ကင္ဆာျဖစ္ေစတဲ့ အစားအစာေတြ

အကင္ေတြ ၾကပ္ခိုးရိုက္ထားတဲ့အေၾကာ္ေတြက ကင္ဆာျဖစ္ေစတယ္ဆိုတာ ၾကားဖူးနားဝရွိၾကမွာပါ။ တကယ္တမ္းေတာ့ ကင္ဆာျဖစ္ေစတဲ့အစားအစာေတြဆိုတာက မ်ားျပားက်ယ္ျပန္႕သလို ကုိယ္ဘယ္လိုမွထင္မထားတဲ့အရာေတြကလည္း ကင္ဆာအားေပးအစားအစာေတြျဖစ္ရင္ျဖစ္ေနတတ္တာပါ။ အမ်ားဆံုးစားသံုးေနျဖစ္တဲ့ထဲက ကင္ဆာေရာဂါကို လက္ကမ္းၾကိဳေနတဲ့ အစားအစး
ေတြကိုေဖာ္ျပရရင္ေတာ့……

 

ျပည့္ဝဆီေတြ

နံပါတ္မွာတစ္ကေတာ့ ျပည့္ဝဆီေတြ ျပန္သံုးဆီေတြပါပဲ။ အေကာင္ပေလာင္ေတြကေနထုတ္ထားတဲ့အဆီေတြနဲ႔ တစ္ခါသံုးျပီးထပ္သံုးျခင္းခံရတဲ့ဆီေတြက အလြယ္တကူကင္ဆာျဖစ္ေစပါတယ္။
ဆီဆိုတာကေတာ့ ေန႔စဥ္ဘဝမွာ မသံုးမျဖစ္သံုးေနရတဲ့အေရးတၾကီးလိုအပ္ခ်က္ပါ။ ငါးေၾကာ္ျပီးတဲ့ဆီေတြကို ဟယ္နွေမ်ာစရာၾကီးဆုိျပီး အျခားဟင္းတစ္ခြက္အတြက္သံုးျဖစ္လိုက္တဲ့အခ်ိန္္ေတြလည္းရွိမွာပါ။ငါးၾကင္းဆ္ီနဲ႔ငါးၾကင္းေၾကာ္တယ္ဆိုသလိုေပါ့။ တစ္ခါတစ္ေလျပန္သံုးမိတာကေနစလုိ႔ ခဏခဏျပန္သံုးျဖစ္တဲ့အၾကိမ္အေရအတြက္မ်ားေလေလ ကင္ဆာျဖစ္ဖို႔ေသခ်ာေလေလပါပဲ။

 

အသင့္စားအစားအစာေတြ

အသင့္စားအစားအစာေတြထဲမွာ ေခါက္္ဆြဲျပဳတ္ကေနစလုိ႔ ကိုရီးယားကင္ေတြ ျပဳလုပ္ျပီးပလတ္စတစ္တဲ့ပိတ္ထားတဲ့ ဘာဂါေတြ ေဟာ့ေဒါ့ေတြပါပါတယ္။ မ်ားေသာအားျဖင့္ေတာ့ အဲဒါေတြကိုလူငယ္ေတြစားတာမ်ားတယ္လို႔ဆိုရမွာ ျဖစ္ေပမယ့္ ကင္ဆာက လူၾကီးလူငယ္မေရြးဒုကၡေပးမွာပါ။

 

ေသခ်ာက်က္ေအာင္မျပဳလုပ္ထားတဲ့ အသားငါးေတြ

ေရဘဝဲသုပ္ကေလး အခ်ဥ္ေလးနဲ႔က်က္ေအာင္လုပ္ျပီးစားလိုက္တယ္တို႔ ဂံုးကင္ေတြ မက်က္တက်က္တထုတ္ထုတ္နဲ႔ ဝါးလို႔ေကာင္းလိုက္တာတို႔ သင္ေျပာေနခိ်န္မွာ ကင္ဆာကလည္း သင့္ကိုယ္ထဲကေန အစြယ္တျမားျမားနဲ႔ငါလည္းၾကီးထြားအာဟာရျဖစ္ရတာေကာင္းလိုက္တာလို႔လုိက္ေျပာေနမွာပါ။

 

သဘာဝမဟုတ္တဲ့ အခ်ိဳရည္ေတြ

မ်ားေသာအားျဖင့္ေတာ့ ဘူးနဲ႔လာတဲ့အခ်ိဳရည္ေတြလို႔ေျပာရပါမယ္။ ဘယ္ေလာက္ပဲ လိေမၼာ္ရည္လို႔ေျပာေျပာ ဘူးေပါင္းတစ္သန္းေလာက္အတြက္ တကယ့့္လိေမၼာ္သီးေတြကို ဘယ္သူညွစ္နုိင္မလဲ။

 

မုန္႔အခ်ိဳေတြ

ရွင္းပါတယ္။ အဓိကက သၾကားပါပဲ။ သၾကားစားျခင္းဟာ ကင္ဆာတင္မက ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳကဲ့သို႔ေသာအျခားေရာဂါေပါင္းေျမာက္မ်ားစြာကို လက္ယပ္ေခၚေနပါတယ္။ အဲ့လိုဆိုျပီး ဘလက္ေကာ္ဖီေတြပဲေန႕တိုင္းေသာက္ေနရင္လည္း နွလံုးေရာဂါနဲ႔ မရဏလမ္းကိုၾကြျမန္းပါလိမ့္မယ္။

 

စည္သြပ္ဗူးေတြ

ငါးေသတၱာတို႔ ၾကက္သားဟင္းစည္သြပ္ဗူးတုိ႔ဟာ ဘယ္ေလာက္ပဲအခ်ိန္ကုန္သက္သာျပီးက်န္္းမာေရးနဲ႔ညီညြတ္၊စားလို႔လည္းေကာင္းလို႔ ေၾကာ္ျငာတာေတြကုိ ယံုျပီး အဲ့ဒါေတြသာအျမဲစားေနမယ္ဆိုရင္ျဖင့္ သင္ဘဝဆံုးဖို႔ကိန္းရွိပါတယ္။

 

အယ္လ္ကိုေဟာပါတဲ့အရည္ေတြ

ဒန္တန္ဒန္…….. ရစ္ထုပ္ေတြ အသက္ေဘးနဲ႔ေဝးခ်င္ရင္ အခ်ိန္္မီ အရက္ျဖတ္ၾကပါ။ အယ္လ္ကိုေဟာဟာ ကင္ဆာေရာဂါေပါင္းမ်ားစြာနဲ႔ဆက္သြယ္ေနပါတ္ယ္တဲ့။ အရက္ ဘီယာ ဘာညာသာရကာ အကုန္္ အယ္လ္ကိုေဟာပါတာပဲေနာ္။ အရက္ျဖတ္လိုက္ျပီ ဘီယာပဲေသာက္ေတာ့မယ္ေတြဘာေတြ လက္တလံုးျခားမလုပ္နဲ႔။

0 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.