အင္တာနက္ စြဲလန္းမႈက မိတ္ေဆြအစစ္အမွန္ေတြကို ဥေပကၡာျပဳေစႏုိင္

office-worker-stressed.jpg

အင္တာနက္စြဲလန္းမႈက လူေတြ သူတုိ႔စမတ္ဖုန္းအေပၚ အာရုံစုိက္ဖုိ႔ လူေတြကို မသိက်ဳိးႏြံျပဳ ျခင္း သုိ႔မဟုတ္ မိတ္ေဆြအေပါင္းအသင္းမ်ားအား ပစ္ပယ္ေနၾကတဲ့ ေနာက္ကြယ္က အေၾကာင္းအရင္းျဖစ္ေၾကာင္း ေလ့လာမႈအသစ္တစ္ခုက ေတြ႔ရိွခဲ့ပါတယ္။ ယူေကႏုိင္ငံ University of Kent က သုေတသီေတြက လူေတြရဲ႕ အင္တာနက္စြဲလန္းမႈဟာ လူမႈဆက္ဆံေရးဥေပကၡာျပဳျခင္းနဲ႔ လ်စ္လ်ဴ  ရွဴ ရမႈေတြ ပိုမိုမ်ားျပားလာေစတယ္လုိ႔ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။  

ဒီအင္တာနက္စြဲလန္းမႈဟာ လ်စ္လ်ဳရႈတတ္တဲ့ အက်င့္ရိွသူေတြနဲ႔ တိုက္ရုိက္ဆက္စပ္ေနပါတယ္။ အျပန္အလွန္အေနနဲ႔ သူတုိ႔ကို ဒီအျပဳအမူေတြကလည္း သမရုိးက်အျဖစ္ ရႈျမင္ေစပါတယ္။ University's School of Psychology က Varoth Chotpitayasunondh နဲ႔ ပါေမာကၡ Karen Douglas မွ ျပဳလုပ္တဲ့ သုေတသနမွ စမတ္ဖုန္းစြဲလန္းျခင္းနဲ႔ ဆက္စပ္တဲ့ အခ်က္အလက္မ်ားစြာ ေဖာ္ထုတ္ခဲ့ပါတယ္။

အဲဒီအခ်က္ေတြက အင္တာနက္စြဲလန္းျခင္း၊ လက္လႊတ္ဆုံးရႈံးမွာေၾကာက္ရြံ႕ျခင္းနဲ႔ မိမိကိုယ္ကုိယ္ ထိန္းခ်ဳပ္မႈကင္းမဲ့ျခင္းေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီစမတ္ဖုန္းစြဲလန္းမႈက လ်စ္လ်ဳရွဴျခင္းအမူအက်င့္နဲ႔ တုိက္ရုိက္ဆက္စပ္ေနပါတယ္။ ဥေပကၡာျပဳျခင္းနဲ႔ ဥေပကၡာျပဳခံရျခင္းက လူေတြကို ဒီအမူအက်င့္ကို သာမွန္ျဖစ္ရုိးျဖစ္စဥ္လုိ မွတ္ယူေစေၾကာင္း သုေတသီေတြက ေတြ႔ရိွခဲ့ပါတယ္။ 

Ref:timesofindia.indiatimes

 

0 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.