နာက်င္တဲ့ေနရာေတြကတဆင့္ သိႏုိင္တဲ့ ကုိ္ယ္တြင္းေရာဂါမ်ား

07-pooping-behaviors-on-your-period.jpg

နာက်င္မႈဆုိတာ တစ္ေနရာရာမွာ ေရာဂါတစ္ခုခုျဖစ္ေနျပီဆုိတာကုိ သိသိသာသာ အျပႏုိင္ဆုံး နည္းလမ္းတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ေနရာတစ္ခုမွာ နာက်င္ေနတုိင္း အဲ့ဒီေနရာမွာ ေရာဂါျဖစ္ေနတယ္လုိ႔ မဆုိႏုိင္ပါဘူး။ တျခားေနရာမွာ ျဖစ္ေနတဲ့ေရာဂါက ုိ ဒီေနရာမွာျပတတ္တဲ့အတြက္ လူေတြက မသိရွိဘဲ ေက်ာ္သြားတတ္ၾကပါတယ္။ ဒါကုိလ်စ္လ်ဴရႈမိရင္ အသက္အႏၱရာယ္ ျဖစ္ေစႏုိင္တဲ့ အျဖစ္ၾကံဳရႏုိင္တာေၾကာင့္ ဘယ္ေနရာကနာရင္ ဘယ္ကုိယ္တြင္း အဂၤါမွာေရာဂါျဖစ္ေနလဲဆုိတာ သိထားသင့္ပါတယ္။

၁) ႏွလုံး – အမ်ားအားျဖင့္ ရင္ဘတ္တ၀ုိက္မွာနာက်င္တတ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့တခါတေလ ညာလက္ေမာင္းနဲ႔ ေက်ာအေပၚဘက္လည္း နာက်င္ႏုိင္ပါတယ္။ ခႏၶာကုိ္ယ္ရဲ႔ ဘယ္ဘက္အျခမ္းနာက်င္ရင္ ႏွလုံးနဲ႔ ပတ္သက္ႏုိင္တာေၾကာင့္ သတိျပဳသင့္ပါတယ္။

၂) အဆုတ္နဲ႔ ဝမ္းဗုိက္ကာၾကြက္သား-  လည္ပင္းနဲ႕ ပခုံးအေပၚဘက္နာက်င္တတ္ပါတယ္။

၃) အသည္းနဲ႔ သည္းေျခအိတ္- ပထမဆုံးသေကၤတအျဖစ္ လည္ပင္းနဲ႔ ပခုံးအေပၚဘက္ နာက်င္ျပီးေနာက္မွာ ခႏၶာကုိ္ယ္ရဲ႔ ညာဘက္အျခမ္း နာက်င္လာတတ္ပါတယ္။

၄) အစာအိမ္နဲ႔ သရက္ရြက္- ၀မ္းဗုိက္နဲ႔ ေက်ာတ၀ိုက္ နာက်င္တတ္ပါတယ္။ နာတာရွည္ သရက္ရြက္ေရာင္ရမ္းနာေရာဂါဆုိရင္ ေက်ာဘက္မွာ ဆုိးဆုိးရြားရြားနာက်င္မႈ ခံစားရတတ္ပါတယ္။

၅) အူသိမ္- ခ်က္တ၀ုိ္က္ နာက်င္မႈ ခံစားရတတ္ပါတယ္။ ဒီလုိနာက်င္မႈမ်ဳိးခံစားရရင္ ဆရာ၀န္နဲ႔ေသခ်ာစြာ စစ္ေဆးၾကည့္ဖုိ႔ လုိပါတယ္။

၆) အူမၾကီး-အူအတက္ေပါက္ျခင္းျဖစ္လွ်င္ ၀မ္းဗိုက္ညာဘက္ ေအာက္တျပင္လုံး စူးစူးရွရွနာက်င္တတ္ပါတယ္။ ၀မ္းဗုိက္ေအာက္ အလယ္ပုိင္းနား တ၀ိုက္နာက်င္ရင္ အူမၾကီးနဲ႔ အစာေဟာင္းအိမ္ေရာဂါ ခံစားေနရ တာ ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။

၇) ေက်ာက္ကပ္-ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါက ေရာဂါရွာေဖြရ ခက္ခဲတတ္ပါတယ္။ လမ္းေလွ်ာက္တဲ့အခါ ေက်ာေအာက္ပုိင္း၊၀မ္းဗုိက္ေအာက္ပို္င္းနဲ႔ ေပါင္တ၀ိုက္နာက်င္မႈ ခံစားရတတ္ပါတယ္။

၈) ဆီးအိတ္- ဆီးခုံ ေအာက္ပုိင္းနာက်င္မႈ ခံစားရတတ္ပါတယ္။

၉) သားအိမ္- သားအိမ္ေရာင္ရမ္းျခင္းက ၀မ္းဗုိက္အေရွ႕ပုိင္းေရာအေနာက္ပုိင္းမွာပါ နာက်င္တတ္ပါတယ္။ေရာဂါျပင္းထန္ပါက ဆီးခုံတ၀ုိက္ပါနာက်င္မႈ ခံစားရတတ္ပါတယ္။

 

Ref:sportonlinegroup
 

241 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.