ညတုိင္း အခ်ိန္မွန္ တေရးႏိုးေနေလ့ရွိတဲ့ အေၾကာင္းရင္း

woman-cant-sleep-night.jpg
ကိုယ္တြင္း ဇီဝနာရီက ရုပ္က်န္းမာေရးေရာ စိ္တ္က်န္းမာေရးနဲ႔ပါ ဆက္စပ္ေနပါတယ္။ တရုတ္ေဆးပညာအရ ၂၄နာရီအတြင္း စြမ္းအင္ အမ်ဳိးမ်ဳိးက အဂၤါ အမ်ဳိးမ်ဳိးဆီကုိ သက္ေရာက္ေနပါတယ္။ သင္က ညတုိင္း အခ်ိန္တစ္ခ်ိန္တည္းမွာပဲ ပုံမွန္ႏုိးေနတယ္ဆုိရင္ေတာ့ သင့္ရဲ႕ စြမ္းအင္ တခ်ဳိ႕ပိတ္ေနတာ ၊လမ္းေၾကာင္းလြဲေနတာေတြေၾကာင့္ ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ ဒါက သူနဲ႕ သက္ဆုိင္တဲ့ အဂၤါမွာ ျပႆနာရွိေနတာေတြေၾကာင့္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
 
ည ၉ နာရီကေန ၁၁ နာရီအတြင္း-
 
ေဟာ္မုန္းနဲ႔ ဇီဝကမၼျဖစ္စဥ္ကို ထိန္းခ်ဳပ္တဲ့ စနစ္ထိခုိက္ေနလုိ႔ျဖစ္ပါတယ္။ အစားမွားတာ၊ ေနာက္က်မွ စားတာေတြေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ေန႔ဘက္မွာ ၾကဳံခဲ့ရတဲ့ ျပႆနာေတြကို ေျဖရွင္းဖုိ႔ မသိိစိတ္က ၾကိဳးစားေနတဲ့ အတြက္ ျဖစ္ပါတယ္။
 
ည ၁၁ နာရီကေန ၁ နာရီ အတြင္း
 
သည္းေျခအိတ္ ပ်က္စီးေနျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ႏုိင္သလုိ က်န္းမာေရးနဲ႔ မညီညြတ္တဲ့ အဆီေတြေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။
 
ည ၁ နာရီကေန မနက္ ၃ နာရီ အတြင္း
 
ခႏၶာကုိယ္တြင္း အဆိပ္အေတာက္ေတြကုိ အသည္းက ဖယ္ရွားျပီး ေသြးသစ္ေလာင္းတဲ့ အေရးၾကီးတဲ့အခ်ိန္ျဖစ္တဲ့အတြက္ ဒီအခ်ိန္မွာ ပုံမွန္ႏုိးေနရင္ အသည္းနဲ႔ဆုိင္တဲ့ ေရာဂါျဖစ္ႏုိ္င္ေခ် မ်ားပါတယ္။ ေဒါသေတြ၊မေကာင္းတဲ့ အၾကံအစည္ေတြေၾကာင့္လည္း ဒီလုိ အခ်ိ္န္မွာ ႏိုးေနေလ့ရွိပါတယ္။
 
မနက္ ၃ နာရီကေန မနက္ ၅ နာရီ အတြင္း
 
အဆုတ္က ခႏၶာကုိယ္ရဲ႕ ေသြးထဲမွာ ေအာက္ဆီဂ်င္ စီးဆင္းေနေစဖုိ႔ လုပ္ေဆာင္ေနတဲ့ အခ်ိ္န္ျဖစ္ပါတယ္။ အဆုတ္ေရာဂါေၾကာင့္ မဟုတ္ရင္ ပူေဆြးမႈနဲ႔ ဝမ္းနည္းစရာ ကိစၥေတြေၾကာင့္ ႏုိးေနျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။
 
Ref:higherperspectives
 
0 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.