ပိုက္ဆံျပတ္ေနတဲ့အခ်ိန္ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ ေနႏိုင္ေစမယ့္ နည္းလမ္း (၆) သြယ္

landscape-1469650627-gettyimages-513284317.jpg
ပိုက္ဆံ ျပတ္သြားတဲ့ အခိုက္အတန္႔ ဆိုတာ လူတိုင္းမွာ ရွိၾကပါတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕က လစာနည္းေတာ့ သံုးရတာမေလာက္တာေတြရွိသလို လစာမ်ားတဲ့သူေတြမွာလည္း အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ လက္ထဲမွာ ပိုက္ဆံ ျပတ္သြားတဲ့ အခိုက္အတန္႔ေတြကိုယ္စီရွိၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ပိုက္ဆံ မရွိေတာ့တာေၾကာင့္ ဘ၀ႀကီးကို စိတ္ပ်က္လက္ပ်က္ ျဖစ္ေနဖို႔ မလိုသလို ကံၾကမၼာကိုလည္း အျပစ္တင္ေနဖို႔ မလိုပါဘူး။ လက္ထဲမွာ ပိုက္ဆံ ျပတ္ေနတဲ့အခ်ိန္ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ေနထိုင္ႏိုင္ေစဖို႔ ေခါင္းထဲထည့္ထားရမယ့္ အခ်က္ေလးေတြရွိပါတယ္။ အဲဒါေတြကေတာ့ –
 
၁။ သင္ပိုင္ဆိုင္ထားတာေတြအတြက္ ေက်နပ္ႏိုင္ပါေစ
သင့္မွာ ပိုက္ဆံ မရွိေတာ့ဘူးဆိုတာသာ ေခါင္းထဲမွာ ရွိေနေပမယ့္ သင့္မွာေနစရာရွိေသးတယ္ ၊ ၀တ္စရာေတြရွိေသးတယ္ ၊ သူငယ္ခ်င္းေတြရွိေသးတယ္ ၊ မိသားစုေတြရွိေသးတယ္ စသျဖင့္ ကိုယ္ပိုင္ဆိုင္ထားတဲ့ အရာေတြကို ေတြးလိုက္တာနဲ႔ ပိုက္ဆံ ျပတ္ေနတာကို ခံစားေနစရာ မလိုေတာ့ပါဘူး။
 
၂။ ကုန္က်ေငြေတြအတြက္ စိတ္ဖိစီးမခံပါနဲ႔ ၊ အဲဒါေတြက တစ္သက္လံုး ရင္ဆိုင္ေနရဦးမွာပါ
ကိုယ့္ေျခေထာက္ေပၚကိုယ္ ရပ္တည္တဲ့အခါ ၊ အုပ္ထိန္းသူေတြနဲ႔ အတူမေနျဖစ္ေတာ့တဲ့အခါမ်ိဳးမွာ ေဘလ္ ေဆာင္ရတယ္ဆိုတာ အရြယ္ေရာက္ၿပီးသူတစ္ေယာက္ရဲ ႔ တာ၀န္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ လွ်ပ္မီးသံုးစြဲခ ၊ ေရသံုးစြဲခ ၊ အမိႈက္သိမ္းဆည္းခ အစရွိတဲ့ ကုန္က်ေငြေတြဟာ ပိုက္ဆံ ျပတ္ေနတဲ့အခ်ိန္ အျပစ္လႊဲခ်စရာ ေတြမဟုတ္ပါဘူး။
 
၃။ ဒါဟာ ခဏပဲ လို႔ အၿမဲေတြးပါ
သင္အခုလက္ထဲမွာ ပိုက္ဆံ ျပတ္ေနေပမယ့္ ေနာက္ ၅ ႏွစ္မွာ ကမာၻေက်ာ္ ဘီလ်ံနာ တစ္ေယာက္ ျဖစ္မလာဘူးလို႔ ဘယ္သူမွ မေျပာႏိုင္ပါဘူး။ ဘ၀ဆိုတာ ပံုေသေျပာလို႔မရပါဘူး။ ဒီေန႔ဆင္းရဲေနလည္း မနက္ျဖန္ ခ်မ္းသာလာႏိုင္ပါတယ္။ လက္ရွိ ပိုက္ဆံ ျပတ္ေနတာေလးေလာက္နဲ႔ စိတ္ညစ္မခံပါနဲ႔။
 
