သၾကားဓာတ္စားသုံးမႈ အလြန္အကြ်ံျဖစ္ေနေၾကာင္း သတိေပးလကၡဏာမ်ား

6-warning-signs-youre-addicted-to-sugar.jpg

သၾကားက စြဲလန္းေစတတ္ျပီး နံပါတ္ ၁ အမ်ားရန္သူလည္း ျဖစ္ပါတယ္။ ကေလးကရြယ္ကစ မိဘေတြဟာ ခ်ဳိျပီး စားခ်င့္စဖြယ္အရာေတြနဲ႔ ေကြ်းေမြးျပဳစုလာခဲ့ျပီး လူလားေျမာက္တဲ့အရြယ္ထိ ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔ ဆက္လက္စားသုံးေနၾကဆဲ ျဖစ္ပါတယ္။ သၾကားဓာတ္ပါလုိ႔ ပါမွန္းေတာင္မသိတဲ့ အစားအေသာက္ေတြ ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔ မၾကာခဏ စားသုံးေနၾကပါတယ္။ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီညြတ္တယ္ ယူဆတဲ့ အစားအစာေတြ ရိွပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ အဲဒါေတြက အခ်ိဳဓာတ္ဓာတုပစၥည္းေတြေၾကာင့္ အဆိပ္ျဖစ္ေစပါတယ္။

သၾကားဓာတ္ကို သတိျပဳဖုိ႔၊ ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔ စားေန၊ ေသာက္ေနတဲ့ အရာေတြကို သိဖုိ႕အျပင္ အဆိပ္ျဖစ္ေစတဲ့ အရာေတြနဲ႔ မိမိကိုယ္ကိုယ္ အဆက္ျဖတ္ႏုိင္ဖုိ႔ လုိအပ္ပါတယ္။

မိမိခႏၶာကိုယ္မွာ သၾကား အဆမတန္မ်ားေနေၾကာင္း ျပတဲ့လကၡဏာေတြကေတာ့

ေခါင္းကိုက္ျခင္း

အကိုက္အခဲနဲ႔ နာက်င္မႈ

ေသြးထဲသၾကားဓာတ္ပါဝင္မႈ အတက္အက်ျဖစ္ျခင္း

ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္း

ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္မႈ

ကင္ဆာေရာဂါေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ 

Ref: NHC 

0 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.