ညိွဳ႕ဓာတ္ျပင္းထန္ အားေကာင္းေစတဲ့ အေလ့အက်င့္ (၆) ခု

1200x600-1-768x384.jpg

လူတစ္ေယာက္ဟာ အလွဆုံးရုပ္ရည္ ပုိင္ဆုိင္ေကာင္း ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္ေပမယ့္ သူ႔ပင္ကိုယ္စရုိက္ တစ္ကုိယ္ေကာင္းဆန္ျပီး ရုိင္းျပလြန္းေနရင္ေတာ့ အဲဒီလူဟာ သူ႔ရုပ္အသြင္ကို ကိုယ္တုိင္ဖ်က္စီးပစ္လိုက္တာနဲ႕ တူေနပါလိမ့္မယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ လူတုိင္းဟာ ကိုယ္ပိုင္အေတြးအေခၚေကာင္း၊ ရည္ရြက္ခ်က္ေကာင္း၊ လွပတဲ့အတြင္းစိတ္ေတြနဲ႕ ေနထုိင္ျပဳမူက်င့္ၾကံတတ္ဖုိ႕ လိုပါတယ္။  ေအာက္ပါတုိ႔က ထူးျခားတဲ့ အတြင္းစိတ္အလွတရားေတြပါပဲ။

မိမိကုိယ္ကုိယ္ ယုံၾကည္မႈ

ဒါ တစ္ကမာၻလံုး လက္ခံထားတဲ့အရာျဖစ္ပါတယ္။ လိင္ျဖစ္တည္မႈ၊ ရုိးရာဓေလ့၊ အသက္အရြယ္ (သုိ႔) လူမ်ဳိး စတာေတြ အေရးမၾကီးပါဘူး။ မိမိကိုယ္ကုိယ္ ယုံၾကည္မႈက ရိွကုိရိွရမယ့္ အရာျဖစ္ပါတယ္။ သင့္မွာ မိမိကိုယ္ကုိယ္ယုံၾကည္မႈ မရိွေသးလည္း ရတယ္။ မိမိအားနည္းခ်က္၊ အားသာခ်က္ေတြကိုေတာ့ အရင္သိဖုိ႔ အေရးၾကီးတာေပါ့။

လိင္ကိစၥ ရုိးသား ပြင့္လင္းမႈ

ဝတ္လစ္စားလစ္ျဖင့္ တစ္စုံတစ္ေယာက္နဲ႔ ေနထုိင္ထိေတြ႔တဲ့အခါ ရုိးသားပြင့္လင္းဖုိ႔ အေရးၾကီးပါတယ္။ မိမိလက္တြဲေဖာ္ကို လက္ခံခ်စ္ခင္တတ္ဖုိ႔ မိမိကိုယ္မိမိ ျပင္ဆင္ပါ။

ႏွစ္ေယာက္လုံး ဘာလုိခ်င္လဲ၊ ဘာကို ေၾကာက္တတ္လဲ၊ ဘာေတြႏွစ္သက္လဲ စသျဖင့္ မိမိတို႔အေၾကာင္း အသိမေပးၾကဘူးဆုိရင္ သင္နဲ႔ သင့္ခ်စ္သူၾကား ဆက္ဆံေရး တိုးတက္ေျပာင္းလဲမႈ ေႏွာင့္ေႏွးျပီး စိတ္ပင္ပန္းရပါလိမ့္မယ္။ ႏွစ္ကုိယ္ၾကား လႊတ္လပ္စြာေနထုိင္ခ်စ္ခင္ၾကင္နာျပီး အခ်င္းခ်င္း ဖြင့္ဟေျပာဆိုမႈေတြ က်င့္သုံးပါ။

ရယ္စရာဟာသ

ရယ္ေမာျခင္းက မျဖစ္မေနလုိအပ္တဲ့ ဘဝ အစိတ္အပုိင္းတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ ဘဝဆိုတာ အကုန္နားလည္ဖို႕ ခက္ခဲျပီး အံ့ၾသစရာေတြနဲ႕ ျပည့္ႏွက္ေနတာပါ။ စိတ္ကို လြတ္ခ်ျပီး ေပ်ာ္သလုိေနဖုိ႔လည္း လုိအပ္ပါတယ္။

ခ်စ္ခင္ၾကင္နာမႈ

တခါတေလ ထုိင္းမႈိင္းေနတာ ဒါမွမဟုတ္ စိတ္ေတြ အရမ္းတက္ၾကြေနတာေတြ ရိွတတ္ပါတယ္။ ခ်စ္စိတ္ျပင္းျပမႈဆုိတာ ၂၄ နာရီ ကျပေဖ်ာ္ေျဖေပးေနဖုိ႔ ဆိုတဲ့ သေဘာေတာ့ မဟုတ္ပါ။ ဂရုစုိက္ျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ကိုယ္ခ်စ္ခင္ေလးစားတဲ့သူကို ေပ်ာ္ရႊင္ေစမယ့္ ဘယ္အရာမဆုိ လုပ္ေပးဖုိ႔ ဆႏၵရိွၾကပါတယ္။

ဆုံးျဖတ္ခ်က္ျပတ္သားမႈ

ေမးသမွ် ျပန္ေျဖစရာမလုိေပမယ့္ "မသိဘူး" ဆိုတဲ့အေျဖမ်ဳိး ဘယ္ေတာ့မွ မေပးသင့္ပါဘူး။ ေမးခြန္းေမးခံရတဲ့အခါ စကားလမ္းေၾကာင္း မလႊဲဖို႔ လည္း အေရးၾကီးပါတယ္။ ခ်က္ခ်င္း (သုိ႔) တိတိက်က် မေျဖႏိုင္ရင္ အျဖစ္အပ်က္ကို ရွင္းျပပါ။

သင့္ခ်စ္သူရဲ႕ သူငယ္ခ်င္းေတြကို လက္ခံပါ

မိမိခ်စ္သူရဲ႕ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ အတင္းမိတ္မဖြဲ႔ပါနဲ႔။ သူတုိ႔ကို မေလးမစားလည္း မလုပ္ပါနဲ႔။ ကုိယ့္ဘာသာ နဂုိေနျမဲအတုိင္းပဲ ေနျပီး သင့္ခ်စ္သူကို ေဖးမကူညီပါ။

Ref: womansvibe

0 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.