ဒီအေသးအဖြဲေျပာင္းလဲမႈေလးေတြက သင့္ကို ခ်က္ခ်င္း ေပ်ာ္ရႊင္မႈ ပိုရေစႏုိင္

clouds-jumping-happiness-success-achievment-mental-health.jpg

ဒီထက္မက ပိုမိုေပ်ာ္ရႊင္မႈရိွျခင္းက ေအာင္ျမင္မႈရဲ႕ လ်ဳိ႕ဝွက္ခ်က္တစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ ေပ်ာ္ရႊင္မႈရေအာင္ ျပဳလုပ္မယ့္ လမ္းညႊန္းခ်က္ေလးရဲ႕ အေကာင္းဆုံးအခ်က္က သင့္တစ္ေန႔တာလႈပ္ရွားမႈ၊ စိတ္ခ်က္စားခ်က္နဲ႔ ဘဝအေပၚသေဘာထားအျမင္ အမ်ားၾကီးေျပာင္းလဲပစ္မွာ မဟုတ္ဘူး ဆုိတာပါပဲ။ ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းအႏုပညာေခၚ သုေတသနေပၚအေျခခံျပီး သင့္တစ္ေန႔တာ ပိုမိုေပ်ာ္ရႊင္ၾကည္ႏူးေစမယ့္ ရုိးရွင္းတဲ့နည္းလမ္း (၃) ခု ရိွပါတယ္။

၁။ တပါးသူေပၚ ေကာင္းတာလုပ္ပါ

ေနာက္တစ္ခါ မနက္ေခၚဖီဝယ္ရင္ လုပ္ေဖာ္ကုိယ္ဖက္အတြက္ပါ ပိုဝယ္ခဲ့ပါ။ ဒီ လုိတစ္ကုိယ္ေကာင္းမဆန္ျခင္းမ်ဳိးက သင့္ကို ပိုမိုေပ်ာ္ရႊင္ေစျပီး က်န္းမာေရးေတာင္ ပိုေကာင္းေစလိမ့္မယ္လုိ႔ သုေတသနက ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ ဆက္ဆံေရးကို တုိးတက္ေကာင္းမြန္ေစျပီး ဒီထက္မက ေပ်ာ္ရႊင္မႈသုခ ရရိွပုိင္ဆုိင္ေစမယ့္ အသိတရားနဲ႔ စိတ္ေက်နပ္မႈလည္း ရရိွေစပါတယ္။

၂။ မိမိအဖုိ႔ ေကာင္းတာလုပ္ပါ

လုပ္ယူဖန္တီးႏုိင္တဲ့ ေပ်ာ္ရႊင္မႈေတြအားလုံး သင့္အနီးတဝိုက္မွာပဲ ရိွပါတယ္။ အဲဒါဟာ ေရခဲမုန္႔စားသေလာက္လြယ္ရင္လည္း လြယ္ကူႏုိင္ပါတယ္။

၃။ သင့္အေတြ႔အၾကဳံေတြကို အရသာခံပါ

ဘဝရဲ႕ ေပ်ာ္ရႊင္ၾကည္ႏူးမႈ အရသာခံရန္ အခ်ိန္ယူပါ။ အျပင္မွာ ေအးေအးလူလူ အပန္းေျဖလမ္းေလွ်ာက္ျခင္း၊ တရားထုိင္ျခင္း သုိ႔မဟုတ္ ညင္သာစြာေျခလက္ဆန္႔တန္းျခင္း စတာေတြေပါ့။ ပိုမိုေပ်ာ္ရႊင္ရုံမက အားအင္ျပည့္တင္းျပီး လုပ္ႏုိင္ကုိင္ႏုိင္ ပိုရိွပါလိမ့္မယ္။ 

Ref: TIME 

0 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.