ေခါင္းတစ္ခါေလွ်ာ္တိုင္းဆံပင္အေထြးလိုက္ကၽြတ္တက္တဲ႔ပ်ိဳေမတို႔

အခုေခတ္မွာ မိန္းကေလးေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ ဒီစိတ္ပ်က္စရာေကာင္းလြန္းတဲ့ျပႆနာဆိုးျကီးကို အနည္းနဲ႔အမ်ားရင္ဆိုင္ေနရတဲ႕သူေတြျကီးပါပဲ။ ခုလိုတိုးတက္ေျပာင္းလဲလာတဲ႔ေခတ္မွာ ေခါင္းေလ်ွာ္ရည္ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ ေမႊးျကုိင္ဖို႔အတြက္ ဓာတုေဗဒပစၥည္းေတြေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားသံုးျပီး ျပဳလုပ္ထားတာေျကာင္႔မသံုးလို႔ကလည္း မျဖစ္သံုးရင္လည္းဆံပင္ေတြကၽြတ္ခ်က္ကျမင္မေကာင္းဘူး။ ဆိုေတာ႔ေခါင္းေလွ်ာ္တ္ိုင္းဆံပင္ကၽြတ္ျခင္းကင္းေ၀းဖို႔ဘယ္လို နည္းလမ္းေကာင္းေလးေတြရွိလဲဆိုတာ…
(၁) ေခါင္းေလ်ွာ္ရည္တစ္မ်ိဳးကိုစြဲစြဲျမဲျမဲသံုးပါ
ေခါင္းေလ်ွာ္ရည္ကို တစ္မ်ိဳးျပီးတစ္မ်ိဳးခနခန ေျပာင္းသံုးတက္ျခင္းဟာ လံုး၀မလုပ္သင္႔ပါဘူး။ ကိုယ္နဲ႔အဆင္ေျပမဲ႔ေခါင္းေလ်ွာ္ရည္တစ္မ်ိဳးထဲကိုသာ ပံုမွန္သံုးေပးရင္ ဆံပင္အရမ္းကၽြတ္တာမ်ိဳးျဖစ္မလာနို္င္ပါဘူး။
(၂) ေရြးခ်ယ္မႈမွန္ကန္ပါေစ
ေခါင္းေလ်ွာ္ရည္ကိုေရြးခ်ယ္တဲ႔အခါ ဓာတုေဗဒ အရမ္းမ်ားတဲ႔ ေခါင္းေလ်ွာ္ရည္မ်ိဳးကို မသံုးပဲ သဘာ၀ပစၥည္း ေတြနဲ႔အမ်ားဆံုးအသံုးျပဳေဖာ္စပ္ထားတဲ႕ေခါင္းေလ်ွာ္ရည္မ်ိုဳးကိုေရြးခ်ယ္ပါ။
(၃) မတရားမကုတ္ပါနဲ႔
ဆိုင္မွာပဲေလ်ွာ္ေလ်ွာ္အိမ္မွာပဲေလ်ွာ္ေလ်ွာ္ ကိုယ္႔ေခါင္းကို ဂ်ီးစင္ရံုမ်ွသာကုတ္ပါ။ ေခါင္းကိုမတရားကုတ္ျပီးေလ်ွာ္ျခင္းဟာဦးေရျပားကို နာက်င္ေစျပီး ဆံပင္ကၽြတ္ျခင္းးကို တြန္းအားေပးေစပါတယ္။
(၄) ေပါင္းေဆးသံုးေပးပါ
ကိုယ္႔ဆံပင္ဟာ အပူေခ်ာင္းေတြခနခနသံုးတဲ႔ဆံပင္ျဖစ္တဲ႔အျပင္ ေဆးေတြဆိုးထားတာတုိ႔ ေကာက္ထားတာေျဖာင္႔ထားတာ စသျဖင္႔ ဆံသား ပ်က္စီးဖြယ္ကိစၥေတြမ်ားမ်ားလုပ္ဖူးထားတယ္ဆိုရင္ ေခါင္းေလွ်ာ္တိုင္းေပါင္းေဆးသံုးျပီးေပါင္းေပးပါ။
(၅) အဆီလိမ္းေပးပါ။
သံလြင္ဆီနဲ႔အုန္းဆီ နွစ္မ်ိဳးကိုေဆာင္ထားပါ။ သံလြင္ဆီကို ေလ်ွာ္ျပီးတဲ႔ အခ်ိန္ မေျခာက္တစ္ေျခာက္ျဖစ္ေနခ်ိန္မွာ လိမ္းေပးရမွာျဖစ္ျပီး အုန္းဆီကိုေတာ႔ ေခါင္းမေလ်ွာ္ခင္ ျကိုျပီးရႊဲနစ္ေအာင္လိမ္းထားျပီးဆံပင္ထဲကို အုန္းဆီေတြ နစ္၀င္သြားတဲ႔အခ်ိန္မွေခါင္းေလ်ွာ္ပါ။ ဆံပင္ကၽြတ္ျခင္းကို
ကာကြယ္ယံုတင္မကပဲ နက္ေမွာင္ေစပါတယ္။
အေပၚကနည္းလမ္းေလးေတြကိုသာ ပံုမွန္က်င္႔သံုးနိုင္မယ္ဆိုရင္ ဆံပင္ကၽြတ္ျခင္းကို ၇၀%ေလာက္ ေလ်ာ႔က်ေပးနိုင္မွာ အမွန္ပါပဲ။ က်န္းမာသန္စြမ္းတဲ႔ဆံသားေတြကို ပိုင္ဆိုင္နိုင္ျကပါေစလို႔ဆုေတာင္းရင္း…