သင့္အိမ္ေထာင္ေရးမွာ ေပ်ာ္ရႊင္သုခရေစဖုိ႕ အိပ္ယာမ၀င္ခင္ ဒီအခ်က္ (၅)ခ်က္ကို လုပ္ေဆာင္ရန္လို

night_time_routine_0.jpg
အိမ္ေထာင္တစ္ခု ခိုင္ျမဲဖုိ႕ ဆုိရာမွာ အျပန္အလွန္ နားလည္မႈ၊ သစၥာရွိတတ္ဖုိ႕၊ ေဖးမကူညီၾကင္နာတတ္ဖုိ႕ စတဲ့ အေရးၾကီးတဲ့အရာေတြအျပင္ အျခားေသာ မျဖစ္မေနလုပ္ေဆာင္ေပးသင့္တဲ့ အရာေလးေတြ ရွိပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ေလ ကိုယ္အေရးမၾကီးဘူးလို႕ ထင္ထားတဲ့ အရာေလးေတြက အိမ္ေထာင္ေရးသာယာေစဖုိ႕ အဓိကအေရးပါတဲ့ အခ်က္ေတြ ျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္။ ခုလည္း သင္နဲ႕သင့္အိမ္ေထာင္ဖက္ၾကား ႏွစ္ေယာက္စလံုး ညအိပ္ယာမ၀င္ခင္ လုပ္ေဆာင္ေပးသင့္တဲ့ အရာေလးေတြ ေျပာျပေပးသြားပါမယ္။ ဒီအရာေတြက သင္တုိ႕အိမ္ေထာင္ေရးအတြက္ ပိုမိုခုိင္ျမဲေစတဲ့ သံေယာဇဥ္ၾကိဳးေတြကို ျဖစ္ေပၚေစမယ္ဆုိတာ မယံုမရွိပါနဲ႕။
 
၁။ႏွစ္ဦးသား အိပ္ယာ၀င္တဲ့ အခ်ိန္ အတူတူ ျဖစ္ပါေစ။
 
သင္တုိ႕ႏွစ္ဦးဟာ တစ္ေယာက္က တီဗီကို ညနက္တဲ့အထိ ၾကည့္တတ္လုိ႕၊ ဒါမွမဟုတ္ အလုပ္ေတြကို ေနာက္က်တဲ့ အခ်ိန္ထိလုပ္ေနတတ္လို႕၊ စသျဖင့္ အိပ္ယာ၀င္ခ်ိန္ ညႈိယူလို႕မရတာမ်ိဳးေတြ ရွိခဲ့တယ္ဆုိရင္ အတတ္ႏိုင္ဆံုး အိပ္ယာအတူတူ ၀င္ႏိုင္ေအာင္ ၾကိဳးစားသင့္ပါတယ္။ ညတုိင္း ကိုယ့္အိမ္ေထာင္ဖက္နဲ႕အခ်ိန္အတူတူ အိပ္ယာ၀င္ျခင္းဟာ သင္တုိ႕အိမ္ေထာင္ေရးအတြက္ မ်ားစြာအေရးပါပါတယ္။
 
၂။အီလက္ထေရာနစ္ပစၥည္းေတြကို အေ၀းမွာ ထားလိုက္ပါ။
 
အိပ္ယာေပၚေရာက္သြားျပီဆိုတာနဲ႕ ဖုန္းကို ပိတ္လိုက္တာ၊ ဒါမွမဟုတ္ ခပ္ေ၀းေ၀းမွာထားလိုက္တာမ်ိဳး၊ laptop ကို ပိတ္ျပီး စာၾကည့္စားပြဲေပၚ တင္ထားလိုက္တာမ်ိဳးေတြ လုပ္သင့္ပါတယ္။ အိပ္ယာထဲမွာ အဲ့ဒီအရာေတြကို ထပ္အခ်ိန္ေပးေနဖုိ႕ မလိုေတာ့ပါဘူး။
 
၃။ႏွစ္ဦးသား ခ်ိဳျမိန္ဖြယ္စကားေလးေတြ ေျပာပါ။
 
အလုပ္ေတြ ဘယ္ေလာက္ပင္ပန္းတယ္ဆုိတာမ်ိဳး၊ ဒီေန႕ ေန႕လည္စာ စားရတာ အဆင္မေျပဘူး ဆုိတာမ်ိဳးေတြ ေျပာေတာ့ေျပာပါ။ ဒါေပမယ့္ အနည္းအက်ဥ္းသာ ေျပာျပီး ႏွစ္ဦးသားအတြက္ ခ်ိဳျမိန္တဲ့ အခ်ိန္ေလးကို ဖန္တီးႏိုင္ဖုိ႕ စကားစကို ေျပာင္းလိုက္ပါ။
 
၄။အထိအေတြ႕ပံုစံေတြက အသစ္ျဖစ္ပါေစ။
 
ကိုယ့္အိမ္ေထာင္ဖက္အေပၚ ကိုယ့္ရဲ႕အထိအေတြ႕ေတြက အေဟာင္းအတုိင္းခ်ည္း၊ တစ္ပံုစံတည္းခ်ည္း ျဖစ္မေနဖုိ႕ ဂရုစိုက္ပါ။ သူ႕ကိုရိုးအီသြားေစတဲ့ အေတြ႕အထိမ်ိဳးထဲက ခြဲထြက္ျပီး အသစ္ျဖစ္ေစမယ့္ ပံုစံေတြကို စဥ္းစားလုပ္ေဆာင္ၾကည့္ပါ။
 
၅။အိပ္ခါနီးတုိင္း အနမ္းေျခြပါ။ညတုိင္း လုပ္ေဆာင္ေပးပါ။
 
လူေတြဟာ ညဘက္အိပ္တဲ့ါအခါ တစ္ေယာက္နဲ႕တစ္ေယာက္ အတင္းပူးကပ္အိပ္ရတာမ်ိဳး ၾကိဳက္တဲ့သူ ရွိသလို ပူတာေၾကာင့္၊ ဒါမွမဟုတ္ အက်င့္ေၾကာင့္ ကိုယ့္အိမ္ေထာင္ဖက္နဲ႕ ခပ္ခြာခြာေလး အိပ္တတ္ၾကတာမ်ိဳး ရွိပါတယ္။ ဘယ္လိုပဲအိပ္အိပ္ ေန႕တစ္ေန႕ရဲ႕အဆံုးသတ္ကို ခ်စ္ခင္ၾကင္နာစြာ အဆံုးသတ္ဖုိ႕ အေရးၾကီးပါတယ္။ ကုိယ့္အိမ္ေထာင္ဖက္ကို အနမ္းေပးျပီး အဆံုးသတ္ျခင္းဟာ သင္တုိ႕ႏွစ္ေယာက္အတြက္ သံေယာဇဥ္ပိုတိုးေစတယ္ဆုိတာ ေျပာေနစရာကို မလိုေတာ့ပါဘူးေနာ္။
 
Ref:yourtango
0 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.