တစ္ခ်ိဳ႔အိမ္သံုးပစၥည္းေတြဟာ သင့္ခႏၶာကိုယ္နာက်င္မႈအတြက္အေရးေပၚေဆးကုုသနည္းအျဖစ္ သံုးလို႔ရပါတယ္။ဘာပစၥည္းေလးေတြျဖစ္မလဲၾကည့္လုိက္ရေအာင္
၁။ေခါင္းကုိက္ေနရင္…
ပတ္တီးက ဒဏ္ရာတစ္စံုတစ္ခုျဖစ္လာရင္စည္းေႏွာင္ရမယ့္အရာတစ္ခုဆိုတာ လူတုိင္းသိၾကပါတယ္။အခုလဲ ေခါင္းကုိက္ေနရင္ ပု၀ါကုိသံုးလုိ႔ရပါတယ္။ ပု၀ါေဟာင္း တစ္ထည္ရွိရင္ယူျပီး နဖူးမွာတင္းက်ပ္စြာခ်ည္လိုက္ပါ။ျပီးရင္ဦးေခါင္းတစ္၀ိုက္ ကုိႏွိပ္နယ္ေပးပါ။ဒီနည္းလမ္းက သင့္ရဲဦးေရျပားအတြင္းေသြးစီးဆင္းမႈကိုေလ်ာ့က်ေစတဲ႔အတြက္ နာက်င္မႈကုိေလ်ွာ့ခ်ေပးနုိင္ပါတယ္။
၂။ႏွာေခါင္းေသြးယုိေနရင္…
ႏွာေခါင္းေသြးယုိတာအတြက္ အေရးေပၚေသြးမယိုေအာင္ကူညီေပးႏုိင္တဲ႔ပစၥည္းကေတာ့ အက်ီခ်ိတ္တဲ႔ညွပ္ကလစ္တစ္ခုပါ။အရင္ဆံုးတည့္တည့္မတ္မတ္ထုိင္ပါ။ျပီးရင္ဦးေခါင္းကုိေမာ့ထားပါ။ေမာ့ျပီးရင္ညွပ္ကလစ္ကုိႏွာေခါင္းထိပ္မွာညွပ္လိုက္ပါ။အနည္းဆံုး ၁၀မိနစ္ေလာက္ လုပ္ထားမယ္ဆိုရင္ ေသြးယုိတာကုိထိန္းႏုိင္ပါလိမ့္မယ္။
၃။လက္မွာဓားရွဒဏ္ရာရခဲ႔ရင္…
လက္မွာဓားရွဒဏ္ရာရခ႔ဲရင္ ပထမဆံုးဒဏ္ရာကုိေရနဲ႔ေဆးေၾကာပါ။ျပီးရင္ေရေျခာက္ေအာင္ ထားျပီးဒဏ္ရာရထားတဲ႔လက္ေခ်ာင္းကုိပူေဖာင္းနဲ႔ပတ္ခ်ည္ထားပါ။နာက်င္တာသက္သာေစျပီး အလုပ္ေတြလည္းလုပ္ကုိင္ႏုိင္ပါတယ္။
၄။ေျခဖ၀ါးနာက်င္ေနရင္…
လမ္းေလ်ွာက္တာမ်ားလို႔ေျခဖ၀ါးနာက်င္ေနတဲ႔အခါမွာ ေလ့က်င့္ခန္းနည္းနည္းလုပ္ေပးဖို႔လိုပါတယ္။ လြယ္လြယ္ေလးပါပဲ။အိမ္မွာရွိတဲ႔ခဲတံ၊ေဘာပင္အနည္းငယ္ကုိယူပါ။ျပီးရင္ၾကမ္းျပင္ေပၚ ၾကဲခ်လိုက္ျပီး ခဲတံ၊ေဘာပင္ေတြကိုေျခေခ်ာင္းေလးေတြနဲ႔ေကာက္ပါ။အဲ႔ဒါဟာ သင့္ရဲ႔ေျခေထာက္ၾကြက္သားေတြကုိဆဲြဆန္႔သလိုျဖစ္ျပီးနာက်င္မႈသက္သာေစပါတယ္။
၅။လက္သည္းက်ိဳးသြားတဲ႔အခါ…
ရုတ္တရက္လက္သည္းက်ိဳးသြားတဲ႔အခါ မလွပပဲျဖစ္ေနပါလိမ့္မယ္။ အဲ႔ဒါေၾကာင့္လက္သည္း က်ိဳးသြားတဲ႔အခါ ညီညာေခ်ာေမြ႔သြားေစဖို႔ မီးျခစ္ဆံကုိသံုးေပးႏုိင္ ပါတယ္။မီးျခစ္ဆံကုိသံုးျပီးက်ိဳးသြားတဲ ႔ေနရာမွာျဖည္းျဖည္းခ်င္းပြတ္တိုက္ေပးရံုပါပဲ။
