မ်က္နွာအေရျပားကေနတစ္ဆင့္ေျပာျပေနတဲ႔သင့္ရဲ ႔က်န္းမာေရးအေျခအေန

တစ္ခါတစ္ေလ ေဆးခန္းဆရာ၀န္မျပပဲနဲ႔ ကိုယ့္မွာက်န္းမာေရးအေျခအေန တစ္ခုခုခ်ိဳ႔တဲ႔ေန တယ္ဆိုတာ မ်က္နွာအေရျပားေျပာင္းလဲမႈေတြကေန တစ္ဆင့္သိႏုိင္ပါတယ္။ အမႈမဲ႔အမွတ္မဲ့ ေနလိုက္မိရင္ေတာ့က်န္းမာေရးကုိထိခိုက္တဲ႔အထိျဖစ္လာႏုိင္ပါတယ္။ အဲ႔ဒါေၾကာင့္ သင့္ရဲ ႔မ်က္ႏွာ အေရျပားေျပာင္းလဲမႈေတြကုိၾကည့္ျပီးက်န္းမာေရးအေျခေနကုိသတိထားမိႏုိင္တဲ႔အေၾကာင္း ေျပာျပေပးခ်င္ပါတယ္။

၁။မ်က္ခံုး၊မ်က္ေတာင္ေတြတျဖည္းျဖည္းပါးလာမယ္

မၾကာခဏဆိုသလို သင့္ရဲ႔မ်က္ေတာင္ေတြကြ်တ္လာမယ္၊ မ်က္ခံုးကလညး္အရင္ကထက္ ပုိပါးလာသလိုပဲခံစားေနရရင္သတိထားသင့္ပါျပီ။ဒါဟာ လည္ပင္းအက်ိတ္ျဖစ္ခ်င္ေနတဲ႔ လကၡဏာတစ္ခုပါ။ဒီေရာဂါဟာ အသက္ ၅၀အထက္အရြယ္လူေတြမွာအျဖစ္မ်ားေလ့ရွိပါတယ္။ ေနာက္ထပ္လည္ပင္းအက်ိတ္ရဲ႔လကၡဏာေတြကေတာ့ အသားအရည္ေတြေျခာက္ေသ႔ြလာမယ္၊ ဘာမွလည္းမစားပဲနဲ႔ရက္ပုိင္းအတြင္းကိုယ္အေလးခ်ိန္တက္လာတာေတြပဲျဖစ္ပါတယ္။ ေသြးစစ္ေဆးမႈလုပ္ၾကည့္ျပီးဆရာ၀န္နဲ႔တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးကုသသင့္ပါတယ္။

၂။ပါးႏွစ္ဖက္မွာအမည္းစက္ေတြျဖစ္လာမယ္

ဒါကေတာ့အျဖစ္မ်ားတဲ႔အေရျပားျပႆနာတစ္ခုပါပဲ။သင့္ရဲ႔ပါးႏွစ္ဖက္၊ႏွာေခါင္း၊နဖူးေတြမွာ အမည္းေရာင္အစက္ေလးေတြျဖစ္လာျပီဆိုရင္ဒါက Melasma လို႔ေခၚတဲ႔ အေရျပား ေရာဂါတစ္ခုပါ။ ဆိုးရြားလာတဲ႔အခါမ်က္ႏွာပါးျပင္ေတြ၊နဖူးေတြမွာ အမည္းကြက္ အၾကီးၾကီးျဖစ္လာႏုိင္ပါတယ္။အမ်ိဳးသမီးေတြမွာအျဖစ္မ်ားျပီး အသားညိဳတဲ႔သူေတြမွာ ပိုျပီးျဖစ္ပြားႏႈန္းျမန္ဆန္ပါတယ္။အဲ႔ဒါေၾကာင့္အစက္အေျပာက္ေလးေတြျမင္တာနဲ႔အေရျပား ဆရာ၀န္ဆီမွာတိုင္ပင္ေဆြးေႏြးသင့္ပါတယ္။

၃။မ်က္နွာမွာအေမႊးေရးေရးေလးေတြထြက္လာမယ္

မ်က္ႏွာမွာသာမန္ထက္ပိုတဲ႔အေမႊးေရးေရးေလးေတြထြက္လာမယ္ဆိုရင္သတိထားဖို႔လိုပါတယ္။ ငယ္ရြယ္တဲ႔အမ်ိဳးသမီးေတြမွာျဖစ္တာဆိုရင္ေဟာ္မုန္းမ်ားေနလို႔ပါ။ဒါက ကုိယ္၀န္ေဆာင္တဲ႔အခါမွာ အခက္အခဲျဖစ္လာႏုိင္ပါတယ္။အဲ႔ဒါေၾကာင့္မ်က္ႏွာမွာအေမႊးေလးေတြေပါက္ေနတာသတိ ထားမိေနျပီဆိုရင္မီးယပ္ပါရဂူနဲ႔သြားျပသင့္ပါတယ္။အဲ႔ဒါအျပင္ သၾကားဓာတ္မ်ားတဲ႔အစားအစာေတြကိုလည္းေလွ်ာ့စားသင့္ပါတယ္။

