ညအိပ္ရာမ၀င္ခင္ေသာက္ေပးရံုနဲ႔ သဘာ၀အတိုင္းအေလးခ်ိန္က်ဆင္းေစမယ့္ ေဖ်ာ္ရည္အေၾကာင္း သင္သိျပီးျပီလား ?

ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလ်ွာ့ခ်ဖို႔ဆိုတာစိတ္ကူးထဲကေလာက္မလြယ္ဘူးဆိုတာသိၾကတယ္ဟုတ္!ဒါေပမဲ့ ရွာေဖြေလ့လာအေျဖရွာဆုိသလိုပဲ ေလ့လာသူအမ်ားစုရဲ ႔ အခ်ိန္အမ်ားၾကီးေပးစရာမလုိပဲ သဘာ၀အတုိင္း ကုိယ္အေလးခ်ိန္ေလ်ာ့က်သြားေစႏုိင္တဲ႔နည္းလမ္းတစ္ခုက ပ်ိဳေမေတြ ၾကားမွာျပန္ျပီး အသံုး၀င္လာပါျပီ။အဲ႔ဒီနည္းလမ္းေလးကေတာ့ ေဖ်ာ္ရည္တစ္မ်ိဳးကုိ ညအိပ္ရာမ၀င္ခင္မွာပံုမွန္ေသာက္သံုးေပးရမွာပါ။ေဖ်ာ္ရည္ကလည္းသဘာ၀ပစၥည္းေတြသာျဖစ္တာေၾကာင့္ က်န္းမာေရးထိခိုက္မွာမစုိးရိမ္ရပါဘူး။

ေဖ်ာ္ရည္အတြက္လိုအပ္တဲ႔ပစၥည္းေတြကေတာ့…

ပ်ားရည္စားပြဲတင္ဇြန္း ၂ဇြန္း

သစ္ၾကံ႔ပုိးေခါက္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ဇြန္း

ေရ ၂၅၀ မီလီလီတာ တို႔ပဲျဖစ္ပါတယ္။

ျပဳလုပ္ပံုကေတာ့…

ေရ ၂၅၀မီလီလီတာကုိ ဒယ္အိုးတစ္ခုထဲထည့္ပါ။သစ္ၾကံ႔ပိုးေခါက္ တစ္ဇြန္းကုိပါထည့္ျပီး ဆူေအာင္တည္ပါ။ဆူသြားရင္ ခဏေအးေအာင္ထားလိုက္ပါ။ေအးတဲ႔အခါမွ ပ်ားရည္ကုိထည့္ပါ။ညမအိပ္ခင္ေသာက္ေပးရံုပါပဲ။

ပ်ားရည္နဲ႔သစ္ၾကံ႔ပုိးေခါက္ဟာသဘာ၀ေဆးဖက္၀င္ပစၥည္းေတြျဖစ္တာကိုအားလံုး သိျပီသားျဖစ္ၾကမွာပါ။ဒီေဖ်ာ္ရည္ကုိညအိပ္ရာမ၀င္ခင္ေသာက္သံုးေပးရင္ ကုိယ္ခံအား ကုိျမွင့္တင္ေပးျပီး အသည္းေရာဂါ၊အစာအိမ္၊အေအးမိ၊တုပ္ေကြး၊ ၀က္ျခံျပႆနာ၊ ဆံပင္ကြ်တ္တာေတြကုိ မျဖစ္ေအာင္ကာကြယ္ေပးႏုိင္ပါတယ္။ခႏၶာကုိယ္ထဲက အဆီပိုေတြကုိလည္းက်ေစပါတယ္။တစ္လေလာက္ပံုမွန္ေသာက္သံုးေပးသြားရင္ အရင္ကထက္ကုိယ္ေရစစ္သြားျပီးေနရထုိင္ရတာလန္းဆန္းတက္ၾကြလာတာကုိခံစားရပါလိမ့္မယ္။

Source:Brightside

518 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.