အႏၱရာယ္တစ္ခုခုျဖစ္ရင္ ကိုယ့္ကုိယ္ကိုယ္ကာကြယ္ႏုိင္မယ့္နည္းလမ္းမ်ား

လူတိုင္းဘ၀မွာ အသက္အႏၱရာယ္အေျခအေနမ်ဳိးနဲ႔ ၾကံဳရမွာပါပဲ။ ျဖစ္ေလ့ျဖစ္ထရွိတဲ့ အေျခအေနေတြမွာ အႏၱရာယ္ၾကားကေန ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ကာကြယ္ႏုိင္ဖို႔အတြက္ သိထားသင့္တဲ့အခ်က္ေလးေတြကိုေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

ပါတီ


လူတိုင္း ပါတီသြားဖူးၾကပါတယ္။ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ပါးပါး ေသာက္စားရတယ္ဆိုေပမယ့္ ခုေခတ္မွာ အရက္မူးရင္ ေသြးဆူတဲ့လူေတြကမ်ားေတာ့ လံုျခံဳေရးက သတိထားရေတာ့မယ္။ တကယ္လို႔အေရးၾကံဳလာရင္ ဒီအခ်က္ေတြမွတ္ထားပါ…
– တစ္ခုခုအေရးၾကံဳရင္ သင့္မိသားစု (သို႔) သူငယ္ခ်င္းေတြကို တိုက္႐ိုက္အသိေပးႏိုင္မယ့္ App တစ္ခု ဖုန္းထဲမွာ ထည့္ထားပါ။
– ေသာက္မယ္ဆို အထဲမွာဘာေတြပါလဲ ေသခ်ာၾကည့္ပါ…လူေတြက အထဲမွာဘာေတြေရာထားလဲ သင္သိမွာမဟုတ္ဘူး။
– တစ္ေနရာရာသြားေတာ့မယ္ဆုိ ကိုယ္သြားမယ့္ေနရာအတိက်ကို တစ္ေယာက္ေယာက္အား အသိေပးခဲ့ပါ။
– ျပန္တဲ့အခါ တစ္ေယာက္တည္းျဖစ္ေနရင္ သတိၾကီးစြာျပန္ပါ. စပေရးဘူးေဆာင္ထားပါ။

ကားစီးရင္


ကားစီးရင္ ခါးပတ္ပတ္ထားဖို႔ လူတိုင္းသတိေပးၾကတယ္။ ဒါေပမယ့္ ကားေမာင္းျပီဆို သိထားသင့္တဲ့ သတိထားစရာအခ်က္ေလးေတြ႐ွိတယ္။

– ဓာတ္ဆီအျမဲတမ္းျဖည့္ထားပါ။
– ေနရာလြတ္ေတြ႔တိုင္း ရမ္းျပီး ကားပါကင္မထိုးပါနဲ႔
– ကားထဲကထြက္ျပီဆုိ ျပတင္းေပါက္ေတြအကုန္ပိတ္ျပီး တံခါးေလာ့ခ်ပါ။
– အေနာက္ကေန ကားတစ္စီးလိုက္လာေနတယ္ဆိုရင္ နီးစပ္ရာ ဆိုင္တစ္ဆိုင္၊(သို႔) ဂတ္စ္ဆိုင္ကို ေမာင္းပါ။ အေနာက္ကလိုက္လာတဲ့ကား ေ႐ွာင္ေျပးသြားပါလိမ့္မယ္။
– ကားမေတာ္တဆျဖစ္လို႔ အျပင္းထန္ဒဏ္ရာမရရင္အေရးေပၚေဆး႐ံုကားေခၚပါ။ အာမခံ ကုမၸဏီကိုဖုန္းဆက္ပါ။ ျပီးမွ ကားထဲစိတ္ေအးေအးထားျပီးေနပါ။

