သက္သတ္လြတ္သမားေတြဟာ ေန႔စဥ္အသားစားသုံးသူေတြထက္ အသက္ပုိရွည္ဟု သုေတသီမ်ား အခုိင္အမာဆုိ

vegetarians-live-longer-than-daily-meat-eaters-1000x600.jpeg

"ေန႔တုိင္းအသားစားသုံးပါက လူ႔ဘဝသက္တမ္း ေလွ်ာ့နည္းေစႏုိင္" ဆုိတဲ့ အသိအျမင္ကို ေနာက္ဆုံးရ သတင္းထုတ္ျပန္ခ်က္ေတြက ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔ကို ေပးပါတယ္။ သုေတသီေတြအေနနဲ႔ သက္သတ္လြတ္သမားေတြ အသက္ ၄ ႏွစ္ ပုိရွည္ေၾကာင္း ေနာက္ဆုံးေလ့လာသုံးသပ္ခ်က္အေျဖ  ရရိွခဲ့ပါတယ္။ သင့္ ေန႔စဥ္အစားအစာထဲ အျမဲပဲ အသား ၇ ႏွစ္လုံးလုံး ခ်န္လပ္ထားမယ္ဆိုပါက အသားစားသုံးသူေတြထက္ ၃.၆ ႏွစ္ သင္ ပိုအသက္ရွင္ေနထုိင္ႏုိင္ပါတယ္။

Journal of the American Osteopathic Association မွာ ေဖာ္ျပထားတဲ့ ေလ့လာမႈတစ္ခုက နီျမန္းျပီး ၾကာရွည္အထားခံေအာင္ ျပဳလုပ္တဲ့ ဝက္စားနယ္ေျခာက္၊ ဝက္/အမဲသားအူေခ်ာင္း၊ ဝက္ေပါက္ေျခာက္ေတြ ေန႔စဥ္စားသုံးပါက က်န္းမာေရးအတြက္ မေကာင္းဘူးလုိ႔ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ ျပင္ဆင္မႈမရိွတဲ့ ဝက္သား၊ သုိးကေလးသား၊ အမဲသားေတြကလည္း ေသဆုံးႏုိင္မႈႏႈန္း ပိုတုိးေစျပီး ႏွလုံးေသြးေၾကာေရာဂါနဲ႔ ဆက္ႏြယ္မႈေတြ ရိွပါတယ္။

ဒီအခ်က္အလက္ေတြက ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔ အရင္သိျပီးသားအရာေတြကို ပိုမိုခုိင္မာေစပါတယ္။ သင့္ေန႔စဥ္အစားအစာေတြမွာ အႏၱရာယ္ျဖစ္ေစတာ ဒါမွမဟုတ္ က်န္းမာမႈ ရေစတဲ့ အလားအလာၾကီးမားစြာရိွေနေၾကာင္း New York Institute of Technology of Osteopathic Medicine က လက္ေထာက္ ပါေမာကၡ Brook က ဆုိပါတယ္။ သက္သတ္လႊတ္ေတြ အသက္ပိုရွည္တယ္ဆုိတဲ့ အခ်က္အျပင္ အသားစားသုံးသူေတြထက္ ဘာေၾကာင့္ အသက္ပိုရွည္ၾကလဲ သက္ေသျပတဲ့ ေနာက္ထပ္အက်ဳိးေက်းဇူးတခ်ဳိ႕ရိွပါတယ္။ အဲ့ဒါေတြကေတာ့ 

ေသြးေပါင္တက္ျခင္းျပသနာ

ႏွလုံးေရာဂါျဖစ္ႏုိင္ေျခ ပိုနည္းျခင္း

ကင္ဆာေရာဂါအႏၱရာယ္ ေလွ်ာ့နည္းျခင္း

ဆီးခ်ဳိေရာဂါအႏၱရာယ္ ေလွ်ာ့ေစျခင္း

အဝလြန္ျဖစ္ႏုိင္ေျခပိုနည္းျခင္း တုိ႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ 

Ref: youngisthan  

0 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.