ေကာ္ဖီၾကမ္း (Black Coffee) ေသာက္ျခင္းရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြ

ဘလက္ခ္ေကာ္ဖီ..သိပ္ၾကိဳက္တယ္္ မင္းနဲ႔တုိ႔နဲ႔ ထပ္တူေသာက္ခဲ့ၾကတယ္…ဘာညာအေနအထား (ဘယ္သူ႔သီခ်င္းမွန္းမမွတ္မိေတာ့၊ခ်စ္ေကာင္း လားမသိ)အဲ့သီခ်င္းေလးလုိေပါ့၊ဘယ္ေလာက္ပဲ ေကာ္ဖီအလြန္အက်ဴးေသာက္ျခင္းဟာ က်န္းမာေရးကိုထိခိုက္ေစပါတယ္္လို႔ေျပာေျပာ ေကာ္ဖီေလေနာ္၊အရက္မွမဟုတ္တာဆိုျပီး ေခါင္းမာမာနဲ႔ဆက္ေသာက္သူေတြကလည္းရွိတုန္းပါပဲ။အဲ့ဒီ့ထဲမွာမွ ဘလက္ခ္ေကာ္ဖီလုိ႔ေခၚတဲ့ ေကာ္ဖီၾကမ္းၾကိဳက္သူေတြကလည္း ပမာဏတစ္ခုအျဖစ္ ခုိင္ခိုင္မာမာရွိေနပါေသးတယ္။ တကယ္တမ္းေတာ့ ဘယ္အရာမဆိုတန္ေဆးလြန္ေဘးမဟုတ္လား၊အလြန္အကြ်ံေသာက္ရင္ ေဘးျဖစ္နုိင္ေပမယ့္ သတိိေလးနဲ႔ေသာက္ရင္ေတာ့ ေဆးျဖစ္နိုင္ပါေသးတယ္။ ဘဝမွာ အေကာင္းနဲ႔အဆိုးဒြန္တြဲေနတဲ့ အရာေတြကမ်ားတာကုိး… ဘယ္အရာမွေတာ့ အဆုိးခ်ည္းပဲမရွိသလုိ ဘယ္အရာကမွလည္း တခိ်န္လံုး ခ်ိဳျမရွတေနမွာမဟုတ္ဘူးပဲေလ။ စုိင္းစိုင္းသီခ်င္းေတာင္ရွိေသးမဟုတ္လား၊ အဆိုးျပီးေတာ့အေကာင္းေတြေပါ့ဆုိတာေလ…။အဲေလ.. သီခ်င္းေတြဘက္ေရာက္ကုန္ပါျပီ။ ဘလက္ခ္ေကာ္ဖီခ်စ္သူေလးေတြအတြက္ ဘလက္ခ္ေကာ္ဖီရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူးေလးေတြကုိ ေျပာျပမယ္ေနာ္။

 

ခံတြင္းက်န္းမာေရးကုိအက်ိဳးျပဳတယ္

သိပၸံပညာရွင္္ေတြရဲ႕ ေလ့လာခ်က္အရ ဘလက္ခ္ေကာ္ဖီဟာ သြားကုိက္တာေတြကုိသက္သာေစသလုိ သြားအေခါင္းေပါက္ေတြ၊သြားပုိးေပါက္ေတြထဲမွာ ဘက္တီးရီးယားေတြေပါက္ဖြားမႈနႈန္းကိုလည္းသိသိသာသာေလွ်ာ့ခ်ေပးတဲ့အျပင္ ခံတြင္းအနံ႕ဆိုးတာေတြကိုလည္းေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ သြားရဲ႕ပတ္ပတ္လည္မွာ သြားကုိပုိးမႊားေတြနဲ႔ ကပ္ေနေအာင္လုပ္ဖန္တီးတဲ့ အန္န္ဇုိင္းလို အက်ိအခြ်ဲေတြေပါက္ပြားမလာေအာင္လည္း ကာကြယ္တားဆီးေပးပါတယ္။

 

