အစာအိမ္နာျခင္းအတြက္ ထိေရာက္တဲ့ အိမ္တြင္းနည္းေလးေတြ

အိမ္တြင္းနည္းဆိုတာက ေဆးျမီးတိုပါပဲ။ ေဆးျမီးတိုဆုိတာက ကုိယ့္ကေလးေတြဘာေတြေနထိုင္မေကာင္းျဖစ္တဲ့အခါ အရမ္းမျပင္းထန္လို႔ ေဆးရံုေဆးခန္းေတြသြားစရာမလိုဘူးဆုိတဲ့အခါမ်ိဳးမွာ (နည္းနည္းေလးျဖစ္တာနဲ႔ေဆးခန္းေျပးရရင္ ေဆးဖိုးဝါးခနဲ႔မြဲမွာပဲ) ေလာေလာလတ္လတ္သက္သာသြားေအာင္ လုပ္ေပးတတ္တဲ့ အဖိုးအဖြားေတြရဲ႕ ေဆြစဥ္မ်ိဳးဆက္လက္ဆင့္ကမ္းလာတဲ့ အိမ္တြင္းနည္းေလးေတြေပါ့။ အမွန္္တကယ္ထိေရာက္တဲ့ ေဆးျမီးတိုေတြရွိသလုိ အာဝါဒါးေဆးျမီးတိုေတြလည္းရွိတာပါပဲ။ဘယ္ဟာက ထိေရာက္သလဲဆုိတာေတာ့ လုပ္ပံုလုပ္နည္းမွန္မမွန္နဲ႔လည္းဆိုင္တာေပ့ါေနာ္။

 

ဂ်င္းေဖ်ာ္ရည္

ဂ်င္းတက္လ်က္ဆားတုိ႔ဘာတုိ႔ ေစ်းေတြမွာလို္က္ေရာင္းၾကတာေတြ႔ဖူးတယ္မဟုတ္္လား။ဂ်င္းရဲ႕ ဂုဏ္သတၱိကအစာေၾကရင္ေခ်ာင္ေစတဲ့အျပင္ ဒဏ္ရာေတြကုိလည္းက်က္ေစပါတယ္။ဒါေၾကာင့္ ဂ်င္းကို ေရေႏြးပူပူေလးနဲ႔ေဖ်ာ္ေသာက္မယ္ဆုိရင္ ဗိုက္နာဗိုက္ေအာင့္တာေတြကိုခ်က္ခ်င္းသက္သာေစမွာပါ။

 

မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါ

မုန္္႔ဖုတ္္ဆိုဒါက အစာအိမ္ထဲက အက္စစ္ဓာတ္ေတြကို ပ်က္ျပယ္ေစနုိင္တဲ့အစြမ္းရွိပါတယ္။ မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါကို သဘာဝေရေအးတစ္ခြက္နဲ႔ ခပ္က်ဲက်ဲေလးေဖ်ာ္ေသာက္ေပးပါ။ အစာအိမ္ထဲကအက္စစ္ဓာတ္ေတြကိုသူကစုပ္ယူျပီးပ်က္ျပယ္ေစမွာမုိ႔ ခ်က္ခ်င္းသက္သာသြားပါလိမ့္မယ္။မသက္သာေသးရင္သက္သာတဲ့အထိ ဆက္ေသာက္ေပးလို႔ရပါတယ္။ တန္ေဆးလြန္ေဘးတဲ့၊တရားလြန္ေတာ့မေသာက္နဲ႔ေပ့ါေနာ္။ အဓိကအေရးၾကီးတာက သင့္မွာ ေသြးတိုးေရာဂါရွိရင္ မုန္႔ဖုတ္္ဆုိဒါနဲ႔လံုးဝမတည့္ဘူးဆုိတာသတိျပဳပါ။

 

ေပါင္မုန္႔အညိဳမီးကင္

တူးေနရင္ပိုေကာင္းပါတယ္။ ေပါင္မုန္႔အညိဳမွရမွာေနာ္ အျဖဴကိုမီးကင္ထားတာက အစာအိမ္ကိုအေျခအေနပုိဆုိးေစပါလိမ့္မယ္။ အစာအိမ္နာျပီေဟ့ဆုိရင္ဘာမွကိုစားခ်င္စိတ္မရွိတာသဘာဝပါ။  ေပါင္မုန္႔အညိဳကိုမီးကင္ထားတာေလးက သင့္အစာအိမ္ထဲက အဆိပ္အေတာက္ေတြကုိစုပ္ယူေပးျပီး ေနရထုိင္ရသက္သာေစမွာပါ။ ေရေႏြးပူပူေလး ဒါမွမဟုတ္ သဘာဝေရေအးေလးနဲ႔တြဲျပီးသံုးေဆာင္ေပးလုိ႔ရပါတယ္။

 

စမံုစပါး

စမံုစပါးက ပရေဆးဆုိင္ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာဝယ္လုိ႔ရပါတယ္။ စမံုစပါးက အစာေျခလမ္းေၾကာင္းတစ္ေလွ်ာက္ကအဆိပ္အေတာက္ေတြကိုရွင္္းေပးျပီး အစာအိမ္ကို ကုသေပးနိုင္ရံုမ်ွမက အစာအိမ္နာတာေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ ေခါင္းကိုက္တာ၊နွာေခ်တာ၊အန္တာေတြကုိလည္းကုသေပးနုိင္ပါတယ္။ စမံုစပါးက ခႏၶာကုိယ္အတြက္နာမည္ၾကီးတဲ့ေဆးစြမ္းတစ္လက္ပါ။ စမံုစပါးအနည္းငယ္ကို ေရတစ္ခြက္ထဲထည့္ျပီး ေရကိုအပူေပးပါ(ေရေႏြးထဲမထည့္ရပါ သဘာဝေရေအးထဲထည့္ျပီးမွ ေရကုိိအပူေပးရမွာပါ) ဆူလာရင္ ခ်ျပီးအေအးခံထားပါ။ သိပ္ျပီးေအးစက္မသြားခင္ ေႏြးေႏြးေလးအေနအထားေလာက္မွာ သံုးေဆာင္ပါ။

 

ဒါေတြက ပံုမွန္္ခဏခဏအစာအိမ္နာေနက်လူေတြအတြက္ပါ၊နာတာကအရမ္းျပင္းတယ္ဆုိရင္ေတာ့ ေဆးျမီးတိုေတြကုိအားမကိုးပဲ ေဆးခန္းပဲအျမန္္လစ္ဖို႔အၾကံေပးပါရေစ။ ေနာက္တစ္ခုသတိၾကပ္ၾကပ္ထားဖို႔ကေတာ့ ေဆးျမီးတိုေတြကို အဂၤလိပ္ေဆးေတြနဲ႔တြဲမေသာက္ဖို႔ပါပဲ။ ရလဒ္္ေတြကကေျပာင္းကျပန္ေတြျဖစ္ကုန္္ေတာ့မွ ဟုိေဆးျမီးတိုကအလကား ဒီေဆးျမီးတုိေၾကာင့္ငါေသမလုိေတာင္ျဖစ္သြားတယ္ေတြ မျမည္တမ္းၾကပါနဲ႔။တစ္ခုဆိုတစ္ခုပဲလုပ္ပါ။

419 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.