၄။ႏႈတ္ခမ္းေတြေျခာက္ေသြ႔ကြဲအက္လာမယ္

ႏႈတ္ခမ္းသားေျခာက္ေသြ႔ကြဲအက္တာကေတာ့ အထူးသျဖင့္ေဆာင္းရာသီမွာဆို ပိုျပီးျဖစ္တတ္ ပါတယ္။နပူထဲအရမ္းထြက္ျပီးျပန္လာတဲ့အခါမွာလည္းႏႈတ္ခမ္းေတြေျခာက္တတ္ပါတယ္။ နႈတ္ခမ္းေတြကြဲအက္တာက အလက္ဂ်စ္ထတဲ႔သေကၤတတစ္ခုလည္းျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့မ်ားေသာအားျဖင့္ေရဓာတ္မျပည့္၀လို႔ပါ။ႏႈတ္ခမ္းကုိလည္းခဏခဏလ်ွာနဲ႔သပ္တာမ်ိဳး မလုပ္ပါနဲ႔။အဲ႔ဒါကႏွႈတ္ခမ္းကုိပုိျပီးေျခာက္ေစပါတယ္။ႏႈတ္ခမ္းေတြေျခာက္ေနျပီဆိုတာနဲ႔ကြဲတဲ႔အထိမျဖစ္ေအာင္ႏႈတ္ခမ္းဆုိးေဆးအဆီကုိသံုးေပးပါ။

၅။နႈတ္ခမ္းနဲ႔ႏွာေခါင္းထိပ္မွာအနာေတြျဖစ္ေနမယ္

ႏႈတ္ခမ္း၊ပါးစပ္နဲ႔နွာေခါင္းတစ္၀ုိက္မွာ အနာေတြျဖစ္ေနတာဟာ သင့္ရဲ ႔ခႏၶာကိုယ္ အားနည္းေနလို႔ပါ။ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားတာ၊ေနမေကာင္းတာ၊အရမ္းပင္ပန္းေနတဲ႔အခါမွာ ျဖစ္ေလ့ရွိပါတယ္။တစ္ခါတစ္ေလ သူ႔ဘာသာေပ်ာက္သြားတာမ်ိဳးေတြရွိပါတယ္။ တကယ္လို႔မေပ်ာက္ေသးရင္ေဆးဆုိင္၊ေဆးခန္းေတြက ေဆးေတြ၀ယ္ယူေမးျမန္း အသံုးျပဳေပးသင့္ပါတယ္။

၆။လိပ္ျပာပံုစံအေရျပား

မ်က္နွာမွာ ေသးငယ္တဲ႔အနီေရာင္အကြက္ေလးျဖစ္ေနျပီဆိုရင္ အမႈမဲ႔အမွတ္မဲ့မေနပါနဲ႔။ သတိမထားမိပဲေနလိုက္ရင္တျဖည္းျဖည္းနဲ႔လိပ္ျပာပံုစံလုိမ်ိဳးပ်ံ႔ႏွံ႔ျပီးအေရျပားမွာျဖစ္လာတတ္ ပါတယ္။မ်ားေသာအားျဖင့္အနီကြက္၊အနီေရာင္အေရျပားဟာ အလက္ဂ်စ္ထတဲ႔အခါ၊ ရာသီဥတုအေျပာင္းအလဲျဖစ္တဲ့အခါ၊အလွကုန္ပစၥည္းေတြမွားယြင္းသံုးစြဲတဲ႔အခါမွာျဖစ္တတ္ ပါတယ္။ဒါေပမဲ႔အေတာ္ၾကာတဲ႔အထိမေပ်ာက္ပဲ အနီေရာင္လိပ္ျပာပံုစံျဖစ္လာျပီဆိုရင္ေတာ့ ဒါကေက်ာက္ကပ္ေရာဂါလကၡဏာတစ္ခုျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ေက်ာက္ကပ္ရဲ႔တျခားလကၡဏာေတြ ကေတာ့ အဖ်ားရွိတာ၊အရိုးေတြနာက်င္တာ၊ေအးတဲ႔ရာသီမွာ လက္ေခ်ာင္းေတြျပာလာတာ မ်ိဳးျဖစ္တတ္ပါတယ္။ဆရာ၀န္နဲ႔တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးကုသတာအေကာင္းဆံုးပါပဲ။

၇။မွဲ႔ေတြ၊အမွတ္လိုအကြက္ေတြျဖစ္လာမယ္

မွဲ႔ေတြကငယ္ငယ္တုန္းကမရွိခဲ့ေပမဲ႔အရြယ္ေရာက္မွရွိလာတာမ်ိဳးျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ရုတ္တရက္မ်က္ႏွာမွဲ႔ေတြ၊အမွတ္လိုအကြက္ေတြျဖစ္လာရင္ေသခ်ာေစာင့္ၾကည့္ပါ။ပံုမွန္ပဲလား ၊ေနာက္တစ္ေန႔မွာၾကီးလာလား?အေရာင္ေျပာင္းသြားလား?စသျဖင့္ပံုမွန္မဟုတ္တဲ႔ေျပာင္းလဲမႈ တစ္ခုရွိေနရင္ဆရာ၀န္နဲ႔အျမန္သြားျပသင့္ပါျပီ။ေနေရာင္နဲ႔လည္းတိုက္ရိုက္မထိေတြ႔ေေအာင္ ေရွာင္ေပးသင့္ပါတယ္။

439 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.