ဗိုက္တဂြီဂြီ ျမည္တိုင္း ဗုိက္ဆာတာ မဟုတ္

stomachgrumbling.jpg

အစာအိမ္ထဲ တဂြီဂြီျမည္ေနတာ ၾကံဳဖူးမွာပါ။ ဒါေပမယ့္ ခုလို အသံျမည္ေနတာဟာ တကယ္ေတာ့ အစားအစာ စားခ်င္ေနုလို႕၊ ဗိုက္ဆာေနလုိ႔ေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ အစာအိမ္ထဲက တဂြီဂြီ စျမည္လာတဲ့ အခါတုိင္း ေနလုိ႔မေကာင္း ျဖစ္လာတတ္ပါတယ္။

ဒါေပမယ့္ တကယ့္အျဖစ္မွာေတာ့ တအုပ္အုပ္ျမည္ေနတုန္း ဖမ္းခ်ဳပ္လုိက္တဲ့ အစာအိမ္က သင့္အစာအိမ္က လုံးဝမဟုတ္ပါဘူး။ တကယ့္ အစာအိမ္က နံရုိးခ်ဳိင့္ခြက္ေလးေအာက္ေျခထိသာ ေရာက္ပါတယ္။ ဒီေတာ့ အဲဒီတဂြီဂြီျမည္ေနတာဟာ ဗုိက္ဆာျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္လာတဲ့ အရာမဟုတ္ပါဘူး။ အစာအိမ္ကေန အူေတြထဲ အစာေတြ တြန္းပို႔ေပးတဲ့ သန္႔စင္ေရးျဖစ္စဥ္တစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါက အစာစားျပီး တစ္နာရီခန္႔အၾကာမွာ ပုံမွန္ျဖစ္ပြားပါတယ္။ အစာထပ္စားျခင္းက အစာအိမ္ကို ျငိမ္သက္ေစျပီး ယင္းသန္႔စင္မႈျဖစ္စဥ္ကို ရပ္တန္႔ေစပါတယ္။

အစာတစ္ခါနဲ႔ တစ္ခါစားတဲ့ အခ်ိန္စပ္ၾကား ၄-၅ နာရီျခားသင့္တယ္လုိ႔ ကြ်မ္းက်င္ပညာရွင္ေတြက အၾကံျပဳထားပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ဗုိက္တဂြီဂြီျမည္တုိင္း ဗုိက္ဆာေကာင္းဆာႏိုင္ေပမယ့္ တကယ္ေတာ့ ထမင္းစားဖုိ႔ လိုအပ္ေနတာေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။

Ref: Shefinds 

0 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.