အခ်စ္နဲ႔ေတြ႔ရင္ ေျပာင္းလဲလာတဲ့ ခႏၶာကိုယ္ဓာတ္သေဘာတရားေတြ

အခ်စ္ေၾကာင့္ ေပ်ာ္ရႊင္ရတယ္ဆုိတာ လူတိုင္းသိေပမယ့္ တကယ္တမ္းေပ်ာ္ရႊင္ရျခင္းရဲ႕ေနာက္ကြယ္က အေၾကာင္းရင္းအခ်ဳိ႕ကို သင္သိပါသလား? ဒါေၾကာင့္ အခ်စ္နဲ႔ေတြ႔ျပီးတဲ့လူေတြရဲ႕ စိတ္ေနစိတ္ထား ခႏၶာကိုယ္ဓာတ္ေတြထူးဆန္းစြာ ေျပာင္းလဲလာပံုကုိ သိပံၸနည္းက်လက္ေတြ႔ျပထားတဲ့အခ်က္ေတြ ကိုေဝမွ်ေပးလိုက္ပါတယ္။

အခ်စ္က နာက်င္မႈေတြကိုသက္သာေစႏုိင္


၁ဝ -၂​ဝ စကၠန္႔ေလာက္ ေပြ႔ဖက္ထားေပးျခင္းက အထူးသျဖင့္ ေခါင္းကိုက္တာကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ သင္ခ်စ္သူနဲ႔အတူ႐ုိက္ထားတဲ့ပံုကို ၾကည့္ရင္စိတ္ေပ်ာ္ရႊင္မႈရေစျပီး သည္းခံႏုိင္ရည္ေတြ ပိုျမွင့္တက္လာတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ အခ်စ္စိတ္ျပည့္ေနရင္ ဒဏ္ရာေတြရဲ႕နာက်င္မႈဒဏ္ကိုေတာင္ ေမ့ေလ်ာ့ေနတတ္ၾကတယ္တဲ့။

ႏွလံုးအားေကာင္းေစတယ္


အခ်စ္နဲ႔ေတြ႔ရင္ ႏွလံုးအားေကာင္းလာပါတယ္။ ရင္ထဲမြန္းၾကပ္ေနတာေတြ၊ ႏွလံုးေအာင့္တာေတြေတာင္ သက္သာေစတယ္တဲ့။ အခ်စ္ေဟာ္မုန္းဆိုတာ ကမၻာမွာ အံ့ၾသဖို႔အေကာင္းဆံုး ေမာ္လီက်ဳးတစ္ခုပါပဲ။ ေသြဖိအားနည္းတာ ၊ စိတ္ဓာတ္က်တာ၊ ကိုယ့္ကိုယ္ကုိယ္ယံုၾကည္မႈအားနည္းေနတာေတြကို ျမွင့္တင္ေပးႏုိင္ပါတယ္။

အခ်စ္က အဖ်ားလည္းက်ေစတယ္


အခ်စ္က ခႏၶာကိုယ္နဲ႔တိုက္႐ုိက္ သက္ဆိုင္ပါတယ္။ လက္ကိုင္တာ၊ ပခံုးဖက္တာ ၊ နမ္း႐ႈံ႕တာတို႔ေၾကာင့္ ကိုယ္ခံအားစနစ္ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ကိုယ္ခံအားစနစ္ေကာင္းတဲ့အခါ ေတာ္႐ံုအဖ်ားဝင္လုိ႔မရေတာ့ဘူးေပါ့။

ႏွစ္ျခိဳက္စြာ အိပ္ေပ်ာ္


အခ်စ္ေဟာ္မုန္းေတြျဖစ္တဲ့ (oxytocin and endorphins) တို႔က ကိုလက္စထေရာဓာတ္ေတြကို ဟန္႔တားႏုိင္ျပီး ခႏၶာကိုယ္ေကာင္းေကာင္းအနားယူႏုိင္ေအာင္ စြမ္းေဆာင္ေပးႏုိင္ပါတယ္။ အခ်စ္နဲ႔ေတြ႔ျပီးတဲ့လူတစ္ေယာက္က ညဆိုေကာင္းေကာင္းအိပ္ေပ်ာ္တယ္တဲ့။

အခ်စ္က အသက္႐ွည္ေဆးတစ္ခြက္


အခ်စ္ပါတဲ့ အိမ္ေထာင္ေရးတစ္ခုဟာ ေပ်ာ္ရႊင္စရာေကာင္းျပီး က်န္းမာစြာနဲ႔ အသက္လည္းပို႐ွည္တယ္လို႔သိရပါတယ္။ (အစားေကာင္းေကာင္းစားႏုိင္၊ သက္သာစြာ အနားယူႏုိင္၊ စိတ္ဖိစီးမႈ နည္း) စသျဖင့္ အက်ဳိးမ်ားစြာရ႐ွိပါတယ္။ အခ်စ္က အသက္႐ွည္က်န္းမာစြာေနထိုင္ႏုိင္ေအာင္ စြမ္းေဆာင္ေပးတယ္လို႔ အခ်စ္စစ္နဲ႔ေတြ႔ျပီးတဲ့လူတုိင္းက ဖြင့္ဟထားတယ္ေနာ္။

1K Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.