အတြင္းခံနဲ႔ ပတ္သက္ျပီး လုပ္ေလ့ရွိတဲ့အမွားမ်ား

gallery-1466724806-gettyimages-483695149.jpg
အမ်ဳိးသမီးမ်ားအတြက္ အတြင္းခံဝတ္ဆင္ျခင္းက က်န္းမာေရးအတြက္ေရာ အလွအပအတြက္ပါ ကာကြယ္ထားျခင္း တစ္မ်ဳိးလုိ႔ သတ္မွတ္ႏုိင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အတြင္းခံေဘာင္းဘီနဲ႔ ပတ္သက္ျပီး သတိမမူခဲ့ရင္ေတာ့ က်န္းမာေရး ျပႆနာ ဆုိးဆုိးရြားရြားေတြကို ရင္ဆုိင္ရႏုိင္ပါတယ္။ ဆီးလမ္းေၾကာင္းပုိးဝင္တာ၊ မႈိေရာဂါေတြက အတြင္းခံေဘာင္းဘီေၾကာင့္ ျဖစ္ေစတတ္တဲ့ ေရာဂါေတြျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ဒီေရာဂါေတြရဲ႕ ေနာက္မွာ သားအိမ္ေရာဂါေတြနဲ႔ သားသမီးမရႏုိင္တဲ့အထိ ျဖစ္ေစႏုိင္တယ္ဆိုတဲ့ ဆိုးက်ဳိးေတြရွိတယ္ဆုိတာ သိထားသင့္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အတြင္းခံေဘာင္းဘီနဲ႔ ပတ္သက္ျပီး မိန္းကေလးေတြလုပ္ေလ့ရွိတဲ့ အမွားေလးေတြကို ေျပာျပခ်င္ပါတယ္။
 
(၁) – ခၽြးဆုိေနတဲ့ အတြင္းခံေတြကို မလဲတာ
 အားကစားလုပ္ျပီးတဲ့အခါမွာ အမ်ားစုက အားကစားဝတ္စုံကိုပဲ လဲျပီး အတြင္းခံေတြကို မလဲဘဲ ထပ္ဝတ္တတ္ပါတယ္။ ဘက္တီးရီးယားပိုးေတြက ေႏြးျပီး စုိစြတ္တဲ့ ေမွာင္ေနတဲ့ ပတ္ဝန္းက်င္ကို သေဘာက်ၾကပါတယ္။ဒီလုိ ေနရာေတြမွာ ဘက္တီးရီးယားပိုးေတြက အရွိန္အဟုန္နဲ႔ ေပါက္ပြားႏုိင္တဲ့အတြက္ ေခၽြးနဲ႔စိုစြတ္ေနတဲ့ အတြင္းခံေတြက ဘက္တီးရီးယားေတြနဲ႔ မႈိေတြေပါက္ပြားရာေနရာၾကီးတစ္ခု ျဖစ္သြားတတ္ပါတယ္။
 
(၂) လွတဲ့ အတြင္းခံေတြကို ေရြးဝယ္တာ
ေန႔စဥ္ဝတ္မယ့္အတြင္းခံေတြကို ဝယ္မယ္ဆုိရင္ ေလဝင္ေလထြက္ေကာင္းတဲ့ ခ်ည္ထည္ေတြကုိ ေရြးတာ အေကာင္းဆုံးျဖစ္ပါတယ္။ ခ်ည္သားမဟုတ္တဲ့ အလွအပ ဦးစားေပး အတြင္းခံေတြက တခါတေလဝတ္ရင္ ျပႆနာသိပ္မရွိႏုိင္ေပမဲ့ အျမဲဝတ္မယ္ဆုိရင္ေတာ့ အေရျပားကို ပူေလာင္ေစျပီး ယားနာေတြ ျဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္။ ပုိးဝင္တာေတြကိုလည္း ျဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္။
 
(၃) အတြင္းခံေတြကုိ ထပ္ကာထပ္ကာဝတ္တာ
မိန္းကေလးေတြက အလုပ္မအားတာ၊ ပ်င္းတာစတဲ့ အေၾကာင္းအမ်ဳိးမ်ဳိးေတြေၾကာင့္ အတြင္းခံေတြကို မေလွ်ာ္ဘဲ အၾကိမ္ၾကိမ္ဝတ္ေလ့တတ္ၾကပါတယ္။ လူမျမင္တဲ့အရာေတြျဖစ္တဲ့အတြက္ အေရးမၾကီးဘူးလို႔ ယူဆတဲ့သူေတြလည္း ရွိပါတယ္။ ေနာက္ျပီး အတြင္းခံေတြကုိ မေလွ်ာ္ဘဲ စုထားျပီး တစ္ပတ္တစ္ခါ အလုပ္အားခ်ိန္မွ ေလွ်ာ္တဲ့အက်င့္ကလည္း မလုပ္သင့္ပါဘူး။ စိုစြတ္တဲ့ အတြင္းခံေတြလုိပဲ ညစ္ေပေနတဲ့ အတြင္းခံေတြကလည္း ဆီးလမ္းေၾကာင္းေရာဂါ၊ အျဖဴဆင္းတာ၊ မိန္းမကိုယ္ယားယံတာေတြကတဆင့္ ေရာင္ရမ္းပိုးဝင္တာေတြအထိ ျဖစ္ေစတတ္ပါတယ္။
 
(၄) အရမ္းက်ပ္ေနတဲ့ အတြင္းခံေတြဝတ္တာ
အေရျပားမွာ အရာထင္ေလာက္ေအာင္ က်ပ္တဲ့ အတြင္းခံ ေဘာင္းဘီေတြက ေလဝင္ေလထြက္မေကာင္းသလုိ သက္ေတာင့္သက္တာလည္း မျဖစ္ေစပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ တင္းရင္းျပီး လွခ်င္စိတ္နဲ႔ ကိုယ္နဲ႔ မေတာ္တဲ့ အရြယ္အစားကို ေရြးခ်ယ္မိရင္ ယားယံတာ၊ ပိုးဝင္တာေတြ ျဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္။ေနာက္တစ္ခ်က္က တံဆိပ္ကို အဓိကမထားဘဲ ကိုယ္နဲ႔သင့္ေတာ္မယ့္ အရြယ္အစား၊ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီတဲ့ ပိတ္စကို သုံးထားတဲ့ သက္ေတာင့္သက္တာရွိမယ့္ ေဘာင္းဘီမ်ဳိးကုိပဲ ေရြးသင့္ပါတယ္။
 
(၅) အေမႊးနံ႔ပါတဲ့ ဆပ္ျပာကိုသုံးတာ
 တစ္ခါတစ္ေလမွာ အနံံ႔ေမႊးတဲ့ အဝတ္ေလွ်ာ္ဆပ္ျပာေတြက ဓာတုပစၥည္းပါဝင္မႈ ပုိမ်ားတဲ့အတြက္ အေရျပား ယားယံတာေတြျဖစ္ေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အတြင္းခံေဘာင္းဘီ အက်ၤီေတြကို ေလွ်ာ္တဲ့အခါမွာ အနံ႔ေမႊးၾကိဳင္ဖို႔ထက္ သန္႔ရွင္းဖုိ႔ကိုပဲ ဦးစားေပးသင့္ပါတယ္။ 
 
Ref:seventeen
 
444 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.