ေဆာင္းတြင္းမွာ ႏွာေခါင္းပိတ္၊ႏွာေစးျဖစ္တာေတြအတြက္ အျမန္ဆံုးသက္သာေပ်ာက္ကင္းေစမယ့္ နည္းလမ္း ၂ခု

ေဆာင္းတြင္း၀င္ျပီဆိုေတာ့ ႏွာေစး၊အေအးမိတာေတြျဖစ္လာေတာ့မွာေနာ္။ဒါေပမဲ႔ လန္႔စရာ မလုိပါဘူး။ႏွာေစးတာ၊နွာေခါင္းပိတ္တာျဖစ္ေနရင္ ခ်က္ခ်င္းသက္သာေစတဲ႔နည္းလမ္း ၂ခုရွိပါတယ္။ဒီနည္းလမ္းႏွစ္ခုက သင့္ကုိေဆးေသာက္စရာမလုိပဲ သက္သာေအာင္ ကူညီေပးႏုိင္ပါလိမ့္မယ္။

၁။ပထမဆံုးနည္းလမ္းကေတာ့ သင့္ရဲ႔လ်ွာကုိ အာေခါင္ထိပ္ကုိထိလိုက္ပါ။ျပီးတာနဲ႔ မ်က္ခံုးႏွစ္ခုအၾကားကုိ လက္ညိွဳးနဲ႔လက္ခလယ္သံုးျပီး ဖိေပးပါ။ခဏေနရင္အစကေနျပန္လုပ္ျပီး စကၠန္႔ ၂၀ၾကာေအာင္လုပ္ေပးပါ။ဒီနည္းလမ္းက နဖူးေပၚက အရိုးကုိ လႈပ္ခတ္ေစလို႔ ႏွာေခါင္းမွာျဖစ္ေနတဲ႔ ႏွာေစး၊ႏွာပိတ္တာကုိရွင္းလင္းေပးပါတယ္။ႏွာေစး၊နွာပိတ္ျဖစ္ေနတဲ႔အခါ စမ္းလုပ္ၾကည့္ဖုိ႔မေမ့နဲ႔ေနာ္။

၂။ဒုတိယနည္းလမ္းကေတာ့အသက္ရႈေအာင့္တဲ႔ပံုစံမ်ိဳးပါ။သင့္ရဲ ႔မ်က္ႏွာကုိအနည္းငယ္ေမာ့ျပီး ႏွာေခါင္းကုိလက္နဲ႔ပိတ္လိုက္ပါ။ပါးစပ္ကိုလည္းပိတ္လိုက္ပါ။သင္ဘယ္ေလာက္ၾကာၾကာအသက္ရႈေအာင့္နုိင္လဲဆိုတာကုိၾကည့္ျပီး သင္ကေအာက္စီဂ်င္လံုလံုေလာက္ေလာက္ရလား ၊မရဘူးလားဆိုတာလည္း သိႏုိင္ပါတယ္္။သင္ကၾကာၾကာအသက္ရႈေအာင့္ႏုိင္ေလ ႏွာေခါင္းလမ္းေၾကာင္းသန္႔ရွင္းေလပါပဲ။မေအာင့္ႏုိင္ေတာ့တဲ႔အထိထားျပီးမွလက္ကုိလႊတ္လိုက္ပါ။ဒီနည္းလမ္းႏွစ္ခုက သင့္ရဲ ႔အသက္ရႈလမ္းေၾကာင္းနဲ႔ႏွာေခါင္းလမ္းေၾကာင္းကုိ သန္႔စင္ေပးႏုိင္ပါလိမ့္မယ္။

ေသခ်ာရွင္းရွင္းလင္းလင္းသိေစဖုိ႔ ဗီဒီယုိေလးပါ ေဖာ္ျပေပးလုိက္ပါတယ္။

0 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.