၄။ လွပေသသပ္စြာ ၀တ္ဆင္ပါ
ပိုက္ဆံ မရွိေတာ့တဲ့ေနာက္ အ၀တ္အစား အသစ္ေတြ ၀ယ္မ၀တ္ျဖစ္ေတာ့သလို ရွိတဲ့ အ၀တ္အစားေကာင္းေတြကို လည္း ထုတ္၀တ္ခ်င္စိတ္ မရွိေတာ့ေလာက္ ေအာင္ စိတ္ညစ္တာမ်ိဳးေတြက လူတိုင္းမွာ ရွိတတ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အေပၚမွာ ေျပာခဲ့သလုိပဲ ပိုက္ဆံ မရွိလည္း အ၀တ္အစားေတြ ရွိေနပါေသးတယ္။ အေကာင္းဆံုး ၀တ္စားေနထိုင္ျခင္းဟာ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ ယံုၾကည္မႈ ရွိလာေစတဲ့အတြက္ ပိုက္ဆံ ျပတ္သြားတဲ့ ျပႆနာ ကို ေျဖရွင္းမယ့္နည္းလမ္းေတြ အလြယ္တကူ ေတြ႔လာႏိုင္ပါတယ္။
 
၅။ ေပ်ာ္ေပ်္ာေနပါ
သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ အခမဲ့ေနရာေတြကို ေလွ်ာက္သြားလိုက္ပါ။ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ ေလွ်ာက္သြားတဲ့အခါမွာ အခမဲ့ေနရာေတြကို သြားလို႔ ဘယ္သူမွ မရွက္ၾကပါဘူး။ အားလံုးက ေပ်ာ္ခ်င္တဲ့စိတ္ပဲ ရွိၾကမွာပါ။ အဲဒါေၾကာင့္ ၀င္ေၾကးမေပးရတဲ့ ပန္းၿခံေတြ ၊ ျပတိုက္ေတြ ၊ လမ္းေပၚက ေဖ်ာ္ေျဖပြဲ ေတြကို ေလွ်ာက္သြားပါ။ တစ္ျဖည္းျဖည္း နဲ႔ စိတ္ဖိစီးမႈေတြ ေပ်ာက္သြားပါလိမ့္မယ္။
 
၆။ သင္ဟာ တစ္ျခား အရာေတြ ၾကြယ္၀ခ်မ္းသာေနေသးတာကို မေမ့ပါနဲ႔
ပိုက္ဆံဟာ အရာရာကို မဖန္တီးႏိုင္ပါဘူး။ ပိုက္ဆံဆိုတာဟာ ေစ်းႏႈန္းသတ္မွတ္ခ်က္ေတြအတြက္ ျဖစ္ေပၚလာတာျဖစ္ေပမယ့္ တန္ဖိုးခ်င္းယွဥ္မယ္ဆိုရင္ သင္ၾကြယ္၀ခ်မ္းသာတဲ့ အရာေတြက ပိုက္ဆံ ထက္ ပိုတန္ဖိုးရွိပါတယ္။ သင္ဟာ ခ်စ္ျခင္းေမတၱာေတြ ၾကြယ္၀ခ်မ္းသာပါတယ္ ၊ သင္ဟာ အေကာင္းျမင္စိတ္ေတြ ၾကြယ္၀ခ်မ္းသာပါတယ္ ၊ သင္ဟာ ဗဟုသုတ ေတြ ၾကြယ္၀ခ်မ္းသာပါတယ္။ အဲဒီခ်မ္းသာမႈေတြကို အသံုးခ်ၿပီး သင့္ရဲ ႔ အိပ္မက္ေတြဆီကို ေရွ႕ဆက္ပါ။ သင့္ဘ၀ အဆင္ေျပလာတဲ့အခါမွာ ပိုက္ဆံ ဆိုတာဟာ ပူပန္စရာတစ္ခု ျဖစ္လာမွာ မဟုတ္ေတာ့ပါဘူး။
 
Ref:cosmopolitan
 
0 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.