Soda ေသာက္တာ ဘာ့ေၾကာင့္ က်န္းမာေရးနဲ႔ မညီညြတ္သလဲဆုိရင္

255ef205-0a1a-47a6-9802-30fd9ca5dd37.jpg
အျမဳပ္တက္တဲ့ အခ်ဳိရည္ေတြ တစ္ေန႔ ၂ ဗူးနဲ႔အထက္ ေသာက္သုုံးသူေတြ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါအႏၱရာယ္ပုိမ်ားေၾကာင္း ဂ်ာမန္သိပၸံပညာရွင္ေတြရဲ႕အဆိုအရ သိရပါတယ္။ ဒီေနာက္ဆုံး သုံးသပ္ခ်က္အေျဖဟာ က်င္ငယ္နမူနာနဲ႔ အမ်ဳိးသမီး ၁၀ ေယာက္ခန္႔ဆီက စားေသာက္မႈအေလ့အက်င့္ေပၚ အေျခခံထားတာပါ။ အဲဒီလုိအေလ့အက်င့္ရိွသူ အမ်ဳိးသမီးေတြမွာ ေက်ာက္ကပ္ပ်က္စီးမႈ အေစာပုိင္းလကၡဏာတစ္ရပ္ျဖစ္တဲ့ ဆီးထဲ protein albumin ပမာဏျမင့္မားမႈ ရိွၾကပါတယ္။ 
 
သို႔ေသာ္ အမ်ဳိးသားျဖစ္ျဖစ္၊ အမ်ဳိးသမီးျဖစ္ျဖစ္ အနည္းဆုံး ေန႔စဥ္ေဆာ္ဒါတစ္လုံး ပုံမွန္ေသာက္ပါက သၾကားပါဝင္တဲ့ အခ်ဳိရည္ပုံမွန္ေသာက္သူေတြကဲ့သုိ႔ ႏွလုံးျပသနာ အလားတူ ရိွပါတယ္။ ဒါဟာ University of Boston ကေန လူ အေယာက္ ၉,၀၀၀ ပါဝင္တဲ့ ေလ့လာမႈအသစ္တစ္ရပ္က အခ်က္အလက္ေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ 
 
ေဆာ္ဒါေသာက္သုံးျခင္းက ဇီဝျဖစ္စဥ္ခ်ဳိ႕ယြင္းမႈ metabolic syndrome ျဖစ္ပြားႏုိင္ေျခ ပိုမ်ားပါတယ္။ ယင္းခ်ဳိ႕ယြင္းမႈျပသနာထဲမွာ ေသြးေပါင္တက္ျခင္း၊ ေသြးထဲသၾကားဓာတ္ျမင့္မားမႈ၊ ကုိလက္ထေရာနဲ႔ triglycerides တုိ႔ ပါဝင္ေၾကာင္း ေတြ႔ရပါတယ္။ ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာေရာဂါလည္း ထပ္ျဖစ္ပြားႏုိင္ပါတယ္။ ေလ့လာမႈ ၄ ႏွစ္တာကာလအတြင္း metabolic syndrome အႏၱရာယ္ ၄၄% ျမင့္တက္ခဲ့ေၾကာင္းသိရပါတယ္။ 
 
Ref:finelivingadvice
 
 
 
 
0 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.