အဆီျပန္တဲ႔အသားအရည္ေပၚက ၀က္ျခံျပႆနာကုိဘယ္လိုေျဖရွင္းၾကမလဲ?

အဆီျပန္တဲ႔အသားအရည္ပုိင္ရွင္ေတြရဲ ႔မ်က္နွာဟာ၀က္ျခံျဖစ္လြယ္သလို ေပ်ာက္ကင္းဖုိ႔ လဲခက္ပါတယ္။အဆီျပန္တာက ေခြ်းေပါက္က်ယ္လို႔ျဖစ္တာေၾကာင့္ ၀က္ျခံေတြကလည္း အျမစ္မျပတ္ႏိုင္ပဲေပ်ာက္လိုက္ထြက္လိုက္ျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္။အဲ႔ဒီျပႆနာအတြက္အလြယ္ကူဆုံးနဲ႔အထိေရာက္ဆံုးနည္းလမ္းေလးတစ္ခုကိုေျပာျပေပးခ်င္ပါတယ္။ဒီနည္းလမ္းေလးက မ်က္ႏွာအဆီျပန္တာလည္းသက္သာေစျပီး၀က္ျခံအမာရြတ္ေတြကုိပါေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။

လိုအပ္တဲ႔ပစၥည္းေတြကေတာ့

သံပုရာသီး

ပ်ားရည္

သန္႔ရွင္းတဲ႔ခြက္တစ္လံုးထဲကိုသံပုရာသီးကိုစိတ္ျပီးအရည္ညွစ္ခ်လုိက္ပါ။ျပီးရင္ ပ်ားရည္နဲ႔ဆတူေရာစပ္ျပီးခပ္ပ်စ္ပ်စ္ေလးရေအာင္လုပ္ပါ။ေရာစပ္ျပီးတဲ႔အရည္ကုိ ဂြမ္းလံုးေလးနဲ႔ဆြတ္ျပီး၀က္ျခံရွိတဲ႔ေနရာေလးမွာ ျဖည္းျဖည္းခ်င္းတို႔ေပးပါ။

မိနစ္ ၂၀ေလာက္ထားျပီးရင္ေတာ့ ေရေအးေအးေလးနဲ႔ေဆးခ်ေပးပါ။ မ်က္ႏွာအဆီျပန္တာေတြသက္သာသြားျပီး၀က္ျခံအေရာင္က်သြားတာကုိျမင္ေတြ႔ရမွာပါ။ ဒီနည္းလမ္းေလးကုိတစ္ပတ္ သံုးၾကိမ္လုပ္ေပးႏုိင္ပါတယ္။အဆီျပန္တဲ႔အသားအရည္မွာ ၀က္ျခံျဖစ္တဲ႔သူေတြအတြက္ လြယ္ကူျပီးအသံုး၀င္တဲ႔သဘာ၀နည္းလမ္းေလးျဖစ္တာေၾကာင့္ မ်က္ႏွာအေရျပားထိခိုက္မွာမစုိးရိမ္ရပါဘူး။ဒါေပမဲ႔ အေရျပားအရမ္းပါးတဲ႔သူဆိုရင္ေတာ့ သံပုရာရည္ကုိနည္းနည္းေလ်ွာ့လုပ္ဖို႔အၾကံေပးခ်င္ပါတယ္။

 

0 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.