရွည္ပါတယ္။ဒဲ့သြားခ်င္ရင္ေတာ့ဒီလုိပါ။ အားကစားတစ္ခုခုလုပ္ျခင္းအားျဖင့္ ဘာျပီးရင္ဘာလုပ္ရမယ္ဆုိတဲ့ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ အလုိအေလ်ာက္တံု႔ျပန္မႈစနစ္ကုိအားေကာင္းေစတာေၾကာင့္ ဦးေနွာက္ကိုပါလံႈ႔ေဆာ္ေပးသလိုျဖစ္ျပီးမွတ္ညဏ္အားေကာင္းလာေစတာပါ။ အဲ..သြယ္ဝိုက္ျပီးသြားခ်င္ရင္ေတာ့ အားကစားလုပ္ေတာ့ပင္ပန္းတယ္၊ပင္ပန္းေတာ့အိပ္ေပ်ာ္တယ္၊အိပ္ေရးဝေတာ့ မွတ္ညဏ္ပိုေကာင္းတယ္၊ဒီလုိအဆင့္ဆင့္ဆက္ႏြယ္ေနတာပါ။ ဒဲ့သြားတာက ပိုျပီးယုတၱိယုတၱာက်သေယာင္ေတာ့ရွွိတာေပါ့ေလ။ဒါေပမယ့္နွစ္ခုလံုးကအမွန္္ပါပဲ။

 

စိတ္ဖိစီးမႈေတြေလ်ွာ့ခ်ပါ

စိ္တ္အေနွာက္အယွက္တစ္္ခုခုဝင္လိုက္တာနဲ႔လုပ္လက္စအလုပ္ကုိေတာင္ ဘာဆက္လုပ္ရမွန္းမသိေတာ့တာေတြရွိတယ္မဟုတ္လား။ဦးေနွာက္ကလည္းဒီလုိပါပဲ။သင့္ဦးေနွာက္ကို တျပိဳင္နက္ထဲနွစ္မိ်ဳးသံုးမ်ိဳးမခိုင္းပါနဲ႔။ ဟုိဟာလည္းဂရုစိုက္ရ ဒီဟာလည္းအာရံုစုိက္ရနဲ႔ အမ်ိဳးမ်ိဳးျဖစ္ေနတဲ့အခါ ဦးေနွာက္ကလည္း ဟိုေမ့ဒီေမ့ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒီေတာ့ မွတ္ညဏ္ပိုေကာင္းေစဖုိ႔ရာ စိတ္ေလးကၾကည္လင္ရွင္းသန္႔ေနဖုိ႔လုိပါတယ္။

 

ဦးေနွာက္ကုိလံႈ႔ေဆာ္ေပးတဲ့ ဂိမ္းေတြကစားပါ

ဦးေနွာက္ကိုလံႈ႔ေဆာ္ေပးတဲ့ဂိမ္းေတြဆိုတာ X box တုိ႔ဘာတို႔ ကိုေျပာျခင္းမဟုတ္ပါေနာ္။ Sudoku တုိ႔ Puzzle တုိ႔လုိမ်ိဳး ဦးေနွာက္ရဲ႕ လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြကုိပိုျမန္ျမန္လုပ္နုိင္ေအာင္ တြန္းအားေပးေလ့က်င့္ေပးတဲ့ ဂိမ္းမ်ိဳးေတြကုိေျပာတာပါ။အဲ့ဒါေတြကုိကစားျခငး္ျဖင့္ ဦးေနွာ္ကုိ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ခုိင္းသလုိျဖစ္ေနျပီး အားကစားသမားေတြြရဲ႕ခႏၶာကိုယ္လုိပဲ ကစားထားတဲ့ဦးေနွာက္က အျမဲတမ္းဖ်တ္လတ္တက္ၾကြေနမွာပါ။

 

တရားထိုင္ပါ

အရာအားလံုးရဲ႕အေျဖကေတာ့ တရားထုိင္ျခင္းပါ။သရဲေတြတေစၦေတြျမင္လိုုသလား တရားထုိင္ပါ၊စိတ္စြမ္းအင္ေတြရလိုသလား တရားထုိင္ပါ။ အထူးသျဖင့္မွတ္ညဏ္ေတြေကာင္းလိုရင္တရားထုိင္ပါ။ကုိယ္ေတြငယ္ငယ္က စာေမးပြဲမေျဖခင္ရက္ေတြမွာ အေမက အျမဲလုိလုိတရားထုိင္ခိုင္းေလ့ရွိတယ္ (တရားထုိင္ရင္ ဆယ့္ငါးမိနစ္ကိုဘယ္ေလာက္ဆုိျပီး မုန္႔ုဖိုးတိုးေပးမယ္ဆိုတာကိုး၊ထုိင္ရတာေပါ့၊ဂိမ္းဆိုင္သြားရင္ ကုိယ္ကအခ်ိန္နဲ႔ပိုက္ဆံေပးရမယ္၊ေဟာ့ တရားထုိင္ရင္က် ကိုယ္က အခ်ိန္န႔ဲပိုက္ဆံရမယ္၊မပိုင္လား။)အေမ့ရဲ႕လက္သံုးစကားကေတာ့ တရားမ်ားမ်ားထိုင္ စာေမးပြဲခန္းထဲေရာက္ရင္ နင္က်က္ထားသမ်ွစာေတြ မုန္႔တီလုိအကြင္းလုိက္ေပၚလာမယ္ဆိုပဲ (အဲဒီ့မွာ ကိုယ္ကစဥ္းစားေရာ.. ေနပါဦး မုန္႔တီဆိုတာ အကြင္းေတြမွမဟုတ္တာ အေခ်ာင္းေတြမဟုတ္ဘူးလား၊ၾကက္သြန္လုိအကြင္းလုိက္ေပၚလာမယ္ဆုိေတာင္ ဟုတ္တုတ္တုတ္ရွိေသးေပါ့။အေမ့ကိုိအဲ့လိုျပန္ေျပာမိလုိ႔ အေဟာက္ခံရတယ္)တကယ္တမ္းစာေမးပြဲခန္းထဲေရာက္ေတာ့လည္း အကြင္းေတြအေခ်ာင္းေတြမဟုတ္ပါဘူူး၊ဒီလုိပဲေရးရင္းနဲ႔သတိရလာတာပါပဲ။ ေျပာခ်င္တာက တရားထုိင္ရင္္မွတ္ညဏ္ေကာင္းမယ္ဆုိတာပါပဲ။

162 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.