အိမ္ေထာင္ေရး အေျခအေနေပၚမူတည္ျပီး ျဖစ္ေပၚခံစားရတတ္တဲ့ ေရာဂါမ်ား

music_9.jpg
သင့္ရဲ႕ က်န္းမာေရးဟာ သင့္ရဲ႕ လက္ရွိအိမ္ေထာင္ေရး အေျခအေနတစ္ခုတည္းကပဲ သက္ေရာက္မႈရွိတာ မဟုတ္ဘဲ အတိတ္က နာက်င္မႈနဲ႔ အဆုံးသတ္ခဲ့ရတဲ့ ဇာတ္လမ္းေဟာင္းေတြကလည္း သက္ေရာက္မႈရွိဆဲပဲ ျဖစ္ပါတယ္တဲ့။ ခ်စ္သူေဟာင္းအေၾကာင္းကို ျပန္စဥ္းစားမိတာက ကုိယ္ခႏၶာအစိတ္အပိုင္း တစ္ခုခုနာက်င္ရသလုိပဲ ဦးေႏွာက္ကုိလည္း နာက်င္ေစတယ္လို႔ ဆုိပါတယ္။ ေတြ႔ရွိခဲ့တဲ့ အိမ္ေထာင္ေရးအေျခအေနအရ ေျပာင္းလဲ ျဖစ္ေစတတ္တဲ့ ေရာဂါေတြကေတာ့-
 
ႏွလုံးေရာဂါ
 
အိမ္ေထာင္ရွိတဲ့သူေတြက တစ္ကုိယ္တည္းသမားေတြထက္ ႏွလုံးေရာဂါရႏုိင္ေခ် ပုိနည္းပါတယ္။ ေနာက္ျပီး ႏွလုံးခြဲစိတ္မႈ ခံယူရတဲ့ အိမ္ေထာင္ရွင္အမ်ဳိးသားေတြက ျမန္ျမန္ျပန္ေကာင္းႏုိင္ေခ်ရွိပါတယ္။ ခ်စ္သူနဲ႔ လမ္းခြဲျပီး အိမ္ေထာင္ေရးျပဳိကြဲသြားသူတခ်ိဳ႕ ခံစားရေလ့ရွိတဲ့ ယာယီ ႏွလုံးၾကီးျခင္းေရာဂါက စိတ္ေရာကိုယ္ပါ ပင္ပန္းလြန္းတာေၾကာင့္ ျဖစ္လာတာျဖစ္ပါတယ္။ ပုံမွန္အားျဖင့္ ႏွလုံးၾကီးျခင္းေရာဂါက ေသြးဆုံးျပီးစ အမ်ဳိးသမီးေတြမွာ ျဖစ္တဲ့ေရာဂါျဖစ္ေပမဲ့ အသည္းကြဲျပီးစ ေယာက္်ားေတြနဲ႔ မိန္းကေလးငယ္ေလးေတြမွာလည္း ျဖစ္တတ္တာကို ထူးဆန္းစြာ ေတြ႔ရွိရပါတယ္။
 
ေသြးဖိအား
 
အိမ္ေထာင္ေရးေပ်ာ္ရႊင္တဲ့သူေတြက တကိုယ္တည္းသမားေတြထက္ ေသြးဖိအား ပိုနည္းေပမဲ့ စိတ္မခ်မ္းသာရတဲ့ အိမ္ေထာင္သည္ေတြကေတာ့ တကိုယ္တည္းသမားေတြထက္ ေသြးဖိအား ပိုမ်ားတတ္ပါတယ္။အိမ္ေထာင္ေရး မေပ်ာ္ရႊင္တဲ့အတြက္ စိတ္ဖိစီးမႈ ေဟာ္မုန္းေတြထြက္ေစျပီး ႏွလုံးခုန္ႏႈန္း ပိုျမန္ေစတာေၾကာင့္ ေသြးဖိအားမ်ားရျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။
 
