ဘြတ္ဖိနပ္ဝယ္ရင္ စမ္းသပ္စစ္ေဆးၾကည့္ရမယ့္ အခ်က္ (၃) ခ်က္

472a114f-91e7-4ed9-a62f-8cddf9c97c56.jpg
ဖိနပ္ေတြက ဆုိင္မွာတင္ေရာင္းထားတဲ့ ဖိနပ္ေတြမုိ႔ ေၾကာ့ေမာ့ လန္ပ်ံေနပါလိမ့္မယ္။ စစ္ေဆးပါ။ ေခ်ာေခ်ာလွလွ စတုိင္းဆုိင္ဝန္ထမ္းကေတာ့ ေကာင္းတယ္ပဲ ဆုိပါလိမ့္မယ္။ ဒါေပမယ့္ ႏွစ္ၾကိမ္ႏွစ္ခါ စစ္ေဆးပါ။
ဘြတ္ဖိနပ္က တင္ပါးဆုံရုိးနဲ႔ တင္ပါး ေဘးကင္းလုံျခဳံေအာင္ ကာကြယ္ရာမွာ ၾကီးမားတဲ့ အခန္းက႑တစ္ခု တာဝန္ယူေဆာင္ရြက္ေပးတယ္လုိ႔ ကုိယ္ကာယကုထုံး ဆရာဝန္တစ္ဦးျဖစ္သူ Lori Thomsen က ဆုိပါတယ္။ ၾကြက္သားနဲ႔ အရြတ္တုိ႔ အတြက္ သင့္ေတာ္တဲ့ အေထာက္အကူမရပါက ခဏအတြင္း ပ်က္စီးသြားႏုိင္ပါတယ္။ 
 
အေလးမေနစဥ္ သုိ႔မဟုတ္ အေျပးေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ေနစဥ္အတြင္း အနာတရ ျဖစ္ႏုိင္ေျခပိုမ်ားပါတယ္။ ဒီေတာ့ အေရာင္းဝန္ထမ္းေတြ အေျပာမွာ ဖိနပ္ ဘယ္ေလာက္ေကာင္းေနပါေစ ေခတၱေတြေဝျပီး ဒီသုံးခ်က္နဲ႔ စစ္ေဆးမႈ ျပဳလုပ္ပါ။ ေအာက္ပါ စစ္ေဆးမႈေတြ မေအာင္ျမင္ပါက ထားခဲ့လုိက္ပါ။ 
 
ေနာက္ကေန တြန္းပါ 
 
ေနာက္ေက်ာကို ဖိတဲ့အခါ ေတာင့္တင္းခုိင္မာျပီး အနည္းအက်ဥ္းသာ က်ဳံ႕ႏိုင္ဆန္႔ႏုိင္ရပါမယ္။ ယင္းမာေက်ာမႈက အရြတ္ေတြ ေဆာင့္ဆြဲႏုိင္တဲ့ လႈပ္ရွားမႈကို ေလ်ာ့နည္းေစပါတယ္။ 
 
ရွဴးဖိနပ္ကို ခ်ဳိးပါ 
 
ခလယ္ကေန ခ်ဳိးလုိက္တယ္ဆိုတာ ေျခဖဝါး အခုံးေထာက္မမႈကို စမ္းသပ္တာပါ။ ေျခဖဝါးအခုံးေနရာဟာ တင္ပါးရဲ႕တြန္းအားကို အေကာင္းဆုံး အသုံးခ်ျပီး ေျခေခ်ာင္းေနရာေကြးဆန္႔ျခင္းက သဘာဝအေလ်ာက္ ေျခေထာက္လုပ္ရွားမႈကို တုပထားတာပါ။ 
 
ဖေနာင့္ပိုင္း ဖိသိပ္ပါ 
 
ဖိနပ္ရဲ႕ ေျခဖေနာင့္အခံ အထူးသျဖင့္ အျပင္ဘက္နားေစာင္း ေတာင့္တင္းခုိင္မာေနရပါမယ္။ ခုိင္မားေတာင့္တင္းတဲ့ ေျခဖေႏွာင့္ေနရာက ေျခခ်င္းဝတ္၊ ေျခေထာက္ ဝန္ပိျခင္းနဲ႔ အနာတရျဖစ္တဲ့ အႏၱရာယ္ကေန ထိန္းသိမ္းေပးပါတယ္။ 
 
Ref:menshealth
0 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.