နွလံုးကုိက်န္းမာေစတယ္

ေကာ္ဖီေသာက္ရင္ ရင္တုန္ပန္းတုန္ျဖစ္ေစတယ္ဘာညာဘာညာေတြေျပာၾကတာေတြရွိပါတယ္။ ဒါဟာလည္းယတိျပတ္မွားတယ္လုိ႔ေတာ့မဆုိနုိင္ပါဘူး။ Instant Coffemix ေတြေသာက္ရင္ျဖစ္နိုင္တာမွဟုိဘက္ကမ္းေတာင္လြန္ေသးကိုး။အဲ… ဒါေပမယ္လို႔ တကယ့္ ေကာ္ဖီမႈန္႔အစစ္ကုိ ဘလက္ခ္ေကာ္ဖီအျဖစ္ေဖ်ာ္ေသာက္တာကေတာ့ ရင္တုန္ပန္းတုန္မျဖစ္ေစတဲ့အျပင္ နွလံုးက်န္းမာေရးကုိေတာင္ အေထာက္အကူျပဳပါေသးတယ္တဲ့။ မ်က္စိလည္စရာပဲေနာ္။ တစ္ေန႔ကိုဘလက္ေကာ္ဖီသံုးခြက္ေလာက္ေသာက္တဲ့သူေတြက တစ္ေန႔ကုိေရေႏြးၾကမ္းတစ္ခြက္ေသာက္တဲ့သူ၊ဒါမွမဟုတ္ ေကာ္ဖီရိုးရိုးတစ္္ခြက္ေသာက္တဲ့သူေတြနဲ႔ယွဥ္ရင္ နွလံုးေရာဂါျဖစ္နုိင္ေခ်ပုိနည္းပါတယ္တဲ့။ သုိ႔ေပတဲ့ အျခားသုေတသနျပဳခ်က္တစ္ခုအရေတာ့ ကဖိန္္းဓာတ္ဟာ လိုအပ္တာထက္ပိုလာရင္ မိန္းကေလးေတြမွာ ရင္သားဖြံ႕ျဖိဳးမႈကို ထိခုိက္ေစသလုိ ရွိျပီးသားရင္သားကိုေတာင္ ယုတ္ေလ်ာ့ေစတယ္လို႔ဆုိပါတယ္။ မီး နဲ႔ ေရ.. နင္ဘာကိုေရြးမလဲ.. ဆိုုတဲ့ ထြန္းအိျႏၵာဗိုလ္ရဲ႕ သီခ်င္းလို ကုိယ္တြင္းနွလံုးက်န္းမာေရးနဲ႔ အေပၚယံအလွအပဘာကိုေရြးမလဲ ခ်င့္ခ်ိန္ျပီးေသာက္ၾကေပါ့ေလ။အၾကံေပးရရင္ေတာ့ နွလံုးမေကာင္းလုိ႔နွလံုးအစားထိုးရမယ္ဆုိရင္သိန္းခ်ီကုန္မွာျဖစ္သလုိ အသက္အႏၱရာယ္ေကာင္းေကာင္းၾကီးရွိပါတယ္။ တစ္ဖက္မွာေတာ့ လွပျပီးပုံက်တဲ့ရင္သားရခ်င္ရင္ ဆီလီကြန္ေတြထည့္လုိ႔အရသားပဲေနာ္၊ ဒါလည္း သိန္းခ်ီကုန္မွာပဲ ဒါေပမယ့္ မထည့္လည္းဘာမွမျဖစ္ မလွတာကလြဲလုိ႔ အသက္အႏၱရာယ္မရွိ။ ေနာက္ျပီး လွေနေတာ့ေရာ ပိုက္ဆံရမွာက်လုိ႔၊အဲ့ရင္သားၾကိဳက္ျပီးကိုယ့္ကိုခ်စ္တဲ့လူဆိုရင္ အဲ့ရင္သားေတြရႈံ႕တြသြားတဲ့အခ်ိန္က်ေတာင့္ေတာင့္တင္းတင္းေကာင္မေလးေတြေျပာင္းခ်စ္မွာပဲေလ၊ပုိက္ဆံမရိွလို႔ မေဖာက္ျပန္္နိုင္ဘူးပဲထား၊ကိုယ့္အေပၚေတာ့အခ်စ္ေလ်ာ့မွာပဲ။(ကိုယ္လည္း ဘာေတြ သေဝထုိးေခ်ာ္ေတာေငါ့ျပီးေျပာေနမိပါလိမ့္ေနာ္)

 