အရက္ေသာက္ျခင္း
 
ကိုယ့္ရဲ႕ အိမ္ေထာင္ဖက္က ကိုယ္ေသာက္မယ့္ အရက္ပမာဏနဲ႔ အၾကိမ္ေရအေပၚမွာ အမ်ားၾကီး အက်ဳိးသက္ေရာက္မႈ ရွိပါတယ္။ အိမ္ေထာင္ေရး အဆင္မေျပတာနဲ႔ ေႏြးေထြးမႈ မရွိတာေတြက အရက္ပုိျပီးေသာက္ေစႏိုင္ျပီး အျပန္အလွန္ဆုိသလုိပဲ အရက္ေသာက္တာမ်ားတဲ့အတြက္လည္း အိမ္ေထာင္ေရး ျပႆနာေတြကို ပိုျပီး ျဖစ္ေစတာကို ေတြ႔ရပါတယ္။
 
အိပ္စက္ျခင္း
 
ကိုယ္ခ်စ္ခင္ျပီး ယုံၾကည္ရတဲ့သူရဲ႕ေဘးမွာ အိပ္စက္ရတာက ႏွစ္ႏွစ္ျခဳိက္ျခဳိက္ အိပ္ေပ်ာ္ေစပါတယ္။ ကိုယ့္ဇနီး/ခင္ပြန္းက အိပ္မေပ်ာ္တဲ့ ေရာဂါရွိသူေတြဟာ ေန႔ဘက္မွာ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ျခင္းနဲ႔ အိပ္ေရးမဝျခင္းေတြကုိ ခံစားၾကရတယ္လုိ႔ ဆုိပါတယ္။ ေနာက္ျပီး အိမ္ေထာင္ေရးျပႆနာေတြက အိပ္ေရးပ်က္တာ၊ အိပ္မေပ်ာ္တာေတြကုိ ျဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္။
 
စိတ္ဖိစီးမႈ ပမာဏ
 
ပုံမွန္ ခ်စ္တင္းေႏွာျခင္းက စိတ္ဖိစီးမႈကို ေလ်ာ့ေစျပီး ကိုယ္ခံအားကို ေကာင္းေစပါတယ္။ စိတ္ပို္င္းဆုိင္ရာ ပုိမုိက်န္းမာေစျပီး စိတ္ေက်နပ္မႈကို ျဖစ္ေစပါတယ္။ ကိုယ့္အိမ္ေထာင္ဖက္က ေဖာက္ျပန္ေနရင္ေတာ့ ဆန္႔က်င္ဘက္အက်ဳိးပဲ ရမွာျဖစ္ပါတယ္။သားသမီး ကိစၥ၊ေငြေရးေၾကးေရးနဲ႔ အိမ္တြင္းေရးေတြကလည္း စိ္တ္ဖိစီးမႈ အေပၚမွာ တုိက္ရုိက္သက္ေရာက္ေနပါတယ္။
 
ကုိယ္အေလးခ်ိန္
 
အိမ္ေထာင္ေရး အဆင္ေျပျပီး အေျခက်တဲ့လူေတြက ကိုယ္အေလးခ်ိန္တက္လာျပီး အိမ္ေထာင္ေရးအဆင္မေျပသူေတြက ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ရုတ္တရက္ က်သြားတတ္တာကို သုေတသနရလဒ္မ်ားအရ သိရွိႏုိင္ပါတယ္။ဒါေပမဲ့ ေပ်ာ္ရႊင္တဲ့ အိမ္ေထာင္ဖက္ေတြက အခ်င္းခ်င္း က်န္းမာေအာင္ေနႏုိင္ဖုိ႔  တစ္ေယာက္ကို တစ္ေယာက္ တာဝန္ယူႏုိင္ဖုိ႔အတြက္ က်န္းမာေရးပုိလိုက္စားျပီး ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာေတြနဲ႔ ျပန္ျပီးထိန္းေလ့ရွိၾကပါတယ္။
 
Ref:health
 
1 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.