ေျခဖေႏွာင့္အက္၊ ရည္ၾကည္ဖုေပါက္ျခင္းနဲ႔ ေသြးေၾကာထုံးျခင္းတုိ႔ကို ကုသေပးႏိုင္မယ့္ ေဆးနည္း

5230da36-6bd8-49a2-9bb0-3617c651c510.jpg
အသားေရေျခာက္ေသြ႔ျခင္းနဲ႔ ေျခဖေႏွာင့္အက္ကြဲျခင္းတုိ႔က ေျခေထာက္မွာ အျဖစ္မ်ားဆုံးျပသနာေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေတြက အသားေရစိုေျပမႈကင္းမဲ့ျခင္း၊ က်န္းမာေရးနဲ႔မညီညြတ္တဲ့အစားအစာ၊ ဂရုစုိက္ထိန္းသိမ္းမႈမရိွျခင္း သုိ႔မဟုတ္ မသင့္ေလွ်ာ္တဲ့ ရွဴးဖိနပ္တုိ႔ရဲ႕ အက်ဳိးဆက္ျဖစ္ပါတယ္။  ကံအားေလွ်ာ္စြာနဲ႔ ဒီျပသနာကို ေျဖရွင္းေပးမယ့္ ပါဝင္ပစၥည္း ၂ မ်ဳိးတည္းျဖင့္ ေဖာ္စပ္တဲ့ ကုထုံးတစ္ခု ရိွပါတယ္။ ေနာက္ ရည္ၾကည္ဖုျပသနာနဲ႔ ေျခသလုံးမွာ ေသြးေၾကာထုံးျခင္းေတြေတာင္ ေျဖရွင္းပါတယ္။ 
 
ေဖာ္စပ္နည္း 
 
အကုိက္အခဲေပ်ာက္ေဆး aspirin ၁၀ လံုးကို အမႈန္႔ၾကိတ္ျပီး အရက္ျပန္ (၁) ခြက္နဲ႔ ေရာစပ္ပါ။ ဒီအေရာအေႏွာကို ၂ ရက္ ႏွပ္ထားရပါမယ္။  အဲဒီအေရာအေႏွာကို ညတုိင္းေမႊျပီး ဂြမ္းဖတ္စိမ္ရပါမယ္။ ဂြမ္းကို ကဲြေနတဲ့ေျခဖေႏွာင့္မွာထား၊ ပလတ္စတစ္နဲ႔ ပတ္စည္းျပီး ေျခအိတ္စြပ္ပါ။ တစ္ညထားရပါမယ္။ မနက္ ေျခေထာက္ကို ေရနဲ႔ေဆးျပီး ပုဝါနဲ႔ သုတ္ပါ။  ဒီကုသနည္းျဖင့္ အသားေရေျခာက္ေသြ႔အက္ကြဲျခင္း၊ ရည္ၾကည္ဖုေပါက္နဲ႔ ေသြးေၾကာထုံးမႈေတြကို (၁၀) ရက္အတြင္း ေပ်ာက္ကင္းေစပါလိမ့္မယ္။
 
Ref:finelivingadvice
 
 
 
 
0 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.