အရင္ကထက္ ယံုၾကည္မႈပို႐ွိလာေစဖုိ႔ လြယ္ကူ႐ိုး႐ွင္းတဲ့ အသားရည္ထိန္းသိမ္းနည္း

မိန္းမမွန္ရင္ လွခ်င္မွာပဲေနာ္။ ႐ုပ္မေခ်ာရင္ေတာင္ ၾကည့္လိုက္တာနဲ႔ ယံုၾကည္မႈအျပည့္႐ွိေနတဲ့ပံုစံမ်ဳိးက အထာက်တယ္။ ၾကည့္ေကာင္းေအာင္ဆိုျပီး ပိုက္ဆံေတြအမ်ားၾကီးအကုန္က်ခံစရာမလိုဘူး။ အထူးသျဖင့္ သင္ဟာ အလွအပအတြက္အခ်ိန္သိပ္မေပးႏိုင္သူဆိုရင္ ဒီနည္းလမ္းေတြနဲ႔အံ့ကိုက္ပါပဲ။

ဆန္ေဆးရည္


ေလ့လာမႈမ်ားအရ ဆန္ေဆးရည္ဟာ အသားေရကို အလြန္အေထာက္ကူျပဳတယ္လို႔သိရပါတယ္။ အမည္းစက္ေတြ ၊ အဆီျပန္တာေတြကို သက္သာေစတယ္။ မ်က္ႏွာသစ္တိုင္း ဆန္ေဆးရည္ေလးနဲ႔ တစ္ပတ္ေလာက္ သစ္ေပးၾကည့္ပါ။ အသားေရေခ်ာလာျပီး ၾကည္လင္လာတာေတြ႔ရပါလိမ့္မယ္။

လက္ဖက္ေျခာက္ထုတ္


လက္ဖက္ေျခာက္ထုတ္ေတြကို လႊင့္မပစ္ပါနဲ႔။ မ်က္အိတ္ေဖာင္းရင္
ညအိပ္ရာဝင္တိုင္း လက္ဖက္ေျခာက္ထုတ္ေလးနဲ႔ ၅မိနစ္ေလာက္
ကပ္ေပးပါ။ တစ္ပတ္ေလာက္ဆို ထူးျခားလာပါလိမ့္မယ္။

မ်က္ကြင္းညိဳရင္


မ်က္ကြင္းညိဳရင္ သင့္မ်က္လံုးေအာက္ကို အေအးခံထားတဲ့ စတီဇြန္းနဲ႔
ကပ္ေပးပါ။ ဟိုးႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာထဲကသံုးလာတဲ့ နည္းလမ္းတစ္ခုျဖစ္ျပီး
အသားေရအပူခ်ိန္နဲ႔ မ်က္ကြင္းညိဳတာေတြကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။

ငွက္ေပ်ာသီးခံြ


ငွက္ေပ်ာသီးခံြက အေရျပားေပၚမွာ႐ွိတဲ့ ဆဲလ္ေသေတြနဲ႔ ကပ္ေနတဲ့ဖုံမႈန္႔ေတြကို ဖယ္႐ွားေပးႏုိင္ပါတယ္။ ေနာက္ျပီးေတာ့ သူ႔မွာ မဂၢနီဆီယမ္ နဲ႔ ဗီတာမင္ စီဓာတ္ေတြပါဝင္တဲ့အတြက္ အသားေရအတြက္ တကယ္အေထာက္ျပဳကူႏုိင္ပါတယ္။

မ်က္ေတာင္ေကာ့တံ


မသံုးေတာ့တဲ့ မ်က္ေတာင္ေကာ့တံနဲ႔ ဆံပင္ျဖဴေတြ ေဆးဆိုးလို႔ရတယ္ဆိုတာသင္သိပါသလား ?

ႏြားႏို႔


ႏို႔က သင့္အသားရည္ကို ျဖဴဝင္းေစပါတယ္။ မိတ္ကပ္ဖ်က္တဲ့ေနရာမွာလည္း အသံုးျပဳႏိုင္သလို အသားရည္ကိုၾကည္လင္ေတာက္ေျပာင္ေစပါတယ္။

738 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.