ဂီတနဲ႔ ေကာ္ဖီ ကို တြဲဖက္မွီ၀ဲျခင္းဟာ အာရံုေၾကာခ်ိဳ႕တဲ့ေစမႈ ျဖစ္ေပၚေစႏိုင္

elite-daily-lumina-tea.jpg
အလုပ္ကျပန္လာတဲ့ညမွာ လည္ပတ္ေပ်ာ္ပါးျဖစ္ၾကတဲ့အခါ ကလပ္ ၊ ဘားတို႔ကိုသြားၿပီး က်ယ္ေလာင္တဲ့ အသံေတြၾကားလာမ်ိဳးပဲျဖစ္ေစ ၊ ဂီတေဖ်ာ္ေျဖပြဲေတြကို သြားခဲ့သည္ျဖစ္ေစ ၊ မူးမူးနဲ႔ အိပ္ယာ၀င္လိုက္မိလို႔ ဖြင့္ထားတဲ့ သီခ်င္းသံေတြကို မပိတ္လိုက္မိသည္ျဖစ္ေစ ၊ ေသခ်ာတာကေတာ့ သင္ဟာ ေနာက္ေန႔မနက္မွာ အလုပ္မသြားခင္လန္းဆန္းေနေစဖို႔ အိပ္ယာႏိုးႏိုးခ်င္းမွာ ေကာ္ဖီေသာက္ဖို႔ ႀကိဳးစားေတာ့တာပါပဲ။ အဲဒီလုပ္ရပ္ ဟာ သင့္ရဲ ႔ က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ေစႏိုင္ပါတယ္။
 
JAMA Otolaryngol ဆိုတဲ့ ဦးေခါင္းနဲ႔လည္ေခါင္းခြဲစိတ္ကုသေရးကြန္ရက္မွာ ပံုႏွိပ္ေဖာ္ျပခဲ့တဲ့ ေလ့လာမႈတစ္ခုအရ မနက္ခင္ေကာ္ဖီ မရွိရင္ မေနတတ္တဲ့ ဂီတခ်စ္သူေတြအတြက္ သတင္းဆိုးတစ္ခု ထြက္ေပၚလာခဲ့ပါတယ္။ McGill တကၠသိုလ္ကသုေတသီေတြအေနနဲ႔ က်ယ္ေလာင္တဲ့အသံမ်ား(တစ္နည္းအားျဖင့္ဂီတသံစဥ္)ကိုနားဆင္ၿပီးတဲ့ေနာက္မွာ ကဖိန္းဓါတ္မွီ၀ဲလိုက္ျခင္းဟာ အၾကားအာရံုဆိုင္ရာအလိုေလ်ာက္ျပန္လည္ေကာင္းမြန္ေစျခင္း(Auditory Healing) ဆိုတဲ့ ျဖစ္စဥ္တစ္ခုကို တားျမစ္လိုက္တယ္ ဆိုတာကိုရွာေဖြေတြ႔ရွိခဲ့ၾကပါတယ္။
 
ထိုသုေတသနမွာေတာ့ သုေတသီေတြဟာ ၾကြက္ငယ္ေလးေတြကို က်ယ္ေလာက္တဲ့အသံေတြၾကားေစတဲ့ အဖြဲ႔တစ္ဖြဲ႔ ၊ ကဖိန္းဓါတ္မွီ၀ဲေစတဲ့အဖြဲ႔တစ္ဖဲြ႔နဲ႔ ထို၂ခုလံုးကိုလုပ္ေဆာင္ေစတဲ့အဖြဲ႔တစ္ဖြဲ႔ စသျဖင့္ အဖြဲ႔၃ဖြဲ႔ခြဲၿပီး စမ္းသပ္ခဲ့ၾကပါတယ္။ ၁၅ရက္တာ စမ္းသပ္မႈအတြင္း ၾကြက္ငယ္ေတြကို ကဖိန္းေန႔စဥ္ မွီ၀ဲေစၿပီး စမ္းသပ္ကာလရဲ ႔ ပထမဆံုး ရက္နဲ႔ အဌမေျမာက္ေန႔ေတြမွာ တစ္ေန႔ကိုတစ္နာရီၾကာ က်ယ္ေလာင္တဲ့ သံစဥ္ေတြ နားေထာင္ေစခဲ့ပါတယ္။ အဲဒီေနာက္ သုေတသီေတြ သိရွိခဲ့တာက ကဖိန္းဓါတ္မွီ၀ဲၿပီး သီခ်င္းနားေထာင္ဖို႔ ေစခိုင္းခံခဲ့ရတဲ့ ၾကြက္ငယ္ေတြဟာ အျခား အဖြဲ႔ ၂ ဖြဲ႔ထက္ အၾကားအာရံုဆိုင္ရာအလိုေလ်ာက္ျပန္လည္ေကာင္းမြန္ေစျခင္း(Auditory Healing) ဆိုတဲ့ ျဖစ္စဥ္ ျဖစ္ေပၚလာတာ ပိုမိုေႏွးေကြးခဲ့တယ္ဆိုတာပါပဲ။
 
ဒါတင္မကေသးပဲ ထပ္မံေတြ႔ရွိခ့ဲတာက အဲဒီ ကဖိန္းဓါတ္မွီ၀ဲၿပီး သီခ်င္းနားေထာင္ဖို႔ ေစခိုင္းခံခဲ့ရတဲ့ ၾကြက္ငယ္ေတြဟာ ၁၅ ရက္ စမ္းသပ္ကာလ ျပည့္တဲ့အခါမွာ အၾကားအာရံုခ်ိဳ႕တဲ့သြားမႈ အခ်ိဳ႕လည္း ရွိခဲ့ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ က်ယ္ေလာင္စြာ ဖြင့္ထားတဲ့ သီခ်င္းသံစဥ္ေတြကို နားေထာင္ၿပီးတဲ့အခါမွာ ေကာ္ဖီေသာက္သင့္ရဲ ႔ လားဆိုတာကို စဥ္းစားဖို႔လိုလာပါၿပီ။
 
Ref:elitedaily
0 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.