ေပါင္အတြင္းဘက္ ပြန္းပဲ့နာက်င္မႈ ကာကြယ္ကုသေပးမယ့္နည္းလမ္း (၃) ခု

thigh-chafing-can-be-very-painful.jpg

ပူအုိက္တဲ့ေန႔ေတြမွာ ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔ ေခြ်းပိုထြက္ၾကပါတယ္။ ေန႔ဘက္ လမ္းေတြေလွ်ာက္တဲ့အခါ ေျခေထာက္တစ္ခုနဲ႔တစ္ခု ပြတ္တုိက္မိၾကလုိ႔ ေပါင္ေတြ နီျမန္း၊ ယားယံ၊ အနီကြက္ေတြထျပီး တခါတရံ ပြန္းပဲ့ရာေတြ ျဖစ္ပြားတတ္ပါတယ္။

အဝလြန္သူေတြမွာ ေပါင္တံအတြင္းဘက္ပြန္းပဲ့မႈျပသနာ ပိုခံစားၾကတယ္ဆုိေပမယ့္ ပိန္တဲ့သူေတြမွာလည္း ျဖစ္ပြားႏုိင္ပါတယ္။ တခါတေလ ကိုယ္ခႏၶာအစိတ္အပုိင္းေတြေၾကာင့္ ျဖစ္ျပီး တခါတေလမွာေတာ့ တျခားအေၾကာင္းအရင္းတခ်ဳိ႕ေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။

ဒီအခ်က္ေတြ လုိက္နာလုပ္ေဆာင္ပါက ေပါင္အတြင္းဘက္ ပြန္းပဲ့မႈေတြနဲ႔ ကင္းေဝးပါလိမ့္မယ္။

၁။ ေခြ်းနံ႔ေပ်ာက္ေဆးေတြက ခ်ဳိင္းၾကားအတြက္သာ မဟုတ္ပါဘူး။ ေပါင္ႏွစ္ခုၾကား သန္႔ရွင္းေျခာက္ေသြ႔တဲ့ အေရျပားမွာ ေခြ်းနံ႔ေပ်ာက္ေဆးအနည္းငယ္ လိမ္းေပးႏုိင္ပါတယ္။ လန္းဆန္းမႈျဖစ္သည့္အျပင္ အေရျပား ပြန္းပဲ့မႈကေန ကာကြယ္ေပးပါလိမ့္မယ္။

၂။ ကေလးသုံးေပါင္ဒါမႈန္႔က အရြယ္ေရာက္ျပီးသူေတြအတြက္ အေထာက္အကူျဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္။ သန္႔ရွင္းေျခာက္ေသြ႔တဲ့ အေရျပားေပၚ လိမ္းေပးပါ။

၃။ ေပါင္အတြင္းဘက္ ပြန္းပဲ့မႈ ကာကြယ္ကုသေပးမယ့္ သဘာဝနည္းလမ္းတစ္ခု ရိွပါတယ္။ အုန္းဆီက အေရျပားအတြင္း ေကာင္းစြာစုပ္ယူခံရျပီး အရာေတြ တစိုးတစိမွ် က်န္မေနေစပါဘူး။ က်ိန္းစပ္နီျမန္းတာေတြ ေလွ်ာနည္းေစတယ္၊ အနာကို သက္သာေစျပီး အေရျပားကို လုံးဝထိန္းသိမ္းေပးပါတယ္။ 

Ref: FLA 

0 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.