အလွပေရးရာနဲ႔ပတ္သတ္ျပီး သိထားသင့္ေသာ လြယ္ကူ႐ိုး႐ွင္းေသာနည္းလမ္းမ်ား

မိန္းကေလးတိုင္းလွခ်င္ပါတယ္။ လွခ်င္ရင္ ကိုယ့္ကုိယ္ကိုဂ႐ုစိုက္ဖို႔ေတာ့
လိုတာေပါ့။ တစ္ခ်ဳိ႕အရည္ေသြးေကာင္း အလွကုန္ပစၥည္းေတြဟာ
သာမန္မိန္းကေလးေတြအတြက္ လက္လွမ္းမွီလို႔မရတဲ့အရာျဖစ္ေနပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ လြယ္ကူရုိး႐ွင္းျပီး တကယ္လည္းထိေရာက္တဲ့ အလွပေရးရာ
နည္းလမ္းေလးေတြကိုေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါ။

လွပတဲ့ဆံေကသာအတြက္


သင့္ဆံပင္ဟာ အဆီျပန္တတ္တယ္ဆိုရင္ အိမ္သံုးဆား(သိ႔ု)
(ပင္လယ္ဆား) ဆိုပိုေကာင္းပါတယ္။ ဆားပမာဏာအနည္းငယ္ကို
ႏွစ္သက္ရာ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ထဲထည့္ေလွ်ာ္ျခင္းက သင့္ရဲ႕ဆံပင္အရင္းျမစ္
ေတြကို ခိုင္မာေစျပီး ဆံသားအဆီျပန္ျခင္းကုိလည္းထိန္းေပးႏုိင္ပါတယ္။

ထူျပီး႐ွည္လ်ားတဲ့ မ်က္ေတာင္ေမႊး


မ်က္ေတာင္ေကာ့ေဆးဗူးအေဟာင္းေတြကို မလႊင့္ပစ္ပါနဲ႔။ ေသခ်ာေဆးေၾကာ
ျပီး ၾကက္ဆူဆီ၊ ဗီတာမင္ အီးနဲ႔ ႐ွားေစာင္းဂ်ယ္ကို ေရာစပ္ထားတာကို
အသံုးျပဳေပးပါ။ မ်က္ေတာင္ေမႊးနဲ႔ မ်က္ခံုးေမႊးႏွစ္မ်ဳိးလံုးအတြက္ အသံုးျပဳ
ႏိုင္ပါတယ္။ တစ္လေလာက္ ညအိပ္ရာဝင္တိုင္း လိမ္းေပးပါက ထူးျခားလာ
တာကိုုေတြ႔ရပါလိမ့္မယ္။

မ်က္ကြင္းညဳိရင္


ေကာ္ဖီၾကိဳက္တယ္ဆို ေသာက္ျပီးသား ေကာ္ဖီအႏွစ္ေတြကို မလႊင့္ပစ္ပါနဲ႔။
ေကာ္ဖီက သင့္မ်က္လံုးကိုလန္းဆန္းေစပါတယ္။ အုန္းဆီနဲ႔ေကာ္ဖီကို
ဆတူေရာစပ္ျပီး မ်က္လံုးတစ္ဝွိက္မွာ (၁၅)မိနစ္ေလာက္လိမ္းေပးထားပါ။
တစ္ပတ္ကို ၃-၄ၾကိမ္ေလာက္လုပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

ေခ်ာေမြ႔စိုေျပတဲ့ ေျခေထာက္တစ္စံု


သၾကားက အသားေရေခ်ာေမြ႔ေစတဲ့ အေကာင္းဆံုးပစၥည္းတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။
အသားေရကို ဆိုးက်ဳိးလံုးဝမ႐ွိေစဘဲ အေမႊးထြက္ႏႈန္းကိုလည္းေလ်ာ့နည္း
ေစပါတယ္။ လီမြန္ရည္၊ သၾကားနဲ႔ ေရအနည္းငယ္ကိုေရာစပ္ျပီး အသံုးျပဳႏုိင္
ပါတယ္။ အဝါေရာင္ေျပာင္းသည္အထိ ေရာစပ္ျပီးသားအႏွစ္ကိုအပူေပးပါ။
(၁၅)မိနစ္ေလာက္ အေရျပားေပၚလိမ္းျပီး
ေနာက္ေရေဆးခ်လိုက္ရင္ ေခ်ာေမြ႔တဲ့အသားေရကို ပုိင္ဆုိင္ႏုိင္ပါျပီ။

ဆားဝက္ျခံ


ႏွာေခါင္းနဲ႔ ေမးေစ့မွာ႐ွိတဲ့ ဆားဝက္ျခံေတြအတြက္ စိတ္ညစ္စရာမလိုေတာ့
ပါဘူး။ ေရေႏြး၊ ဂ်ဳံမႈန္႔နဲ႔ ပ်ားရည္အနည္းငယ္ေရာစပ္ျပီးသားကို
ဂြမ္းနဲ႔ယူကာ ႏွာေခါင္းနဲ႔ေမးေစ့တစ္ဝွိက္ ၁ဝ-၁၅မိနစ္ထိထားေပးပါ။
တစ္ပတ္အတြင္း သိသာလာပါလိမ့္မယ္။

ျဖဴေဖြးတဲ့ ဂ်ဳိင္းအသားေရ


ဂ်ဳိင္းအသားေရအတြက္ အာလူးကအေကာင္းဆံုးပါပဲ။ အာလူးကိုပါးပါးေလး
လွီးျပီး ပြတ္ေပးတာျဖစ္ျဖစ္၊ အာလူးရည္ပ်စ္ပ်စ္ေလးနဲ႔ ဂ်ဳိင္းကိုသုတ္လိမ္းေပး
လို႔ရပါတယ္။ တစ္နာရီခဲြေလာက္ ထားေပးဖို႔လိုပါတယ္။

0 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.