သင့္ကုိ အသက္ ၁၀ႏွစ္စာပိုရင့္သြားေစမယ့္ မွားယြင္းတဲ႔အျပဳအမူမ်ား

ေန႔တိုင္းအမွတ္မထင္လုပ္မိတဲ႔အျပဳအမူေလးေတြက သင့္ကုိ အသက္ ၁၀နွစ္ေလာက္ပုိၾကီးသြားေစႏုိင္တယ္ဆိုတာသင္သိပါသလား။ မသိေသးရင္ေသခ်ာမွတ္ထားျပီးေျပာင္းလဲလိုက္ပါ။ဘာေတြလဲဆိုေတာ့…

၁။ေမွာက္ရက္အိပ္ျခင္း

ညဘက္အိပ္စက္တဲ႔အခါမွာ ေမွာက္အိပ္တာက သင့္ရဲ ႔ခႏၶာကုိယ္အစိတ္အပုိင္းေတြကို သက္ေတာင့္သက္သာမရွိေစတဲ႔အျပင္ဦးေႏွာက္ေသြးလည္ပတ္မႈကိုပါထိခိုက္ေစပါတယ္။ အဲ႔ဒါေၾကာင့္ မွန္ကန္တဲ႔ပက္လက္အေနအထားအတိုင္းအိပ္စက္ပါ။အဲ႔ဒါမွသင့္ရဲ ႔မ်က္ႏွာမွာ အလြယ္တကူအေရးအေၾကာင္းေတြမျဖစ္ေစပဲ ႏုပ်ိဳေစမွာပါ။

၂။ဖုန္းေျပာတဲ႔အေနအထားမွားျခင္း

ဖုန္းေျပာတဲ႔အခါ နားနဲ႔ပုခံုးမွာညွပ္ျပီးေျပာတာက သင့္ရဲ ႔လည္ပင္းကုိနာက်င္ေစျပီး လည္ပင္းအေရးအေၾကာင္းေတြပိုျဖစ္လာေစပါတယ္။ဖုန္းေျပာတဲ႔အခါ နားက်ပ္တပ္ျပီးေျပာတာျဖစ္ေစ၊စပီကာဖြင့္ျပီးေျပာတာျဖစ္ေစလုပ္ပါ။

၃။ဖုန္းကိုင္တာမွားယြင္းျခင္း

လူတိုင္းမွားယြင္းစြာလုပ္ေနတဲ႔အျပဳအမူတစ္ခုပါ။ဖုန္းကိုင္တဲ႔အခါ ဖုန္းကုိေအာက္ခ်ျပီးေခါင္းငံု႔ၾကည့္တာက ဂုတ္ၾကြက္သားနာက်င္မႈကိုျဖစ္လာေစပါတယ္။ အဲ႔ဒါေၾကာင့္ဖုန္းသံုးတ႔ဲအခါ တတ္ႏုိင္သမ်ွေခါင္းကိုတည့္တည့္ထားျပီးဖုန္းကိုၾကည့္ပါ။

၄။ေမးေပၚလက္ေထာက္ျခင္း

ပံုထဲမွာျပထားတဲ့အတုိင္းအလုပ္လုပ္တဲ႔အခါ ေယာင္ယမ္းျပီးေမးေစ့ကုိ လက္နဲ႔ေထာက္ထားတတ္ပါတယ္။အဲ႔ဒါဟာသင့္ရဲ ႔မ်က္ႏွာကို အေရးအေၾကာင္းေတြ ပုိျပီးျဖစ္လာေစပါတယ္တဲ႔။ေမးေစ့ေထာက္တတ္တဲ႔အက်င့္ရွိရင္ျပင္သင့္ပါျပီ။

၅။သေရစာအစားမ်ားျခင္း

သေရစာကိုေန႔တိုင္းစားေနမယ္ဆိုရင္သင့္ရဲ႔ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကုိျမင့္တက္လာေစမယ့္အျပင္ မ်က္ႏွာေပၚမွာလည္းအဆီေတြလာစုေနတတ္ပါတယ္။အဲ႔ဒါေၾကာင့္ က်န္းမာျပီးအာဟာရျပည့္၀ေစမယ့္အစားအေသာက္ေတြကုိ စားေပးဖို႔လိုပါတယ္။

၆။အဲကြန္းခန္းထဲမွာအၾကာၾကီးေနျခင္း

အဲကြန္းခန္းထဲမွာေနမယ္ဆိုရင္ အဲကြန္းေလေၾကာင့္ သင့္ရဲ႔အသားအရည္ ကုိျမန္ျမန္ဆန္ဆန္ေျခာက္ေသြ႔ေစျပီး ပ်က္စီးေစပါတယ္။ အဲ႔ဒါေၾကာင့္မျဖစ္မေန အဲကြန္းဖြင့္ရမယ္ဆိုရင္သင့္ရဲ ႔ခႏၶာကုိယ္ကုိအစုိဓာတ္ထိန္းကရင္မ္တစ္ခုခု လိမ္းသြားပါ။အဲကြန္းကိုလည္းတစ္ေနကုန္ဖြင့္မထားပါနဲ႔။

 

 

326 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.