ေကာ္ဖီေသာက္ျခင္းကို ရပ္နားလိုက္တဲ့အခါ ဘာေတြျဖစ္လာတယ္ ဆိုတာ

what-will-happen-if-you-quit-drinking-coffee-for-a-month.jpg
ေကာ္ဖီႀကိဳက္တတ္တဲ့ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ ေတြ ေျပာေလ့ရွိတဲ့ စကား တစ္ခုရွိပါတယ္။ “ငါမနက္စာ ေကာ္ဖီမေသာက္ရေသးခင္ ငါ့ကို စကားမေျပာပါနဲ႔” ဆိုတာပါပဲ။ ေကာ္ဖီဟာ ကၽြႏ္ုပ္တို႔ အမ်ားစု ရဲ ႔ ေန႔စဥ္ လည္ပတ္မႈေတြထဲမွာ အဓိက ေနရာတစ္ခုက ပါ၀င္ေနပါတယ္။ ေကာ္ဖီတစ္ခြက္ေလာက္မွ မေသာက္လိုက္ရရင္ ဖ်ားေတာ့မလိုပါပဲ။ တစ္ေန႔တည္း ေကာ္ဖီခြက္ေပါင္းမ်ားစြာ ေသာက္မိတဲ့ေန႔ဆိုရင္လည္း ေ၀ဒနာေတြကို ခံစားရျပန္ပါတယ္။ ဒါဆိုရင္ ေကာ္ဖီ ကို မေသာက္ေတာ့ပဲ နားလိုက္ရင္ေရာ ဘာေတြ ျဖစ္လာမွာလည္း ဆိုတာ ေလ့လာၾကည့္ရေအာင္။
 
ပထမဆံုး ၇ ရက္အတြင္း
 
ေကာ္ဖီမွာပါ၀င္တဲ့ ကဖိန္းဓါတ္က အူမႀကီးရဲ ႔ လႈပ္ရွားမႈ ေတြကို လံႈ႕ေဆာ္ေပးသလိုပဲ ကဖိန္းဓါတ္ ျပတ္ေတာက္သြားတဲ့အခါမွာေတာ့ အူမႀကီးရဲ ႔ လႈပ္ရွားမႈေတြလည္း ရပ္နားသြားတာေၾကာင့္ သင္ပထမဆံုး ရင္ဆိုင္ရမွာကေတာ့ ၀မ္းခ်ဳပ္ျခင္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ကဖိန္းဟာ လူတစ္ေယာက္ရဲ ႔ စိတ္ခံစားခ်က္ကို စြမ္းေဆာင္ရည္ ျမွင့္တင္ေပးႏိုင္သလိုပဲ ကဖိန္းဓါတ္ျပတ္ေတာက္သြားတဲ့အခါမွာေတာ့ စိတ္ခံစားခ်က္ေတြ မေကာင္းမြန္ေတာ့ပဲ စိတ္ဆိုးမာန္ဆိုး နဲ႔ ေဒါသေတြထြက္ေနပါလိမ့္မယ္။ ကဖိန္းဓါတ္ျပတ္ေတာက္သြားတဲ့ ဦးေႏွာက္မွာလည္း လုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြ ေႏွးေကြးလာၿပီး တစ္မိႈင္မိႈင္တစ္ေတြေတြ ျဖစ္လာမွာပါ။ 
 
ပထမဆံုး၇ရက္ ေက်ာ္လြန္သြားတဲ့အခါ
 
အရင္ဆံုး ခံစားရမယ့္ ေကာင္းက်ိဳးတစ္ခုကေတာ့ သင့္ရဲ ႔သြားေတြ ျဖဴလာပါလိမ့္မယ္။ အဲဒါၿပီးရင္ေတာ့ သင္ဟာ ဖန္တီးႏိုင္စြမ္းေတြ ၊ ထုတ္လုပ္ႏိုင္စြမ္းေတြ ျမင့္မားလာမွာပါ။ အရင္ကဆို အလုပ္ရွိတဲ့ေန႔ေတြရဲ ႔ ေန႔လည္ေန႔ခင္း တီးဘရိတ္ အခ်ိန္ေတြမွာ ေကာ္ဖီ ေသာက္ေနၾကျဖစ္တဲ့အတြက္ ကိုယ္ခံစြမ္းအားတစ္ခ်ိဳ႕ ဆံုးရံႈးသြားခဲ့ တယ္ဆိုတာကို သတိထားမိမွာမဟုတ္ပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ ေကာ္ဖီ ေသာက္ျခင္းကို ရပ္နားလိုက္တဲ့အခါမွာေတာ့ သင္ဟာတစ္ေနကုန္ ကိုယ္ခံစြမ္းအား ဆံုးရံႈးမႈ မရွိပဲ လန္းဆန္းေနတာကို သတိထားမိလာမွာပါ။ ပထမ ဆံုး ၇ရက္နဲ႔ သိသိသာသာ ကြာျခားသြားေအာင္ စိတ္တည္ၿငိမ္လာမွာ ေသခ်ာပါတယ္။
 
Ref:elitedaily
 
0 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.