ကင္ဆာတိုက္ဖ်က္ေဖ်ာ္ရည္

cancer-killer-drink-this-juice-every-day-on-an-empty-stomach.jpg

က်န္းမာေရးျပသနာမ်ားနဲ႔ ေရာဂါမ်ဳိးစုံအတြက္ သဘာဝကုသနည္း မေရမတြက္ႏုိင္ေအာင္ မ်ားပါတယ္။ ရတဲ့ အခြင့္အေရးကို အသုံးခ်ဖုိ႔သာ လုိအပ္ပါတယ္။  

စားထားသမွ်က က်န္းမာေရးတစ္ခုလုံးမွာ အက်ဳိးသက္ေရာက္ေစပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ alkaline နဲ႔ အက္ဆစ္မ်ားတဲ့ အစားအစာႏွစ္ခုၾကား ျခားနားခ်က္ကို သိဖို႔ အေရးၾကီးပါတယ္။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ ခႏၶာကိုယ္နဲ႔ သူ႔ရဲ႕ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ကို အက်ဳိးသက္ေရာက္ေစလုိ႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဆုိရရင္ ခႏၶကုိယ္အတြင္း acid မ်ားတဲ့ေနရာမွာ ေရာဂါမ်ားမ်ားျဖစ္ပြားပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ကင္ဆာေရာဂါ။ ဆန္႔က်င္ဘက္အားျဖင့္ alkaline ရိွတဲ့ေနရာက balance ညီျပီး အေျခအေန ေကာင္းမြန္တဲ့ အဓိပၸါယ္ျဖစ္ပါတယ္။

ဒါ့ေၾကာင့္ alkaline အစားအစာက မိမိကုိယ္ကုိယ္ ေရာဂါမ်ဳိးစုံကေန ကာကြယ္ဖုိ႔ အေကာင္းဆုံးနည္းလမ္းေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ Alkaline အစားအစာေတြက ကင္ဆာေရာဂါကို အဆင့္ေတာ္ေတာ္ေရာက္ျပီးတဲ့ အခ်ိန္မွာေတာင္ ေအာင္ျမင္စြာ ကုသႏုိင္ပါတယ္။

အဆိပ္သင့္အစားအစာေတြက ခႏၶာကိုယ္ထဲ pH balance ကေမာက္ကမျဖစ္ေစတဲ့အခါ အႏၱရာယ္သိပ္မ်ားပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္အတြင္း pH balance ေျပာင္းလဲျခင္းျဖင့္ alkaline အစားအစာမ်ား ကင္ဆာေရာဂါ ျဖစ္ေစပါတယ္။ Alkaline တည္ရိွတဲ့ဝန္းက်င္မွာ ကင္ဆာဆဲလ္မ်ား အသက္မရွင္ႏုိင္ဘူးေၾကာင္း သက္ေသအေထာက္အထားရွိပါတယ္။

သၾကားဓာတ္မ်ားတဲ့ အစားအစာေတြ လုံးဝ ေရွာင္ၾကဥ္သင့္ပါတယ္။ ေန႔စဥ္ပုံမွန္စားတဲ့ အစားအစာထဲ မထည့္သင့္ပါ။ ဒီအစားအစာမ်ဳိးေတြက ကင္ဆာေရာဂါ ျဖစ္ပြားတဲ့ အေၾကာင္းရင္း ျဖစ္သြားႏုိင္ပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ သၾကားဓာတ္ေတြေၾကာင့္ ကင္ဆာဆဲလ္ေတြ ရွင္သန္ေနတာပါ။

ဆန္႔က်င္ဘက္အေနနဲ႔ က်န္းမာေရး ပိုမုိတုိးတက္ေကာင္းမြန္ေစျပီး ကင္ဆာေရာဂါနဲ႔ တျခားေရာဂါဘယ ျဖစ္ပြားျခင္းကို တားဆီးေပးတဲ့ အစားအေသာက္မ်ားသာ စားသုံးသင့္ပါတယ္။ အဲဒီအစားအေသာက္ထဲမွာ ဟင္းသီးဟင္းရြက္၊ သစ္သီးဝလံနဲ႔ ႏွံစားသီးႏွံေတြ ပါဝင္ပါတယ္။ ျပီးေတာ့ အသားနဲ႔ ၾကာရွည္ခံေအာင္လုပ္ထားတဲ့အရာေတြ မစားသုံးဖုိ႔ လိုအပ္ပါတယ္။

မိမိက်န္းမာေရးနဲ႔ ပိုမုိေကာင္းမြန္ေစျပီး ကင္ဆာေရာဂါကို အျမန္ဆုံး ရွင္းလင္းႏုိင္တဲ့ နည္းလမ္းမ်ားထဲမွ တစ္ခုက အသီးအရြက္မ်ားျဖင့္ ျပဳလုပ္တဲ့ ေဖ်ာ္ရည္ကို ေသာက္ေပးဖို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ မနက္စာမစားမီ အစာအိမ္တြင္း ဘာမွမရိွတဲ့အခ်ိန္မွာ ေသာက္ပါက အေကာင္းဆုံးအက်ဳိးရလဒ္ေတြ ရရိွပါလိမ့္မယ္။ ကင္ဆာေရာဂါခံစားရပါက ဒီေပ်ာ္ရည္ကို အစာမစားမီ တစ္ေန႔ (၃) ၾကိမ္ ေသာက္ေပးသင့္ပါတယ္။

ဒီေဖ်ာ္ရည္က ေဖာ္စပ္ရလြယ္ကူျပီး အက်ဳိးရလဒ္က အံ့မခမ္းဖြယ္ပါပဲ။

ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား

ေရ ခြက္တစ္ပိုင္း

သံပုယုုိသီး (၁) လုံး

ေဒါက္ခြ spinach လက္တစ္ဆုပ္စာ

ကုိက္လံ (၃) ရြက္

ျပင္ဆင္ေဖ်ာ္စပ္နည္း

ပါဝင္စၥည္းအားလုံးကို သစ္သီးေဖ်ာ္စက္နဲ႔ တစ္သားတည္းျဖစ္ေအာင္ ေဖ်ာ္စပ္ပါ။ ေဖ်ာ္ျပီး ခ်က္ခ်င္းသုံးေဆာင္သင့္ပါတယ္။ 

Ref: Womansvibe 

0 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.