သင့္ရဲ ႔အားလပ္ရက္ကိုေပ်ာ္ရႊင္လြတ္လပ္စြာကုန္ဆံုးေစမယ့္ နည္းလမ္းမ်ား

ပိတ္ရက္မွာေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္နဲ႔အခ်ိန္ေတြကုန္ဆံုးေစဖို႔နည္းလမ္းေလးေတြရွိပါတယ္။ အရင္က မလုပ္ခဲ႔ဖူးဘူးဆုိရင္ ေနာက္ပိတ္ရက္ကစျပီးလုပ္ၾကည့္ပါ။သင့္ရဲ ႔စိတ္ကိုလံုုး၀လြတ္လပ္ေပါ့ပါးေစ မွာပါ။

၁။စြန္လႊတ္ပါ

ေနရာက်ယ္က်ယ္တစ္ခုရွာျပီး စြန္လႊတ္ပါ။ကေလးဘ၀တုန္းက မၾကာခဏစြန္လႊတ္ဖူးတဲ႔ သူေတြကေတာ့ အဲ႔ဒီအရသာကုိအခုခ်ိန္ထိျပန္တမ္းတေနမိဦးမွာပါ။ စြန္ကိုျမင့္ႏုိင္သေလာက္ျမင့္ေအာင္ၾကိဳးအရွည္သံုးျပီးလႊတ္ပါ။သင့္ရဲ ႔စိတ္ကလြတ္လပ္ေပါ့ပါးျပီးေပ်ာ္ရႊင္မႈကိုခံစားရမယ္ဆိုတာ ေသခ်ာပါတယ္။

၂။ရုပ္ရွင္သြားၾကည့္ပါ

သင့္ရဲ ႔အားလပ္ရက္ကို အက်ိဳးရွိေစသလို ရုပ္ရွင္ရံုမွာသြားၾကည့္ရတဲ႔အရသာက ဘာနဲ႔မွမတူပါဘူး။ကိုုယ္ႏွစ္သက္တဲ႔ရုပ္ရွင္ကားတင္ေနတယ္ဆိုရင္ ေသခ်ာေပါက္လက္မလႊတ္သင့္ပါဘူး။ဟာသကားဆိုရင္ စိတ္ကုိပုိျပီးလန္းဆန္းေစပါတယ္။

၃။ကိတ္မုန္႔ဖုတ္ပါ

တစ္ခါမွမလုပ္ဖူးဘူးဆိုရင္ စမ္းလုပ္ၾကည့္ပါ။သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ျဖစ္ေစ၊မိသားစုနဲ႔ျဖစ္ေစ စမ္းျပီးလုပ္ၾကည့္သင့္ပါတယ္။စေနာက္က်ီစယ္ရင္း ကိတ္မုန္႔အတူလုပ္ရတာ ေပ်ာ္စရာေကာင္းတဲ႔အမွတ္တရအခ်ိန္ေတြျဖစ္ေစမွာပါ။

၄။အ၀တ္ဗီရုိရွင္းပါ

အျပင္လည္းမထြက္ခ်င္ဘူးဆိုရင္ သင့္ရဲ ႔အ၀တ္အစားဗီရုိကိုရွင္းပါ။ မ၀တ္ေတာ့တဲ႔အ၀တ္အစားေတြကုိစုထားျပီး လိုအပ္တဲ႔သူေတြကုိေပးပါ။ အ၀တ္ဗီရုိလည္းရွင္းျပီးတဲ႔အျပင္ ကုသိုလ္ေတာင္ရပါေသးတယ္။

၅။ေပ်ာ္ပြဲစားထြက္ပါ

သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔အားလပ္ရက္မွာေပ်ာ္ပြဲစားထြက္ဖို႔ခ်ိန္းပါ။သန္႔ရွင္းတဲ႔ေလနဲ႔ ရႈခင္းေတြကသင့္ရဲ႔စိတ္ကုိအပန္းေျပေစသလို သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔စေနာက္ကစားတာကလည္း ပိုျပီးရင္းနွီးခင္မင္လာေစပါတယ္။

၆။သင္တန္းတက္ပါ

သင္မသိေသးတဲ႔ပညာရပ္ကိုေလ့လာပါ။ဘာသာစကားအသစ္တစ္ခုခုျဖစ္ေစ၊၀ါသနာပါတဲ႔အႏုပညာရပ္တစ္ခုခုျဖစ္ေစ သင္တန္းေတြတက္ျပီး အက်ိဳးရွိရွိကုန္ဆံုးပါ။ သူငယ္ခ်င္းအေပါင္းအသင္းတိုးသလုိ ဗဟုသုတလည္းတိုးေစပါတယ္။

၇။ဂိမ္းကစားပါ

တစ္ေယာက္တည္းကစားရတာထက္ မိသားစုေတြ၊သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔အတူကစားလို႔ရတဲ႔ ဂိမ္းမ်ိဳးေရြးခ်ယ္ပါ။ မိုႏုိပိုလီ၊ခ်က္စ္စတဲ႔ဥာဏ္ကစားရတဲ႔ဂိမ္းေတြကို အတူတူလုပ္ေဆာင္ရင္း သင့္ရဲ႔အားလပ္ရက္ကို ေပ်ာ္ရႊင္စြာကုန္ဆံုးလို႔ရပါတယ္။ မတူညီတဲ႔အေတြးအျမင္သစ္ေတြလည္း ရလာမွာပါ။

90 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.