ဘယ္ႏုိင္ငံေတြက ညအိပ္ခ်ိန္ အမ်ားဆုံးလဲ

sleep-main_2866470a.jpg

ခရီးသြားမ်ား ေဒသစံေတာ္ခ်ိန္အသစ္ေတြ ခ်ိန္ညိွႏုိင္ေအာင္ ထုတ္လုပ္ထားေသာ app တစ္ခုျဖစ္တဲ့ Entrain အသုံးျပဳျပီး ကမာၻတစ္ဝွမ္းမွ အိပ္စက္မႈအေလ့အက်င့္မ်ားအေၾကာင္းကို Olivia Walch၊ Amy Cochran နဲ႔ Daniel Forger တုိ႔မွ ေလ့လာခဲ့ၾကပါတယ္။

လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ သဘာဝအေလ်ာက္ အိပ္ရာဝင္ခ်င္တဲ့ စိတ္ဆႏၵ ေဇာကို လူမႈေရးဖိအားေတြ ဘယ္လုိ ကြယ္ေပ်ာက္သြားေစသလဲဆုိတာကိုလည္း ယင္းအဖြဲ႔မွ စူးစမ္းေလ့လာခဲ့ပါတယ္။

ကမာၻတစ္ဝွမ္း ညအိပ္ခ်ိန္ အမ်ားဆုံးနဲ႔ အနည္းဆုံးျဖစ္သူေတြကေတာ့. . .

နယ္သာလန္ႏုိင္ငံက လူေတြဟာ အၾကံျပဳသတ္မွတ္ထားတဲ့ တစ္ညတာ အိပ္ခ်ိန္ ၈ နာရီထက္ ပွ်မ္းမွ် ၅ မိနစ္ ပိုအိပ္ၾကျပီး ဇာယားထိပ္ဆုံးေနရာမွာ ရပ္တည္ခဲ့ပါတယ္။

သန္႔စင္ေသာ ေလထုနဲ႔ ေတာင္တန္းေတြက နယူးဇီလန္ႏိုင္ငံက လူေတြကေတာ့ တစ္ညတာ အိပ္စက္ခ်ိန္ထက္ ၄ မိနစ္ပိုကာ ဒုတိယေနရာ ရရိွေစတာ ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။

လန္ဒန္ကေတာ့ နံပါတ္ ၈ ေနရာမွာ ရိွပါတယ္။ ဒီကြ်န္းႏုိင္ငံက လူေတြ သတ္မွတ္အိပ္ခ်ိန္ထက္ ၆ မိနစ္ဝန္းက်င္ ေလ်ာ့နည္းၾကတယ္လုိ႔ ဆုိပါတယ္။

ဂ်ာမန္က ကမာၻမွာ ၁၇ ေျမာက္ အဆုိးဆုံးႏုိင္ငံ ျဖစ္ပါတယ္။ 

တစ္ခ်ိန္တည္းမွာ အာရွႏုိင္ငံတခ်ဳိ႕က ဇယားေအာက္ဆုံးထဲ က်ေရာက္သြားခဲ့ပါတယ္။

ဂ်ပန္က အိပ္ခ်ိန္ ၂၉ မိနစ္ပိုနည္းကာ ေနာက္ပိတ္ဆုံးရဲ႕ ဒုတိယေနရာမွာ ရိွပါတယ္။

အိပ္ခ်ိန္ ၈ နာရီထက္ ပွ်မ္းမွ် ၃၆ မိနစ္ေလ်ာ့ျပီး စင္ကာပူႏုိင္ငံက ဇယားေအာက္ဆုံးေရာက္ရိွခဲ့ပါတယ္။

ေလ်ာ့သြားတဲ့ အိပ္ခ်ိန္ေတြ တစ္ညအတြက္ မ်ားတယ္ မထင္ရေပမယ့္ ဒီအိပ္ခ်ိန္ေလ်ာ့နည္းထိခိုက္မႈမ်ားက လူေတြရဲ႕က်န္းမာေရးကို ခ်က္ခ်င္းအႏၱရာယ္ျပဳပါတယ္။

လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ မိန္းမျဖစ္မႈ၊ ေယာက်္ားျဖစ္မႈ (လိင္) ဟာ အိပ္စက္မႈၾကာျမင့္ခ်ိန္အေပၚ အမ်ားဆုံးအက်ဳိးသက္ေရာက္မႈ ရိွပါတယ္။ ဘယ္အသက္အရြယ္ျဖစ္ျဖစ္ အမ်ဳိးသမီးေတြဟာ ေစာစာအိပ္ယာဝင္ျပီး ေနာက္က်မွ အိပ္ယာထၾကပါတယ္။ 

Ref: The Sun 

0 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.