တရုတ္လူမ်ိဳးေတြရဲ ႔ေရွးေဟာင္း အလွအပလ်ွိဳ႔၀ွက္ခ်က္ေတြက ဘာမ်ားပါလိမ့္ ?

တရုတ္လူမ်ိဳးေတြဟာ အသားအရည္ကလည္းျဖဴတဲ႔အျပင္ စိုျပည္ျပီး မ်က္ႏွာမွာလည္း အစက္အေျပာက္မရွိသေလာက္ရွားပါတယ္။သူတုိ႔ဆီမွာလြန္ခဲ႔တဲ႔ႏွစ္ေပါင္း ေထာင္ေက်ာ္တည္းက အခုခ်ိန္ထိလက္ဆင့္ကမ္းလာတဲ႔အလွအပလ်ွိဳ႔၀ွက္ခ်က္ေတြလည္းရွိတယ္လို႔သိရပါတယ္။ အဲ႔ဒီထဲကမွ တရုတ္လူမ်ိဳးေတြအမ်ားဆံုးလုပ္ၾကတဲ႔အလွအပနည္းလမ္း ၆ခုကိုေျပာျပေပးသြားပါမယ္။

၁။ဆန္ေဆးရည္

ဒီေန႔ေခတ္မိန္းကေလးအမ်ားစုက ဆန္ေဆးရည္နဲ႔မ်က္ႏွာသစ္ရင္အသားအရည္စုိုျပည္ ၾကည္လင္ေစတယ္ဆိုတာသိၾကပါတယ္။ဆန္ေဆးရည္က မ်က္ႏွာၾကည္လင္ေစရံုသာမက ေခြ်းေပါက္လည္းက်ဥ္းေစလုိ႔ အဆီျပန္တာသက္သာေစပါတယ္။ အဆီျပန္တတ္တဲ႔သူေတြအတြက္ဆန္ေဆးေရက ေဆးတစ္လက္ပါပဲ။

၂။Camellia

Camellia ကပန္းတစ္မ်ိဳးပါ။အဲ႔ဒီပန္းနဲ႔လုပ္ထားတဲ႔ဆီကုိ ဆံပင္က်န္းမာသန္စြမ္းေစဖုိ႔ အတြက္သံုးပါတယ္တဲ႔။ဆံပင္အရွည္လည္းျမန္ေစျပီး ေဗာက္ေတြလည္းေပ်ာက္ေစတယ္ လို႔သိရပါတယ္။ေပ်ာ့ေဆးလိုမ်ိဳးသံုးၾကတာပါ။

၃။Mung Beans

ပဲေတာင့္၊ပဲသီးအမ်ိဳးအစားတစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။တရုတ္လူမ်ိဳးေတြက အဲ႔ဒီအသီးေလးေတြကုိ ေထာင္း၊ေရေလးနဲ႔ေရာျပီးမ်က္ႏွာမွာလိမ္းၾကပါတယ္။mask အျဖစ္သံုးသလို နာရီ၀က္ၾကာတဲ႔အခါ ေရနဲ႔ေဆးခ်လုိက္ရင္ ၀က္ျခံေတြေပ်ာက္ကင္းေစတယ္လို႔သိရပါတယ္။ က်န္းမာေရးပစၥည္းေရာင္းတဲ႔စတိုးဆုိင္ေတြမွာ အဲ႔ဒီအသီးအမႈန္႔ ေတြကုိ၀ယ္လုိ႔ရႏုိင္ပါတယ္။

၄။အႏွိပ္ခံတယ္

တရုတ္လူမ်ိဳးေတြဆီမွာမ်က္ႏွာအႏွိပ္ခံတာဟာ အရမ္းေက်ာ္ၾကားပါတယ္။မ်က္နွာအႏွိပ္ခံတာက မ်က္ႏွာအေရးအေၾကာင္းေတြေလ်ာ့ပါးေစျပီး အသားအရည္ေတာက္ပေစတယ္လို႔ သူတုိ႔ကယူဆၾကပါတယ္။

၅။ပူစီနံ

ပူစီနံလို႔ လူသိမ်ားၾကတဲ႔အရြက္ဟာ အသားအရည္ကုိၾကည္လင္ေစတယ္လို႔ တရုတ္လူမိ်ဳး မိန္းကေလးေတြက ေျပာၾကပါတယ္။သင့္ရဲ ႔အသားအရည္ကုိၾကည္လင္ေတာက္ပေစခ်င္ရင္ ပူစီနံရြက္ကုိေထာင္းျပီး ခႏၶာကုိယ္ေပၚမွာထူထူေလးလိမ္းပါ။နာရီ၀က္ေလာက္ ၾကာရင္ေရနဲ႔သန္႔စင္လိုက္ပါ။ အရင္ကထက္ၾကည္လင္ေတာက္ပတဲ့ အသားအရည္မ်ိဳးရရွိလာပါလိမ့္မယ္။

၆။နႏြင္းမႈန္႔

နႏြင္းမႈန္႔ကုိေတာ့ အိႏၵိယလူမ်ိဳးေတြလည္းသံုးေလ့ရွိၾကပါတယ္။တရုတ္လူမ်ိဳးေတြက နႏြင္းမႈန္႔ကုိမ်က္ႏွာေပါင္းတင္တဲ႔အခါသံုးပါတယ္။နႏြင္းမႈန္႔က အေရးအေၾကာင္းေတြေလ်ာ့ပါးေစျပီး အသားအရည္ကုိလည္းညီညာေခ်ာမြတ္ေစပါတယ္။နႏြင္းမႈန္႔နဲ႔ပ်ားရည္အနည္းငယ္ကုိေရာျပီးမ်က္ႏွာမွာလိမ္းပါ။၁၅မိနစ္ေလာက္ၾကာရင္ေရနဲ႔ေဆးခ်ပါ။အရင္နဲ႔မတူတဲ႔မ်က္နွာအသား အရည္ကုိသင္ျမင္ရပါလိမ့္မယ္။

387 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.