သဘာဝဝမ္းေလွ်ာေပ်ာက္ေဆး

shutterstock_232451869-630x350.jpg

ဝမ္းေလွ်ာျခင္းက ပူေႏြးတဲ့ လေတြမွာ အဓိကျဖစ္ေပၚတဲ့ အျဖစ္မ်ားဆုံး က်န္းမာေရးျပသနာတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ဗုိင္းရပ္စ္ပိုးမ်ားေၾကာင့္ ျဖစ္ပြားတဲ့ ဒီျပသနာေတြဟာ ပိုမိုဆုိးရြားလာဖုိ႔သာ ရိွပါတယ္။

ဒီလိုအေျခအေနမ်ဳိးေတြမွာ ေရဓာတ္ခန္းေျခာက္ေနတာျဖစ္တဲ့အတြက္ ေရမ်ားမ်ားေသာက္ေပးဖုိ႔ ကြ်မ္းက်င္ပညာရွင္ေတြ အၾကံျပဳထားပါတယ္။ အစားအစာထဲကေန ငွက္ေပ်ာသီး၊ ေပါင္မုန္႔မီးကင္၊ ထမင္းေတြကို ေထာက္ခံခ်က္ေပးထားပါတယ္။ အဆီနဲ႔ အခ်ဳိဓာတ္မ်ားတဲ့ အစားအစာရယ္၊ အယ္လ္ကိုေဟာလ္ပါဝင္တဲ့ အေဖ်ာ္ယမကာေတြ ေရွာင္ၾကဥ္ဖုိ႔ မျဖစ္မေန လုိအပ္ပါတယ္။

ဒီျပသနာကို အျမန္ေျဖရွင္းဖုိ႔အတြက္ ပါဝင္ပစၥည္းႏွစ္ခုျဖင့္သာ ေဖာ္စပ္ထားတဲ့ သဘာဝေဆးနည္းတစ္ခုကို အၾကံျပဳခ်င္ပါတယ္။

ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား

·         ေကာ္ဖီမႈန္႔ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း (၃) ဇြန္း

·         သံပုယုိရည္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း (၂) ဇြန္း

ျပင္ဆင္ပုံျပင္္ဆင္နည္း

ေကာ္ဖီမႈန္႔နဲ႔ သံပုယုိရည္ ေရာစပ္ျပီး တစ္သားတည္း ျဖစ္တဲ့အခ်ိန္အထိ ေမႊျပီးေနာက္ အဲဒါကို ေသာက္ရပါမယ္။ အသာရေကာင္းခ်င္မွ ေကာင္းပါလိမ့္မယ္။ ဒါေပမယ့္ ေဆးက အရမ္းထိေရာက္ျပီး တုိးတက္မႈ ခ်က္ခ်င္းျမင္ေတြ႔ ပါလိမ့္မယ္။

အေျခအေန ဘယ္လိုမွ တုိးတက္မလာဘဲ ပိုဆုိးလာရင္ေတာ့ ဆရာဝန္ဆီသြားသင့္ပါတယ္။ 

Ref: FLA 

0 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.