ရည္းစားေဟာင္းနဲ႔ လမ္းခြဲျပတ္စဲျခင္းကေန ရယူလိုက္သင့္တဲ့ သင္ခန္းစာမ်ား

jovana-vukotic-life-break-up.jpg
တစ္စံုတစ္ေယာက္ နဲ႔ လမ္းခြဲလိုက္ရတယ္ဆိုတာဟာ လြယ္တဲ့ ကိစၥေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ မ်က္ရည္ေတြ ၊ အိပ္မေပ်ာ္တာေတြနဲ႔ အရက္ေသစာ ေတြဟာ လမ္းခြဲျခင္းတစ္ခုရဲ ႔ အျဖစ္အမ်ားဆံုး ေနာက္ဆက္တြဲေတြပါပဲ။ ဒါေပမယ့္လည္း ခံစားခ်က္ေတြ တည္ၿငိမ္လာတဲ့ အခ်ိန္မွာေတာ့ သင့္ရဲ ႔ ရည္းစားေဟာင္းက ဘာအမွားေတြလုပ္ခဲ့လဲ ၊ သူ မရွိေတာ့တဲ့အခါမွာ ဘာေတြ ပိုေကာင္းလာႏိုင္မလဲ ဆိုတာေတြကို သတိထားမိလာမွာပါ။ တစ္ကယ္ေတာ့ တစ္စံုတစ္ေယာက္နဲ႔ လမ္းခြဲလိုက္တာဟာ သင့္ဘ၀ ကို သင္ ျပန္လည္ တည္ေဆာက္ဖို႔အတြက္ အခြင့္အေရးတစ္ခုဆိုရင္လည္း မမွားပါဘူး။ သင္ဟာ ေမ့လိုက္ရေတာ့မယ့္ အခ်ိန္ကာလေတြက တဆင့္ သင္ခန္းစာေကာင္းေတြ ရလိုက္ပါတယ္။ အဲဒါေတြကေတာ့ 
 
၁။ သင့္ကိုယ္သင္ အရင္ဆံုးခ်စ္ တတ္ရမယ္ 
 
တစ္စံုတစ္ေယာက္ကို မခ်စ္ခင္မွာ သင့္ကိုယ္သင္ အရင္ဆံုး ခ်စ္ရပါလိမ့္မယ္။ ဒါဟာ တစ္ကိုယ္ေကာင္းဆန္တဲ့ အေတြးမ်ိဳး ျဖစ္ေနေပမယ့္လည္း အခ်စ္ေရး တစ္ခုရဲ ႔ အေျခခံလိုအပ္ခ်က္ျဖစ္တယ္ဆိုတာကိုလည္း မေမ့ပါနဲ႔။ ကိုယ့္ဘ၀ ကို အပြင့္လင္း အျမင္သာဆံုး ေနထိုင္ပါ။ သင္ဘယ္လို လူလည္း ဆိုတာကို ကိုယ္တိုင္လက္ခံႏိုင္ ေအာင္ႀကိဳးစားပါ။ သင့္ကိုယ္သင္ ခ်စ္တတ္ ၊ တန္ဖိုးထားတတ္ ၊ အသိအမွတ္ျပဳ တတ္လာမွ အလားတူ အခ်စ္မ်ိဳးနဲ႔ တစ္စံုတစ္ေယာက္ကို ခ်စ္ႏိုင္မွာပါ။
 