တစ္ေယာက္တည္းလမ္းေလွ်ာက္ခ်ိန္


အိမ္ကိုတစ္ေယာက္တည္း လမ္းေလွ်ာက္ျပန္တဲ့အခါ
– လူမ်ားတဲ့ေနရာ၊ ဆိုင္ေတြဖြင့္ထားတဲ့ဘက္ကေန ျပန္ပါ
– တစ္ေယာက္ေယာက္အေနာက္ကလိုက္လာတယ္လို႔ စိတ္ထဲထင္ရင္ ကိုယ့္ကိုယ္
ကိုယ္ကာကြယ္ႏုိင္ေအာင္ ပစၥည္းတစ္ခုခုေဆာင္ထားပါ။
– ဖုန္းနဲ႔ခ်က္ခ်င္း အေရးေပၚဆက္သြယ္လို႔ရမယ့္နံပါတ္အဆင္သင့္ရွိပါေစ..
– အတိုက္ခိုက္ခံရရင္ အသံကုန္ေအာ္ပါ..။ေအာ္ပစ္လိုက္ျခင္းက တိုိက္ခိုက္သူ
ကိုေၾကာက္လန္႔ေစပါတယ္။ ကိုယ္လည္းျပန္တိုုက္ခုိက္ႏိုင္ပါတယ္..
သူ႔ရဲ႕မ်က္လံုး၊ လည္ပင္းနဲ႔ ေပါင္ၾကားကို နာက်င္ေအာင္လုပ္ပါ။ လက္သည္း႐ွိရင္မ်က္ႏွာကို ကုပ္ဖဲ့လို႔ရတယ္။ ။
– ျပန္လည္တိုက္ခိုက္ႏုိင္ေအာင္ သင္တန္္းတက္ထားတာပိုေကာင္းပါတယ္။

အင္တာနက္ ဒိတ္


အင္တာနက္ကေန ခ်စ္ၾကိဳက္ျပီး ဒိတ္ေတာ့မယ္ဆိုရင္ တစ္ခုသတိထားရမွာက
ႏွစ္ဦးႏွစ္ဖက္လံုးရဲ႕အခ်က္လက္ေတြက မွန္္ကန္ေနလားဆိုတာ ေသခ်ာသိႏုိင္ဖို႔
လိုပါတယ္။ အခုေခတ္မွာ အင္တာနက္ကၾကိဳက္မိလို႔ အျပင္မွာခ်ိန္းေတြ႔ရင္း
ဘ၀ပ်က္သြားသူေတြ၊ အလိမ္ခံရသူေတြ၊ အသတ္ခံရသူေတြ တစ္ပံုၾကီးပဲဆိုတာ
အားလံုးလည္း သိေလာက္မွာပါ။ ဒါေၾကာင့္ ဒီလိုဒိတ္လုပ္ျခင္းက အရမ္းေတာ့
စြန္႔စားလြန္းရာေရာက္တယ္။ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္အျပင္မွာေတြ႔ျပီး
ၾကိဳက္လို႔၊ ေနာက္တစ္ေခါက္ထပ္ခ်ိန္းေတြ႔ၾကတာက ျပႆနာမဟုတ္ပါဘူး။
တကယ္လုိ႔ ခ်ိန္းေတြ႔ခ်င္တယ္ဆိုရင္ ဒီအခ်က္ေလးေတြေတာ့ မွတ္ထားပါ။
လူမ်ားတဲ့ေနရာေရြးပါ ၊ ကိုယ္သြားမယ့္ေနရာေတြ မိသားစုနဲ႔ သူငယ္ခ်င္းေတြ
သိပါေစ၊ ညဘက္အခ်ိန္ခါ မခ်ိန္းပါနဲ႔။ ညေနပုိင္းခ်ိန္းထားမိတယ္ဆိုရင္လည္း
တတ္ႏုိင္သေလာက္ ေစာေစာျပန္လာပါ။ အႏၱရာယ္ကင္းပါေစ။

ဖုန္းခိုးခံရရင္


အခုေခတ္ဖုန္းေတြက အရမ္းစမတ္က်လြန္းလို႔ တစ္ေယာက္ေယာက္က ကိုယ့္ဖုန္းကို ဟို၀င္ ၊ ဒီထြက္လုပ္လိုက္တာနဲ႔တင္ ကိုယ့္အေၾကာင္း တစ္စိတ္တစ္ေဒသေတာ့သိသြားမွာပဲ။ ဖုန္းအခိုးခံရျပီဆုိ ကာကြယ္ထားသင့္အရာေတြက-
password အျပင္ အျခား Locking systemေတြနဲ႔ ဖုန္းကိုကာကြယ္ထားပါ။
– ဓာတ္ပံုေတြ၊ ဗီဒီယိုေတြကိုုလည္း Lock ခံပါ။
– တစ္ခုခုအေရးၾကီးတဲ့အခ်က္ေတြကို ဖုန္းထဲမွာ မသိမ္းထားပါနဲ႔။
– အိုင္ဖုန္းမွာဆို ကိုယ့္ဖုန္းခိုးခံရရင္ ေျခရာခံစနစ္ေတြပါေတာ့ အဆင္ေျပ
တယ္။ Android ဆို ေျခရာခံ App ကို ဖုန္းထဲထည့္ထားပါ။ ဒါဆို ကိိုယ့္ဖုန္း
ဘယ္ေရာက္ေနလဲ ၾကည့္ရတယ္။

895 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.