သရက္သီးစားျခင္းရဲ႕ အ့ံဖြယ္အက်ဳိးမ်ား

mango-hd-wallpapers.jpg
ဒူးရင္းသီးလို ဒညင္းသီးလို တခ်ဳိ႕အသီးအႏွံေတြကို အနံ႔ေတာင္ မခံႏုိင္ေအာင္ မၾကိဳက္တဲ့လူေတြ အမ်ားၾကီးရွိတတ္ေပမဲ့ သရက္သီးကိုေတာ့ မၾကိဳက္ဘူးလုိ႔ဆိုတဲ့သူ ရွားမယ္ထင္ပါတယ္။ အဖိုးနည္းဝန္ပါျပီး အသီးေတြထဲမွာေတာင္ အေကာင္းဆုံးလုိ႔သတ္မွတ္ရတဲ့ သရက္သီးရဲ႕ အရသာကို လူတုိင္းသိသလုိ သရက္သီးရဲ႕ အက်ဳိးေက်းဇူးေတြကိုလည္း အားလုံးသိေအာင္ ေျပာျပခ်င္ပါတယ္။
 
သရက္သီးစားတဲ့သူေတြက အေကာင္းဆုံး ဓာတ္စာစားသုံးသူေတြျဖစ္ပါတယ္။
အာဟာရႏွင့္ အစားအေသာက္ဆုိင္ရာ သိပၸံဂ်ာနယ္ရဲ႕ သုေတသနျပဳခ်က္အရ အာဟာရျဖည့္စြက္စာ စားသုံးသူေတြနဲ႔ သရက္သီးစားတဲ့သူေပါင္း ၂၉၀၀၀ ကို ႏႈိင္းယွဥ္ၾကည့္တဲ့အခါမွာ သရက္သီးစားတဲ့သူေတြရဲ႕ အာဟာရဓာတ္ စုပ္ယူမႈႏႈန္း ပိုေကာင္းတာကုိေတြ႔ရွိရပါတယ္။ ပိုတက္ဆီယမ္ဓာတ္၊ အမွ်င္ဓာတ္ေတြ အမ်ားအျပားပါဝင္တာေၾကာင့္ ျပည့္ဝဆီလို လူ႔ခႏၶာကိုယ္ကုိ ဒုကၡေပးမဲ့ အဆီဓာတ္ေတြ၊ ေသြးတုိးေရာဂါနဲ႔ ေနာက္ဆက္တြဲေရာဂါေတြကုိ ျဖစ္ေစတဲ့ ဆုိဒီယမ္ဓာတ္ေတြကို ေလ်ာ့က်ေစျပီး က်န္းမာေရးကို သိသာစြာ အက်ဳိးျပဳပါတယ္။
 
Oklahoma ျပည္နယ္တကၠသုိလ္ရဲ႕ သုေတသနအရ သရက္သီးက အရုိးေတြ သန္မာေစဖုိ႔ကိုလည္း အေထာက္အကူျပဳေၾကာင္းေတြ႔ရွိရပါတယ္။
အဆီဓာတ္ စားသုံးမႈမ်ားတဲ့သူေတြ၊ အရုိးပြသူေတြအတြက္ အရုိးအဆစ္ေတြ အားျပည့္သန္မာလာေစဖုိ႔ အေကာင္းဆုံးအစားအစာထဲမွာ သရက္သီးက ထိပ္ဆုံးက ပါဝင္တယ္လို႔ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။
 
သရက္သီးတစ္လုံးမွာ ဗီတာမင္နဲ႔ သတၱဳဓာတ္ ၂၀ ေက်ာ္ပါဝင္တာေၾကာင့္ အေကာင္းဆုံး အာဟာရတစ္ခုပါ။
သရက္သီးတစ္လုံးစာကတင္ ကၽြန္မတို႔ေန႔စဥ္လုိအပ္တဲ့ ဗီတင္မင္စီ ပမာဏကို ရာႏႈန္းျပည့္ျဖည့္စြက္နုိင္ျပီး ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ခုခံအားစနစ္၊ သြား၊သြားဖုံးနဲ႔ အသားအေရလွပမႈ အားလုံးကုိ တုိးတက္ေကာင္းမြန္ေစႏုိ္င္ပါတယ္။ သတင္းေကာင္းတစ္ခုကေတာ့ သရက္သီးက ခ်ဳိတဲ့အရသာကိုေပးေပမဲ့ သရက္သီးတစ္လုံးမွာ ကယ္လိုရီ ၁၀၀ေလာက္သာပါပါတယ္တဲ့။
 
သရက္သီးကို အခ်ိဳပြဲအတြက္သာမကဘဲ ဟင္းခ်က္ရာ ေဆးေဖာ္စပ္ရာမွာလည္း သုံးႏုိင္ပါတယ္။
ဟင္းထဲထည့္ခ်က္တဲ့ အခါမွာ ထူးကဲတဲ့ အေရာင္အနံ႔အရသာကိုေပးႏုိင္သလို က်န္းမာေရးအတြက္ အက်ဳိးျပဳ ဗီတာမင္မ်ဳိးစုံနဲ႔ သတၱဳဓာတ္မ်ဳိးစုံပါတဲ့အတြက္ သရက္သီးက စြယ္စုံသုံးအသီးအနွံတစ္မ်ဳိးျဖစ္ပါတယ္။ 
 
Ref:huffingtonpost
 
30 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.