ေနေရာင္ျခည္ကာကြယ္ဖို႕ ဒီနည္းေတြ သံုးေပးဖုိ႕ မျဖစ္မေနလိုအပ္

sun-beach-hat-products-1050x500.jpg

ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ (၂) မ်ဳိးရိွပါတယ္။ UVA နဲ႔ UVB ပါ။ အိုမင္းရင့္ေရာ္ေစတဲ့ ေရာင္ျခည္လုိ႔ သိရတဲ့ UVA ေရာင္ျခည္က အရြယ္မတိုင္မီ အေရျပားရင့္ေရာ္ျခင္း၊ အေရျပားတြန္႔ျခင္း၊ အစင္းအေၾကာင္းနဲ႔ အမည္းစက္ေတြ ျဖစ္ေပၚေစႏုိင္ပါတယ္။ အသားေရကို ေလာင္သြားေစတဲ့ေရာင္ျခည္လုိ႔ သိရတဲ့ UVB ေရာင္ျခည္က ေနေလာင္ျခင္းေတြျဖစ္ေစႏုိင္ျပီး အေရျပားကင္ဆာမ်ားဆုံးျဖစ္ေစတယ္လုိ႔ သိရပါတယ္။ ယင္းခရီးလြန္ေရာင္ျခည္ ႏွစ္မ်ဳိးစလုံးထိေတြ႔မႈ ေလ်ာ့နည္းေစျခင္းက ဒါေတြကို ကာကြယ္တားဆီးေပးပါတယ္။

မွဲ႔၊ တင္းတိပ္၊ အနီဖု သုိ႔မဟုတ္ အသားေရာင္မတူျခင္း ဒါေတြ မၾကာခဏ စစ္ေဆးျခင္းက သိပ္အေရးၾကီးပါတယ္။ မိမိခႏၶာကုိယ္ကို စစ္ေဆးျခင္း၊ ေနပူခံလိမ္းေဆး လိမ္းျခယ္ျခင္းနဲ႔ ေနေရာင္ျခည္ ထိေတြ႔မႈ အတိုင္းအတာကို သိျခင္းျဖင့္ အေရျပားကင္ဆာျဖစ္ပြားႏုိင္ေျခ ေလ်ာ့နည္းေစဖုိ႔ နည္းလမ္းမ်ားစြာ ရိွပါတယ္။ အရည္အေသြးရိွ အသားေရထိန္းသိမ္းပစၥည္းမ်ား အသုံးျပဳျခင္းက အသားေရက်န္းမာျခင္းနဲ႔ ငယ္ရြယ္ႏုပ်ဳိတဲ့ ရုပ္အသြင္ကို ထိန္းသိမ္းေပးပါလိမ့္မယ္။

ကာကြယ္မယ့္ နည္းလမ္းေတြမွာေတာ့. . .

၁။ SPF 30+ Broad spectrum လိမ္းပါ

၂။ အကာကြယ္ယူပါ

၃။ အရိပ္အာဝါသ ရွာေဖြပါ

၄။ လိမ္းျပီးရင္း ထပ္ထပ္လိမ္းေပးပါ

၅။ UV ကာ ေနကာမ်က္မွန္တပ္ပါ

၆။ အသားညိဳေအာင္ သဘာ၀အတုိင္း မဟုတ္တဲ့ နည္းေတြ မသံုးပါနဲ႕။ 

Ref: www.lasersmoothsolutions.com

0 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.