စိတ္ဖိစီးမႈေတြေလ်ာ့က်ေစတယ္

ေကာ္ဖီိေသာက္ရင္ စိတ္ညစ္တာေတြအေနွးနဲ႔အျမန္ေလ်ာ့သြားတတ္တာကိုေတာ့ ေကာ္ဖီခ်စ္သူေတြသတိိထားမိျပီးျဖစ္ေလာက္ပါတယ္။ ဘလက္ခ္ေကာ္ဖီကေတာ့ ရုိးရိုးေကာ္ဖီေတြထက္ခႏၶာကုိယ္ကုိ ေျပေလ်ာ့ေစသလို စိတ္ကုိပါ တည္ျငိမ္ေအးခ်မ္းေစပါတယ္။ လူတိုင္းမွာဘာကိုစိုးရိမ္လို႔ စိုးရိမ္ေနမွန္းမသိ၊ရင္တုန္းပန္းတုန္ျဖစ္တဲ့ေန႔ေတြရွိတတ္ၾကပါတယ္၊မိန္းကေလးေတြဆိုပုိွရွိတတ္ပါတယ္။ ဒါေတြကုိ ဘလက္ခ္ေကာ္ဖီပူပူေလးတစ္ခြက္က ကူညီိေပးနုိင္္မွာပါ။

 

ကိုယ္ခံအားေကာင္းေစတယ္

ကုိယ္ကခံရတဲ့အားကိုေျပာတာမဟုတ္ဘူးေနာ္ 😛 (ရယ္စရာေျပာျပရရင္ တစ္ခါကဖတ္ဖူးတဲ့စာအုပ္တစ္အုပ္ထဲမွာ ဇာတ္လုိက္က ကိုယ္ခံပညာတက္ထားတယ္တဲ့၊အဲ.. ရန္ျဖစ္ေတာ့ သူခ်ည္းခံလာရတာပဲ၊ဟ.. မင့္ ကုိယ္ခံပညာတတ္ထားတယ္ဆို ဘယ့္နွယ္ျဖစ္လာတာတုန္းဆိုေတာ့ ၊ ကြ်န္ေတာ္ေျပာပါပေကာ ဘၾကီးရာ.. သူမ်ားေတြအသားလြတ္အထင္ၾကီးေနတာပါဆို၊ဒီမွာက ရန္ျဖစ္တုိင္းကိုယ္ကခံလာရတဲ့ပညာပဲတတ္တဲ့ဟာကုိ တဲ့။ရယ္ရတယ္ေနာ္၊မရယ္ရလဲေရးတဲ့သူကုိအားနာသမႈနဲ႔ တစ္ခ်က္ေလာက္ျပံဳးလုိက္ပါ၊အိုေခ)  ဘလက္ခ္ေကာ္ဖီက ခႏၶာကုိယ္တြင္းက ဆဲလ္ေတြကုိနုိးၾကားတက္ၾကြေအာင္ လံႈ႔ေဆာ္ေပးတာမုိ႔ ကိုယ္ခံအားေကာင္းျပီး ေတာ္တန္ရံု ေရာဂါေတြေလာက္ေတာ့ မျဖံဳေတာ့ဘူးဆုိပဲ။

 

ေပ်ာ္ရြႊင္ေစတယ္

ေပ်ာ္ရႊင္တယ္ဆုိတာထက္ စိတ္ၾကည္လင္ေစတာေပါ့ေနာ္၊(ဘယ္သူကေတာ့ အလကားေနရင္း ေပ်ာ္ေနပါ့မတုန္း၊ယပ္ေတာင္နားရြက္ထုိးထားတဲ့သူမွမဟုတ္တာ) ကိုယ့္စိတ္ကအၾကည္ဓာတ္ေလးနဲ႔လင္းလက္ခ်ိဳျမေနတဲ့အခါ ဘတ္စ္ကားေပၚက အေပါက္ဆုိးဆိုးနဲ႔ ပိုက္ဆံေတြပံုးထဲေရာက္ေအာင္ထည့္ေနာ္လုိ႔အသံျပဲၾကီးနဲ႔ေအာ္ေနတဲ့ ဒရိုက္ဘာမဲတုတ္ၾကီးေတာင္အလိုလိုခ်စ္ဖုိ႔ေကာင္းလာတာမ်ိဳး၊လူတိုင္းက က္ုိယ့္ကိုျပံဳးျပေနတယ္လုိ႔ခံစားရတာမိ်ဳး ရည္းစားကုိအေျဖေပးျပီးခါစ အပ်ိဳျဖန္းေလးလို မ်က္နွာက အၾကည္ဓာတ္ကေလးနဲ႔အလိုုလိုုျပံဳးျဖဲေနတာမ်ိဳးေလ။

694 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.