၂။ သင့္ဘ၀အတြက္ နားခ်ိန္ ေပးရပါမယ္
 
လူသားအားလံုးဟာ ျခားနားတဲ့ လမ္းေၾကာင္းေတြနဲ႔ ကိုယ္စီ ေလွ်ာက္လွမ္းေနၾကတာပါ။ တစ္ခ်ိဳ႕က လက္တြဲေဖာ္နဲ႔ ေစာစီးစြာေတြ႕ၾကပါတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕က ေနာက္က်ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္လည္း အေတြ႕အႀကံဳတိုင္းက ရတာလတဲ့ သင္ခန္းစာေတြကို ေလ့လာဖို႔အတြက္ နားခ်ိန္ တစ္ခု ရွိဖို႔လိုပါတယ္။ ကိုယ့္ကို ကိုယ္ အရမ္းတြန္းအားမေပးပါနဲ႔။ ကိုယ့္ကိုကိုယ္လည္း အျပစ္မတင္ပါနဲ႔။ ကိုယ္ခ်စ္တဲ့သူ တစ္ေယာက္ ကိုယ့္နားမွာ မရွိေတာ့ေပမယ့္လည္း ကိုယ့္အတြက္ ေကာင္းတဲ့အရာေတြရွိေနပါတယ္။ သင္စိတ္၀င္စားတဲ့ အရာေတြျဖစ္တဲ့ ခရီးသြားျခင္း ၊ စာဖတ္ျခင္း ၊ စာေရးျခင္း ၊ ရုပ္ရွင္ၾကည့္ျခင္း စသျဖင့္ ဘာမဆို ျပဳလုပ္ျခင္းနဲ႔ သင့္ဘ၀ အတြက္ ေကာင္းမြန္တဲ့ အရာေတြကို ထပ္မံ သင္ယူ ႏိုင္ပါတယ္။
 
၃။ အိပ္မက္ေတြေနာက္ကို လိုက္ရမယ္ 
 
လူတိုင္းဟာ ျဖစ္ခ်င္တဲ့ အိပ္မက္ေတြ အမ်ားႀကီးပါ။ ဒါေပမယ့္ လူမႈေရး ကိစၥေတြ ျပည့္ႏွက္ေနတဲ့အခ်ိန္ ၊ အခ်စ္ေရးအတြက္ ဦးစားေပးေနရတဲ့ အခ်ိန္ေတြမွာေတာ့ အဲဒီ အိပ္မက္ေတြကို ေခ်ာင္ထိုးထားၾက စၿမဲပါ။ ဒါေပမယ့္ လူဆိုတာ တစ္ျဖည္းျဖည္း အုိမင္းလာၿပီး ေသဆံုးသြားရမွာ ျဖစ္တာေၾကာင့္ ကိုယ့္အတြက္ အေရးႀကီးတယ္လို႔ ထင္တာေတြကို အရင္ဆံုး ၿပီးစီး ေအာင္ ေဆာင္ရြက္ထားသင့္ပါတယ္။ မိမိ အိပ္မက္ေတြထက္ ဦးစားေပးထားခဲ့မိတဲ့ လက္တြဲေဖာ္ ဟာ ကိုယ့္နားမွာ မရွိေတာ့ ေပမယ့္ လည္း အိပ္မက္ေတြ ကေတာ့ ရွိပါေသးတယ္။ 
 
၄။ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ ယံုၾကည္မႈ ရွိရပါမယ္ 
 
ကိုယ့္ကိုကိုယ္ ယံုၾကည္မႈ ဆိုတာ မရွိရင္ ဘယ္အရာကို မွ ေအာင္ျမင္ေအာင္ လုပ္ႏိုင္မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ယေန႔ေခတ္ လူ႔အဖြဲ႕အစည္းဆိုတာကလည္း အျမင္တစ္ခုနဲ႔ သတ္မွတ္မႈေတြ ၊ ေ၀ဖန္ တိုက္ခိုက္မႈ ေတြ ၊ အမုန္းတရားေတြနဲ႔ ျပည့္ေနပါတယ္။ ဒီလို လူ႔အဖြဲ႔အစည္းထဲမွာ လူတစ္ေယာက္ကို တစ္ဘ၀လံုးစာ ပံုအပ္ၿပီး ယံုၾကည္ေနတာဟာ စိတ္မခ်ရတဲ့ အရာပါ။ အေရးႀကီးတာက သင့္ကိုယ္သင္ ယံုၾကည္မႈ ရွိလာဖို႔ တည္ေဆာက္ရမွာပါ။ အဲဒါမွသာ သင့္ဘ၀မွာ လိုခ်င္တာ မွန္သမွ် ရေအာင္ ယူႏိုင္စြမ္းရွိလာမွာပါ။
 
Ref:elitedaily
193 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.